загрузка...

Техника "Воскресный вечер"

Название. Техника "Воскресный вечер"

Предназначение.
  Эта техника будет способствовать вашему личностному росту, кристаллизации интересов. Если вы "издерганы" обстоятельствами, то есть не можете похвастаться уравновешенностью, применение этой техники может вам помочь. Кроме того, техника может помочь вам настроиться оптимальным способом на грядущую рабочую неделю.

Качества. Личностный рост. Уравновешенность

Содержание


  Суть техники предельно проста. От вас требуется только одно, приучить себя, своих близких и друзей к тому, что вечер воскресенья - это ваше личное время. Время, когда вы занимаетесь собой. В это время можно изолироваться от людей в отдельной комнате. Можно пойти погулять, сходить в парк или - скажем - в кинотеатр. Можно делать всё, что угодно. Фактически, здесь одно ограничение - не быть связанным с кем-то этим вечером какими-то обязательствами. Теоретически, можно посвятить воскресный вечер общению с супругом или ребёнком. Но так или иначе всё равно от вас будут что-то требовать. Поэтому самое хорошее - это просто остаться наедине с собой, своим хобби.
  На взрослого человека очень сильно давит фактор долженствования: должен на работе, должен в семье, должен друзьям, должен знакомым и далеким родственникам... И вполне вероятно, что под этими "плитами" зреют зелёные ростки ваших интересов и скрытых способностей. Стоит лишь иногда давать этим росткам солнечный свет... Уже после месяца-другого вам будет сложно представить как это раньше вы жили без свободного воскресного вечера.





Просмотров: 1392
Категория: Психологические тренинги





Другие новости по теме:

  • Имидж-техника "Выглядеть как иностранец"
  • Имидж-техника "Не заставляйте переспрашивать"
  • Имидж-техника "Образ вдумчивого человека"
  • Имидж-техника "Образ внимательного слушателя"
  • Имидж-техника "Образ наблюдательного человека"
  • Имидж-техника "Я как акционерное общество"
  • Как вырабатывать у себя полезные привычки
  • Как правильно отдыхать в конце рабочей недели
  • Коммуникативная техника "Внутренний барометр"
  • Коммуникативная техника "Как мне это может помочь?"
  • Коммуникативная техника "Люди-двери"
  • Коммуникативные техники
  • Личностный рост
  • Мнемоническая техника "Метод Цицерона"
  • Техника "9 шагов на волю"
  • Техника "Sic volo"
  • Техника "Близнец с того света"
  • Техника "Визуализация рук"
  • Техника "Мои игрушки"
  • Техника "Последний час"
  • Техника "Формирование уверенности"
  • Техника анализа ситуации "Видел. Слышал. Предполагаю"
  • Техника вытеснения
  • Техника повышения уверенности "Я не люблю"
  • Техника самовнушения "Эйфелева башня"
  • Техника самоменеджмента "Уроки"
  • Техника управления настроением
  • Техники
  • Уравновешенность
  • Экзистенциальные техники



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь