Упражнение личностного роста "SMS в прошлое"

Название. Упражнение личностного роста "SMS в прошлое"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники сами себе шлют SMS в прошлое.

Качества. Личностный рост

Содержание

Ведущий предлагает участникам подумать над следующим:

– Представьте, что у вас появилась фантастическая возможность. Вы можете послать себе самому в прошлое одно SMS (то есть весьма короткое сообщение). При этом вы точно знаете, что SMS дойдет до адресата, то есть до вас, будет это ровно один год тому назад, и адресат поймет, что это вы сами себе послали, и он постарается что-то изменить в своей жизни. Какое будет ваше сообщение? Не торопитесь, обдумайте хорошо эту возможность. У вас ровно три минуты. До этого времени все дружно помолчим...

Хорошо, если в арсенале ведущего окажутся песочные часы, рассчитанные на 3 минуты – чтобы участники видели, сколько им еще осталось думать. В противном случае можно просто засечь секундомер.

Когда время истечет, свое SMS-сообщение самому себе оглашает первый участник, потом второй, третий и т.д. Если у ведущего или кого-то из участников возникнет вопрос к автору SMS, он может сразу попросить разъяснения.

В конце проводится обсуждение:

– может быть, кто-то хочет выразить свое удивление?

– могли бы мы год назад предполагать, что самым важным будет вот именно такое обстоятельство?

– любая информация обладает побуждающим эффектом, почему же мы к одним советам прислушиваемся, а к другим нет?

Библиографическая ссылка

1. Упражнение личностного роста "SMS в прошлое" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (psyoffice.ru) : [web-сайт]. 3.11.2015. – Режим доступа: https://www.psyoffice.ru/7/training/self/sms_v_proshloe.html (3.11.2015).

 





Просмотров: 351
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • Групповой тест "Новые слова"
  • Коммуникативное упражнение "Пародии"
  • Личностный рост
  • Речевое упражнение "Высокий стиль"
  • Речевое упражнение "ОСА (омонимы, синонимы, антонимы)"
  • Ролевая игра "Последняя встреча"
  • Упражнение "Конденсатор"
  • Упражнение "Мои барьеры"
  • Упражнение "Незаконченные предложения"
  • Упражнение "Поделись привычкою своей"
  • Упражнение "Редкие эмоции"
  • Упражнение "Тенденции или случай"
  • Упражнение личностного роста "Бег на месте"
  • Упражнение личностного роста "В третьем лице"
  • Упражнение личностного роста "Вторая жизнь"
  • Упражнение личностного роста "Глубинные ассоциации"
  • Упражнение личностного роста "Групповая сказка"
  • Упражнение личностного роста "Истина, истина и ничего кроме истины"
  • Упражнение личностного роста "Образ будущего"
  • Упражнение личностного роста "Проспект Людмилы"
  • Упражнение личностного роста "Псевдовоспоминания"
  • Упражнение личностного роста "Расширение отношений"
  • Упражнение личностного роста "Самоузнавание"
  • Упражнение личностного роста "Таблетка от ..."
  • Упражнение личностного роста "Ты и время"
  • Упражнение разминки "Веселая композиция"
  • Упражнение разминки "Ветер пожеланий"
  • Упражнение разминки "Новости информагентств"
  • Упражнение разминки "Парафраз по кругу"
  • Упражнение разминки "Социальная агнозия"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь