Процедура тренинга "Близнец издалека"

Название. Процедура психологического тренинга "Близнец издалека"

Предназначение.
  Эта методика предназначена для рефлексии ценностно-смысловой сферы личности, выявления ведущих ценностных ориентаций в жизни человека.
  Психолог предлагает участнику (или участникам) представить существование брата-близнеца (или сестры близнеца), о котором раньше он ничего не знал. Предлагается ответить на вопрос о том, какие обстоятельства жизни близнеца могут вызвать зависть, и максимально детально записать эти обстоятельства.
  Данная вымышленная, но вполне понятная для испытуемого ситуация побуждает его к раскрытию основных жизненных ценностей. К раскрытию в таком качестве, в котором они есть.
  Желательно, чтобы перед проведением данной процедуры участники были довольно хорошо "разогреты": у них не было зажатости и хорошо работала фантазия.
  Процедуру можно проводить как в индивидуальной работе с клиентами, так и в программе группового тренинга. Процедура может проделываться и в парах, и в виде эксперимента с последующим анализом.
  Процедуру желательно проводить в спокойной, располагающей к фантазированию, обстановке: можно приглушить свет, включить спокойную музыку и т.п.

Качества. Ценности

Содержание


  Инструкция для мужчин.
  Представьте, что Вы узнали о существовании своего брата-близнеца. Вас разлучили ещё в младенчестве. Теперь он живёт далеко, но вот приехал к Вам в гости. Вы разговорились, много узнали друг о друге. В чём-то Вы позавидовали брату.
  Вопрос. Что могло вызвать у Вас эту зависть, какие обстоятельства жизни брата?
  Смело пишите всё, что приходит в голову. Если Вы представите эту сцену во всех деталях, то Вам будет легче ответить на этот вопрос. Попробуйте представить как выглядит Ваш брат-близнец, во что он одет, какая причёска и т.д. Представьте как и что он говорит, его индивидуальные манеры поведения. Представьте и то, как Вы завидуете и - может быть - как Вы злитесь.
  Выпишите на лист бумаги всё то, что могло бы вызвать зависть. Старайтесь писать конкретно, не ограничиваясь общими фразами вроде "Успех в жизни" или "Счастье в личной жизни".
  
  Инструкция для женщин.
  Представьте, что Вы узнали о существовании своей сестры-близнеца. Вас разлучили ещё в младенчестве. Теперь она живёт далеко, но вот приехала к Вам в гости. Вы разговорились, много узнали друг о друге. В чём-то Вы позавидовали сестре.
  Вопрос. Что могло вызвать у Вас эту зависть, какие обстоятельства жизни сестры?
  Смело пишите всё, что приходит в голову. Если Вы представите эту сцену во всех деталях, то Вам будет легче ответить на этот вопрос. Попробуйте представить как выглядит Ваша сестра-близнец, во что она одета, какая причёска и т.д. Представьте как и что она говорит, её индивидуальные манеры поведения. Представьте и то, как Вы завидуете и - может быть - как Вы злитесь.
  Выпишите на лист бумаги всё то, что могло бы вызвать зависть. Старайтесь писать конкретно, не ограничиваясь общими фразами вроде "Успех в жизни" или "Счастье в личной жизни".
  
  Вопросы для обсуждения.
  1. Не кажется ли вам, что те обстоятельства, которые могут вызвать зависть в нас, и есть наши истинные ценности?
  2. Как вам кажется, зависть это плохое чувство? Может ли быть хорошая зависть?
  3. Вы не против, если мы сейчас все вместе пожелаем Вам того, что у Вас получилось?





Просмотров: 2868
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • Зависть
  • Игра "Команда моей мечты"
  • Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"
  • Интеллектуальная разминка "Это слишком логично"
  • Коммуникативная техника "Внутренний барометр"
  • Коммуникативное упражнение "Пародии"
  • Коммуникативное упражнение "Что было в начале тренинга?"
  • Манипулятивная игра "Вызвать жалость"
  • Метод определения яркости и контролируемости представлений путем самооценки (опросник Р. Гордона)
  • Мнемоническое упражнение "Сосредоточение на предмете"
  • Опросник Шиана
  • Признаки склонности к фрустрации
  • Проективная психодиагностическая методика "ТАТ: Счастье"
  • Процедура "Особенности карьеры"
  • Психодиагностическая методика "Близнец издалека"
  • Речевое упражнение "Перестановка слов"
  • Тест "Вот же это слово"
  • Техника "9 шагов на волю"
  • Техника "Sic volo"
  • Техника "Близнец с того света"
  • Техника "Любовь к боли"
  • Техника "Независимость от прошлого"
  • Тренинговая процедура "Спор"
  • Упражнение "Художник"
  • Упражнение личностного роста "SMS в прошлое"
  • Упражнение личностного роста "Бег на месте"
  • Упражнение личностного роста "В третьем лице"
  • Упражнение личностного роста "Самоузнавание"
  • Упражнение разминки "Социальная агнозия"
  • Упражнение разминки "Экстрасенс"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь