Чепмен Гари. Четыре сезона брака: Разговор о вечно меняющихся циклах брака.

Категория: Библиотека » Популярная психология | Просмотров: 15804

Автор:   
Название:   
Формат:   HTML, DJVU
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

слышал, как Джулия поет, когда выступал в церкви в Спокане, штат Вашингтон. После службы я похвалил ее чудесный голос.
— Это все благодаря моему мужу, — ответила она.
— Как это? — не понял я.
— Шесть лет назад я выразила желание ходить на уроки вокала. Я всегда хотела этого. Тогда мы были женаты четыре года, и у нас было двое маленьких детей. Когда я поделилась с мужем, он сказал: «Конечно. Я буду рад посидеть с детьми. У тебя такой прекрасный голос, ты должна развивать талант, который Бог дал тебе».
— Ну и муж у вас, — сказал я.
— Он самый замечательный! — ответила Джулия.
Возможно, у вашего супруга есть нереализованный потенциал в какой-то области и его талант ждет ваших слов поддержки. Может быть, вашей жене нужно записаться на какие-то курсы, чтобы реализовать свой потенциал. Может, вашему мужу надо встретиться с людьми, добившимися
9 Harold J. Sala, Something More Than love (Denver: Accent, 1983), 103.
Стратегия 5. Помогите супругу преуспеть
127
успеха в интересующей его области, чтобы они подсказали ему, что делать дальше. Ваши слова придадут ему необходимую храбрость, чтобы сделать первый шаг. У большинства из нас больше способностей, чем мы реализуем. Часто нас удерживает недостаток мужества. Любящий супруг может стать важнейшим катализатором.
Муж Джулии поддержал ее не только на словах, но и на деле — это второй шаг, чтобы помочь вашему супругу преуспеть. Он не только проявил готовность сидеть с детьми раз в неделю, когда Джулия уходила на занятия по вокалу, но и давал деньги, чтобы осуществить ее мечту. Одна из самых распространенных жалоб, которые я слышу в своем кабинете, звучит так: «Мой муж (моя жена) меня не поддерживает». Иногда они добавляют: «Мне кажется, что он (она) против меня, а не заодно».
Однако я должен признать, что иногда эта «недостаточная поддержка» на деле означает, что «мужу (жене) не нравятся безумные идеи». Существуют мечтатели, которые никогда не сопоставляют свои мечты с реальностью. Они вкладывают деньги в рискованное предприятие, теряют тысячи долларов, а потом не понимают, почему супруг не горит желанием принять участие в другом предприятии.
Однако есть способы оказывать поддержку, даже если ваш партнер — мечтатель. Я не предлагаю вам слепо поддерживать супруга, который, по вашему мнению, начинает дело, обреченное на провал. Но вы можете сказать что-то вроде следующего: «Больше всего я хочу, чтобы ты преуспел в жизни. Мне нравится, что у тебя есть мечта. Но в то же время я не хочу видеть, как ты снова потерпишь неудачу. Поэтому я поддержу тебя в твоем начинании, но прошу, чтобы ты посоветовался с банкиром или с кем-нибудь еще, кто может дать тебе нужную информацию, а потом уж вложишь деньги в это предприятие. Знаю, что если ты будешь вкладывать деньги и терять их, то рано или поздно разочаруешься. Очень не хочу, чтобы это случилось. Я хочу, чтобы ты преуспел, поэтому давай сначала разумно все взвесим, а потом
128
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
либо пойдем на это вместе, либо не пойдем вообще». Таким образом вы выражаете желание поддержать супруга, но вместе с тем призываете его быть более ответственным.
Часто именно поддержка определяет успех или провал предприятия. Когда ваша жена высказывает желание пойти на программу по снижению веса, не говорите то, что произнес один муж: «Мы не можем себе этого позволить. Почему бы тебе просто не перестать столько есть?» Такое отношение отравляет не только ее мечту, но и их брак. Чтобы помочь супругу преуспеть, требуется время, энергия, усилия и, возможно, жертвы с вашей стороны.
Я навсегда в долгу перед моей женой, за то, что она поддержала меня, когда я решил вернуться в университет. Она одна заботилась о нашей маленькой дочери, пока я работал неполный рабочий день и учился. Мы едва сводили концы с концами. За три года она ни разу не купила себе новую обувь или платье. Ее жертва позволила мне закончить университет. Мне бы хотелось думать, что любой мой успех приносит ей удовлетворение, потому что она знает, что успеху я обязан именно ей. Кстати, теперь у нее полно обуви и платьев.
Какие желание выразил ваш супруг? Что от вас потребуется, чтобы увидеть, как его мечты становятся реальностью? Почему бы не проявить готовность поддержать его и словами, и действиями? Мало что сравнится с радостью видеть, как ваш супруг реализовал свой данный Богом потенциал.
ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ПОМОЧЬ СУПРУГУ ПРЕУСПЕТЬ
1. Говорите ободряющие слова.
2. Предпринимайте действия, чтобы поддержать его.
3. Обеспечивайте эмоциональную поддержку.
4. Выражайте уважение.
Стратегия 5. Помогите супругу преуспеть
129
Недавно я познакомился с человеком, чья жена работает лектором. Он сказал: «Я бросил работу, чтобы ездить вместе с ней. Забочусь о ее книгах, записях и багаже. Для меня самая большая радость — видеть, как она занимается тем, что приносит ей удовлетворение. Я чувствую, что, служа ей, служу Богу». Этот муж познал радость служения супруге.
Третий способ помочь супругу преуспеть — это оказывать ему эмоциональную поддержку. Эмоции, положительные и отрицательные, — это дары Божьи. Как скучна была бы жизнь, если бы мы ничего не чувствовали. Представьте, что вы смотрите на закат, океан или игру любимой команды и ничего не испытываете. Мы не были бы людьми, если бы не имели чувств. Мы созданы по образу Бога, а это означает, что мы эмоциональны.
В отличие от мыслей, которые мы, в идеале, можем контролировать, эмоциями управлять не так-то просто. Чувства —• это непредсказуемые, внутренние личные реакции человека на то, что происходит сейчас или случилось в прошлом. Чувства так же естественны, как дыхание, но тем не менее многие считают эмоции своими врагами. Иногда можно услышать, как люди говорят: «Эмоции меня погубят».
Почему мы сами себя настраиваем против своих эмоций? Одна причина заключается в том, что мы видели, как многие люди пошли на поводу у своих чувств и потерпели неудачу. Они сделали то, что им хотелось, а все вокруг пострадали от этого.
Другая причина, по которой мы не доверяем своим чувствам, — в их изменчивости. Они заставляют нас испытывать то радость, то грусть. Радость не длится долго, а печаль, кажется, тянется вечно. Следовательно, мы приходим к выводу, что на эмоции нельзя полагаться и что, если мы хотим добиться успеха, нужно меньше зависеть от них. Возможно, главная причина, по которой мы считаем эмоции своими врагами, — это то, что отрицательные чувства
130
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
не вписываются в концепцию «радостного христианина». Злость, страх, разочарование, одиночество, депрессия и печаль не подходят под стереотип «правильной христианской жизни». Но задумывались ли вы над тем, что Иисус, будучи человеком, испытывал все человеческие эмоции — даже отрицательные? Означает ли это, что Иисус жил неправильно? Вряд ли! Эмоции по сути не являются хорошими или плохими, они нейтральны, с моральной точки зрения. Только то, что мы делаем в ответ на чувства, характеризует их как хорошие или плохие, праведные или греховные. Почувствовав гнев, Иисус изгнал из Иерусалимского храма торговцев и менял — очень праведное действие, родившееся из Его гнева на грех.
Негативные и позитивные эмоции созданы Богом в качестве побудительных инструментов, ведущих нас в правильном направлении. Любые эмоции можно считать хорошими, если они ведут нас в правильном направлении. Сами по себе эмоции нейтральны, только их результаты будут положительными или отрицательными.
Многие христиане склонны отрицать свои негативные эмоции. Другими словами, они не хотят признавать, что испытывают отрицательные чувства. Некоторые пытаются спрятать их глубоко внутри и не обращать на них внимания. Гораздо продуктивнее выявлять и принимать свои чувства, а потом искать конструктивное решение. Чувства словно термометры. Они показывают, горячо нам или холодно, хорошо все или не очень. Если все в порядке, можно праздновать. Если эмоции нам подсказывают, что все не очень хорошо, мы можем предпринять позитивные действия, чтобы исправить ситуацию.
Эмоциональная поддержка начинается с того, что вы позволяете супругу испытывать и положительные, и отрицательные эмоции. Это означает празднование позитивных чувств и поддержка негативных. Используйте фразу из Библии: «Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими»
Стратегия 5. Помогите супругу преуспеть
131
(Рим. 12:15). Так как у нас разные характеры, иногда это довольно сложно. Я помню, как одна женщина сказала мне: «Я не понимаю мужа. Наш ребенок болеет три месяца. Моя мать борется с раком. Неизвестно, что будет у него на работе. А он приходит домой, радуясь оттого, что получил прибавку к зарплате в пятьдесят центов!»
По природе своей мы склонны сосредоточивать внимание на негативном. Этой женщине было трудно порадоваться маленькому успеху мужа. Вместо этого она сказала ему: «Ну и какой от этого прок, если ты потеряешь работу через три недели?» Он набросился на нее за то, что она все видит в черном свете, вышел из комнаты и молчал весь вечер. Все было бы по-другому, если бы она оказала мужу эмоциональную поддержку и сказала, например, так: «Милый, это замечательно. Это значит, что им нравится, как ты работаешь. Я так горжусь тобой, и не важно, что случится в будущем». Отметив его маленький успех, она бы мотивировала его на большие достижения. Оказав эмоциональную поддержку, она бы помогла мужу преуспеть.
Когда ваш супруг испытывает негативные эмоции — такие, как злость, разочарование, подавленность или печаль, — вы можете оказать ему эмоциональную поддержку, признав его право на эти чувства и выразив веру в него. Мира пришла домой от доктора и сказала мужу, Майку: «Врач говорит, что я могу потерять ребенка. Пока не все ясно, но прогноз плохой. Я в отчаянии. Я так надеялась, что на этот раз все будет хорошо. Не знаю, что со мной не так...» Она чувствовала боль, отчаяние и грусть, винила себя.
Если Майк хочет оказать ей эмоциональную поддержку, он может сказать: «Я понимаю, почему тебе так больно. Я испытываю то же самое. Ведь мы оба так старались. Когда ты говоришь „не знаю, что со мной не так", мне кажется, что ты винишь себя. Наверное, на твоем месте я бы чувствовал себя так же, но хочу, чтобы ты знала: я не виню тебя. Думаю, ты все сделала правильно. Если что-то случится
132
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
с ребенком, мы должны доверять Богу. Я просто хочу, чтобы ты знала, что я люблю тебя и буду рядом. Давай помолимся вместе».
Майк эмоционально поддерживает Миру. Он позволяет ей чувствовать разочарование и грусть. Он оправдывает ее эмоции, говоря: «На твоем месте я бы чувствовал себя так же». Он честен с ней и заверяет ее в своей готовности быть рядом, что бы ни случилось. Это та самая эмоциональная поддержка, которая часто определяет, ждет нас успех или поражение.
Четвертый способ приблизить успех — это выразить уважение к супругу. Будучи образом и подобием Божьим, мы — самые ценные создания, и мужчины, и женщины. Что-то глубоко внутри говорит нам, что мы должны уважать себя и иметь чувство собственного достоинства, потому что на нас лежит отпечаток Божьей славы. Соответственно, унижающие слова и поведение заставляют нас чувствовать себя оскверненными. Когда же слова и действия подтверждают нашу неотъемлемую ценность, мы чувствуем, что нас уважают.
Уважение начинается с такого отношения: «Я признаю, что ты бесценное создание. Бог наделил тебя определенными способностями, мыслями и духовными дарами. Поэтому я уважаю тебя как личность. Я не оскверню твою ценность критическими замечаниями о твоем интеллекте, суждениях или логике. Я буду пытаться понять тебя и предоставлю тебе свободу думать не так, как я, и испытывать те чувства, которые мне чужды».
Уважительное отношение прокладывает путь к проявлению уважения к партнеру. Уважение не означает, что вы всегда и во всем с ним согласны. Уважать — значит позволять ему быть индивидуальностью. На свете нет двух человек, которые бы думали и чувствовали одно и то же. Уважение говорит: «Это интересная точка зрения», а не: «Это самое глупое, что я когда-либо слышал». Я поражаюсь, насколь
Стратегия 5. Помогите супругу преуспеть
133
ко негуманно подчас супруги относятся друг к другу Помню, один мужчина сказал жене: «Не могу поверить, что ты закончила колледж, — так нелогично ты мыслишь!» Такие унизительные замечания создают вражду, а не уважение.
Позволить супругу быть тем, кем создал его Господь, — вот первый шаг к уважению. Попытки заставить супруга принять вашу точку зрения показывают отсутствие уважения. Проявлять уважение — значит открывать в супруге дар, данный ей Богом, и поощрять ее уникальность. Уважение дает людям свободу быть теми, кто они есть, думать то, что думается, и испытывать свои собственные чувства. Жена не должна ожидать, что муж всегда и во всем будет с ней соглашаться, но и не должна позволять считать ее мысли глупостью. Муж знает, что он не всегда прав, но он не хочет, чтобы его называли лжецом.
Мы можем выражать свое несогласие уважительно. Жена могла бы сказать мужу: «Милый, я с тобой не согласна, но я знаю, что есть причины, почему ты думаешь именно так, а не иначе. Я бы хотела, чтобы, когда у тебя будет время, ты поподробнее рассказал об этом». Муж мог бы сказать жене: «Мне жаль, что ты расстроена. Я не хотел причинить тебе боль. Хочешь поговорить об этом?»
Я познакомился с Джонатаном в городе Тускалуза, штат Алабама. Он пришел на семинар один. В перерыве он сказал мне: «Как я могу уважать свою жену, если она ведет образ жизни, недостойный уважения? Лиза изменяла мне по крайней мере дважды, и я не знаю, что происходит сейчас. Я потерял к ней всякое уважение».
Джонатан поднял очень ва



Связаться с администратором



Похожие публикации:

  • Уоллес Э., Хенкин Б. Искусство психического целительства.
  • Притча «Книга Антония Великого»
  • Кволс Кэт и Билл. Пойми себя и других.
  • Д. Бейлс, Т. Орланд. Страх перед другими: признание, понимание, одобрение
  • Леви Владимир Львович. Приручение страха.
  • Притча «Послание потомкам»
  • Коростелева Татьяна Ивановна. 'Ребенок и книга'
  • Колесов Евгений Николаевич. Тайная книга для женщин: как управлять мужчиной.
  • Притча «Книга»
  • Писарева Людмила Викторовна. Консультации для родителей «Ребёнок и книга»
  • Притча «Притча о добре и зле»
  • Красильникова Сауле Тлектесовна. Викторина для родителей 'Папа, мама, я - читающая семья'
  • Кэмерон-Бэндлер Л. С тех пор они жили счастливо.
  • Минделл Эми. Психотерапия как духовная практика.
  • Чопра Дипак "Семь духовных законов успеха для родителей"
  • Гартвич А.В. Популярная бухгалтерия. Как понять бухгалтерский учет
  • Челохсаева Светлана Ильинична. «Красная книга Северной Осетии»
  • Притча «Книга»
  • Бреднева Светлана Сергеевна. Образовательный маршрут для совместной деятельности родителей с детьми в сети Интернет “Книга – ты пришла откуда? ”
  • Минделл А. На краю жизни и смерти. Кома.
  • Бекетова Лариса Константиновна. «Праздник книжки»
  • Дэвид Ди Анджело. Double Your Dating.
  • Владимир Тарасов. Принципы жизни (книга для героев).
  • Конрад Эдель Как появилась Библия
  • Притча «Супругам на заметку: книга счастья»
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. и др. Английский язык. 7 класс. Книга для чтения
  • Биболетова М.З. Enjoy English. 8 класс. Книга для учителя и др.
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. и др. Английский язык. 8 класс. Книга для чтения
  • Старинова Любовь Николаевна. Эколого – исследовательский проект «Красная книга России»
  • Робин Ланда. Скетчбук, который научит вас рисовать
  • Барсова И.А. Книга об оркестре
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. Английский язык. 9 класс. Книга для чтения
  • Притча «Поговорки Пророка»
  • Под ред. Журавлева В.П. Литература. 11 класс. Учебник 2 Часть
  • Под ред. Журавлева В.П. Литература. 11 класс. Учебник 1 Часть
  • Бьюдженталь Д. Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами.
  • Нефедов С.А. История Древнего мира
  • Мокрушенко Н.С. Ващенко Н.Л. Евстратенко К.В.. Консультация для родителей «Книга лучший друг ребенка»
  • Румянцева Светлана Николаевна. Перспективное планирование по теме «Это чудо- книга»в подготовительной группе детского сада
  • Притча «Книга и Библия»
  • Притча «Последователь пророка»
  • Станиславский К. РАБОТА АКТЕРА НАД СОБОЙ
  • ред. Каллистов Д.П., Утченко С.Л. Древний Рим. Книга для чтения
  • Пигмалион. Ваулина Ю.Е. и др. Spotlight 9 (Английский в фокусе. 9 класс) Книга для чтения
  • Колягин Ю.М. и др. Изучение алгебры в 7-9 классах. Книга для учителя
  • Татьяна Старченко, Наида Гебекова. Книга в жизни ребенка
  • Лакейн А. Искусство успевать.
  • Бенжамин Роу. Книга Сеньоров. ACZINOR
  • Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Happy English.ru. 8 класс. Книга для учителя
  • Аннет Прен, Кьелд Фреденс. Психология эмоций. Управление эмоциями



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь