загрузка...
"F71" Умственная отсталость умеренная
Анкета. Психологический климат в трудовом коллективе.
Аутотренинг «Волшебный лес»
Игра-разминка «Австралийский дождь»
Интерпретация факторов – Тест Р.Б. Кеттелла (16 PF – опросник)
Кандыба Виктор - Криминальный гипноз. В двух томах. Том 1
Ковалев В. Мечты и цели (Азбука дистрибьютора)
Колризер Джордж. Не стать заложником. Сохранить самообладание и убедить оппонента.
Коммуникативные упражнения
Крутецкий В. А. Психология: Учебник для учащихся пед. Училищ.
Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики.
Литвак Б.М. Как вернуть любимого человека
Маклаков А. Г. Общая психология: Учебник для вузов.
Методика «Дорисовывание фигур» О.М. Дьяченко
Опросник суицидального риска (модификация Т.Н. Разуваевой)
Особенности старшего подросткового возраста
Сергеечева Валентина. Азы общения стратегия и тактика
Тест «установление закономерностей»
Тест Н.И. Озерецкого на реципрокную координацию рук
Тренинг «Сплочение коллектива»
Упражнение «Мотивация»
Упражнения разминки
Физминутка «Самолеты загудели»
Физминутка «Хома, хома, хомячок»
Юнг Карл Густав. Нераскрытая самость (настоящее и будущее)

Техники

Психологические упражнения для самостоятельного тренинга.
  • Имидж-техника "Я как акционерное общество"   Техника позволит улучшить свой имидж как человека делового, человека, способного помнить добро и отвечать тем же.
  • Коммуникативная техника "Внутренний барометр"   Данная техника предназначена для развития сенситивности (чувствительности в общении с людьми).
  • Коммуникативная техника "Приглушение проекции"   Техника поможет научиться более объективно понимать окружающих людей, относиться к их достоинствам и недостаткам.
  • Коммуникативные техники   Конкретные способы, умения выходить из сложных ситуаций межличностного общения, добиваться от собеседника нужного результата.
  • Психотехнология решения задачи   Психотехнология решения задачи в этапах и принципах.
  • Самовнушение   Психологические техники, использующие способность человека воздействовать на самого себя словами убеждения.
  • Техника "9 шагов на волю"   Техника поможет избавиться от алкоголизма тем, кому не хватает воли и уверенности для этого. Небольшой самоанализ, выработка конструктивного отношения к алкоголю, небольшое самовнушение - и человек обретает волю противоборствовать сиюминутным порывам.
  • Техника "Sic volo"   Техника предназначена для развития воли, обретения уверенности в себе и ощущения внутренней свободы.
  • Техника "Активное воображение"   Техника предназначается для поиска внутренних конфликтов.
  • Техника "Анти-Я"   Техника предназначена для выработки самоидентичности - способности понимать свою индивидуальность, жить, основываясь на ней, а не вопреки ей. Также самоидентичность - это способность принимать себя таковым, каков есть, но не игнорируя при этом свои недостатки, а осознавая, что работать со своими недостатками можно, но не всегда нужно.
  • Техника "Близнец с того света"   Техника призвана помочь человеку разобраться в сложных вопросах своей прошлой жизни, там, где ещё не выработано окончательное отношение к своим и чужим поступкам.
  • Техника "Визуализация рук"   Техника предназначена для развития способности к осознанию сновидений ("просыпаться" во сне), повышения эффективности ночного отдыха. Основная идея этой техники была предложена Георгием Гурджиевым, и носила она мистический характер.
  • Техника "Внутренний смех"   Техника предназначена для устранения внутренних конфликтов. Может быть использована в повседневной жизни.
  • Техника "Вода, земля, огонь и воздух"   Вопреки названию в этой технике нет ничего мистического, сверхъестественного. Она направлена на повышение эмоциональной уравновешенности, а четыре стихии в этом призваны помочь.
  • Техника "Воскресный вечер"   Эта техника будет способствовать вашему личностному росту, кристаллизации интересов. Если вы "издерганы" обстоятельствами, то есть не можете похвастаться уравновешенностью, применение этой техники может вам помочь. Кроме того, техника может помочь вам настроиться оптимальным способом на грядущую рабочую неделю.
  • Техника "Любовь к боли"   Техника предназначена для разработки силы воли. В ней предлагается поработать со своим чувством боли (если, конечно, таковое имеет место). Через глубокое осознание боли вырабатывается любовь к ней, способность преодолеть её.
  • Техника "Мои игрушки"   Данная техника - инструмент, который позволит в нужный момент избавиться от посторонних, в том числе тревожных, мыслей и сосредоточиться на текущих делах.
  • Техника "Независимость от прошлого"   Техника предназначена для выработки эмоциональной устойчивости через выработку независимости от событий в прошлом, довлеющих тяжким грузом над настоящим.
  • Техника "Последний час"   Эта техника предназначена для изменения отношения к времение, осознанию его ценности для человека. Техника была предложена в своё время Георгием Гурджиевым.
  • Техника "Распускание панцирей"   Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает в себя тридцать мини-упражнений.
  • Техника "Сталкинг собственной энергии"   Техника предназначена для инвентаризации трат собственных сил, энергии. Если вам кажется, что ваши силы и энергия "утекают" в неизвестном направлении, что отдача от вашей жизнедеятельности близка нулю, то эта техника для вас.
  • Техника "Формирование уверенности"   Упражнение направлено на формирование, развитие уверенности в себе и чувства собственного достоинства. Также может помочь в преодолении страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений типа "Я не могу это сделать" или "Я недостаточно умелый".
  • Техника "Цель-Средство-Результат-Пустое"   Эта техника предназначена для упорядочивания ваших жизненных действий по категориям: "цель", "средство", "результат", "пустое". Разовое или - что лучше - систематическое проведение данной техники поможет определить причинно-следственные связи своей жизни, стать более целеустремленным и собранным, настроенным на достижение основных жизненных задач.
  • Техника "Цепочка ассоциаций"   Данная техника поможет в выработке оригинальных идей, неожиданных решений проблемы. Предназначена для неопределенных ситуаций, в которых не ясны все возможные способы решения проблемы.
  • Техника анализа ситуации "Видел. Слышал. Предполагаю"   Техника призвана помочь в анализе сложных и запутанных жизненных ситуаций.
  • Техника вытеснения   Техника поможет освоить возможность вытеснять из своего сознания неприятные и бесплодные переживания.
  • Техника обретения уверенности "Записки из прошлого"   Техника поможет повысить уверенность в себе, своих силах.
  • Техника повышения уверенности "Я не люблю"   Техника поможет повысить уверенность в работе, в учебе, иных достижениях.
  • Техника развития воли "Завтрак надо заслужить"   Техника поможет существенно развить волевые способности, собранность на действие.
  • Техника расслабления "Синие вещи"   Техника помогает расслабиться, прийти в состояние уравновешенности.
  • Техника самовнушения "Эйфелева башня"   Техника поможет построить у себя развитую систему самовнушения.
  • Техника самокритики "Инквизитор и еретик"   Техника поможет в объективной самокритике.
  • Техника установления контакта   Коммуникативная техника, предназначенная для развития способности к установлению первого контакта с незнакомым человеком. В отличие от других подобных техник проста и органична, не требует обязательного закрепления на практике.
  • Экзистенциальные техники   Техники самосовершенствования, основанные на работе с наиболее общими смыслами существования человека.




    Просмотров: 3444
    Категория: Психологические тренинги





    Другие новости по теме:

  • Алкоголизм
  • Воля
  • Вредные привычки
  • Имидж делового человека
  • Имидж-упражнения
  • Интеллектуальная раскрепощенность
  • Качество запоминания
  • Коммуникативные техники
  • Личная эффективность
  • Настроенность
  • Оригинальность
  • Отношение к времени
  • Планирование времени
  • Рациональность
  • Самоидентичность
  • Самокритичность
  • Сензитивность
  • Способность управлять сновидениями
  • Способность управлять тонусом
  • Техники самоменеджмента
  • Уверенность
  • Умение анализировать ситуацию
  • Умение настраиваться
  • Уравновешенность
  • Цельность ценностной сферы
  • Экзистенциальная свобода
  • Экзистенциальные техники
  • Элегантность
  • Эмоциональная уравновешенность
  • Эффективность ночного отдыха



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.








    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь