Чепмен Гари. Четыре сезона брака: Разговор о вечно меняющихся циклах брака.

Категория: Библиотека » Популярная психология | Просмотров: 15802

Автор:   
Название:   
Формат:   HTML, DJVU
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

пруг согласится или, напротив, воскликнет: «Расстроен? Да я зол, разочарован и подавлен!» И снова кивните, показывая: «Я тебя слушаю».
12. Подведите итог, правильно ли вы поняли слова супруга.
«Я так понимаю, что ты зол и подавлен, потому что тебе
кажется, что я плохо поступила с тобой, когда
Так?» Когда он согласится, что вы правильно поняли его чувства и мысли, наступает самый важный момент сочувствующего слушания: поддержка.
13. Поддержите словесно мысли и чувства вашего супруга.
Вы можете сказать примерно следующее: «Слушая тебя, я поняла, как ты подавлен и зол на меня. На твоем месте я бы чувствовала себя точно так же». (А вы бы действительно себя чувствовали так же, если бы на самом деле увидели ситуацию глазами собеседника.) Словесная поддержка — это то, что делает вас понимающим товарищем, а не врагом.
14. Просите позволения высказать свое мнение. Теперь, когда вы до конца выслушали супруга и поняли его мысли и чувства, можете попросить позволения высказать свое мнение. Вы можете сказать примерно следующее: «Я ценю, что ты откровенен со мной. Теперь я понимаю, почему ты чувствуешь. Могу я теперь высказаться, потому что я думаю, это даст тебе представление о том, что творилось у меня в душе?» Если ваш супруг открыт к восприятию ваших слов
120
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
(а люди обычно открыты, когда чувствуют, что их понимают), вы имеете право высказаться и объяснить, почему поступили так или иначе.
Следуя принципам сочувственного слушания, вы создаете атмосферу, в которой вашему супругу будет легче тоже сочувственно выслушать вас. Когда двое стремятся понять друг друга, обычно им это удается. Потом они начинают искать выход из создавшейся ситуации. Когда супруги хотят разрешить, а не выиграть спор, они находят не только решение, но и близость в браке. Мало что так важно в процессе перемещения брака из осени или зимы в весну или лето, чем удивительная сила сочувствующего слушания.





«m^JBL
шщщ

СТРАТЕГИЯ 5

Помогите супругу преуспеть


Что такое успех? Спросите дюжину людей, и вы получите дюжину разных ответов. Один мой друг сказал: «Успех — это максимальная реализация себя при помощи того, что у тебя есть». Мне нравится это определение. Каждый человек имеет потенциал, чтобы позитивно влиять на мир. Все зависит от того, как мы распоряжаемся тем, что имеем. Успех измеряется не заработанными деньгами и не общественным положением, а тем, как мы используем имеющиеся ресурсы и возможности. Положение и деньги вы можете использовать, чтобы помочь другим, либо же промотать состояние и злоупотребить положением. По-настоящему успешные люди помогают другим достичь успеха.
То же относится и к браку. Успешная жена — это та женщина, которая тратит свое время и энергию, чтобы помочь мужу реализовать свой потенциал в Боге и творить добро в мире. Аналогично, успешный муж — тот, кто помогает жене добиться успеха. Старая пословица гласит: «Нельзя помочь другому забраться на гору, не поднявшись на вершину самому». Я согласен с моим другом Гарольдом Сала, который сказал: «За исключением родителей, которые учат сына в детстве, никто не делает большего вклада в успех мужчины, чем его жена»8. Также можно сказать, что муж вносит самый большой вклад в успех (или неудачу) своей жены.
8 Harold J. Sala, Something More Than Love (Denver: Accent, 1983), 105.

122
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
Должен сознаться, что в начале супружеской жизни я почти ничего не знал о том, как помочь жене преуспеть. Полагаю, что в целом я хотел, чтобы она была счастлива и успешна. Но больше всего меня интересовало, что она может сделать для меня. Когда она не оправдывала моих ожиданий, я пытался мотивировать ее посредством манипуляции. Я внушал ей: «Я буду относиться к тебе лучше, если ты будешь лучше относиться ко мне». Мне понадобилось несколько лет, чтобы познать радость оттого, что я сумел помочь Каролине, но когда я наконец начал делать все, чтобы она преуспела, наш брак переместился из зимы в весну за несколько недель.
Итак, с чего же начать? Для меня все началось с нового взгляда на мою жизнь и на учение Иисуса Христа. Вряд ли кто-нибудь будет отрицать, что Иисус оказал самое положительное влияние на историю человечества и каждого из когда-либо живших людей. Но Он никогда не манипулировал людьми и не заставлял их служить Себе. Напротив, Он вел за Собой людей, служа им. За три с половиной последних года жизни Он исцелил больных, накормил голодных, ободрил отверженных, принес надежду отчаявшимся. Апостол Павел подвел итог жизни Иисуса, сказав: «Он ходил, благотворя...» (Деян. 10:38).
Возможно, одним из величайших поступков Христа (кроме смерти на кресте) можно признать момент, когда он омыл ноги учеников. Этой простой, но глубоко символичной услугой (Он сделал то, что нужно, но что никто не хочет делать) Иисус продемонстрировал смирение, любовь и истинный характер лидера.
Мужья, готовы ли вы настолько смирить себя, чтобы служить своим женам? Жены, готовы ли вы так служить мужьям? Иисус отверг все сомнения, сказав: «Итак, если Я, Господь и Учитель, умыл ноги вам, то и вы должны умывать ноги друг другу. Ибо Я дал вам пример, чтобы и вы делали то же, что Я сделал вам. Если это знаете, блажен
Стратегия 5. Помогите супругу преуспеть
123
ны вы, когда исполняете» (Ин. 13:14,15,17). В другой раз Иисус сказал Своим последователям: «Кто хочет между вами быть большим, да будет вам слугою» (Мф. 20:26). Это великий парадокс — путь наверх лежит в самом низу. Истинное величие выражается в служении другим, а не в достижении собственных целей.
Этот принцип применим как в браке, так и в жизни в целом. По настоящему велик тот муж, который готов служить своей жене. Воистину велика та жена, которая готова служить мужу. Если вы хотите вдохнуть новую жизнь в осенний или зимний брак, начните служить супругу. Если ваш брак переживает весну или лето, и вы хотите, чтобы это продолжалось, начните служить супругу. Покосить лужайку, приготовить еду, почистить ванную, пропылесосить полы, отнести вещи в прачечную, присмотреть за детьми, пока супруг в спортивном зале, помыть машину, постричь кусты, помочь с компьютером, выбросить хлам из гаража — все это примеры служения. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что смысл жизни — давать, а не брать. Когда я наконец-то понял этот наиважнейший принцип, мой брак существенно изменился.
Лично от меня применение этого принципа потребовало кардинального внутреннего изменения. Я должен был выпустить из себя дух эгоцентризма и направить его не на жену, а к Богу. Я помню тот день, когда произнес простую молитву: «Господь, дай мне образ мыслей Христа. Я хочу служить своей жене, как Иисус служил Своим последователям». Оглядываясь на четыре десятилетия своего брака, я понимаю, что ответ Бога на эту молитву оказал самое большое влияние на мой брак.
Когда вы измените свое внутреннее отношение, вам останется только научиться служить таким образом, чтобы это помогло вашему супругу проявить свой потенциал. Мне помогли три простых вопроса. Когда я задал их Каролине (и сделал то, что она предложила!), я был на верном пути.
124
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
Вот эти вопросы: 1. Чем я могу помочь тебе? 2. Как я могу облегчить твою жизнь? 3. Как мне стать лучшим мужем? Ответы моей жены на эти три вопроса навсегда изменили мой брак.
ТРИ ПРОСТЫХ ВОПРОСА,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАШЕМУ СУПРУГУ ПРЕУСПЕТЬ
1. Чем я могу помочь тебе?
2. Как я могу облегчить твою жизнь?
3. Как мне стать лучшим мужем (женой)?
Если вы переживаете зимний сезон брака и боитесь, что, когда зададите эти вопросы, муж (жена) просто ответит: «Слишком поздно. Я ничего не хочу слушать», позвольте мне предложить вам другой подход: вспомните все то, на что жаловался ваш супруг. Жалобы отражают его скрытые желания. Возможно, когда-то они вас раздражали, но теперь, когда вы избрали путь служения, они дадут вам ценную информацию. Просто начните делать и говорить то, что ваш супруг требовал все эти годы, и вы увидите, как он смягчится. В конце концов, трудно отвергнуть мужа, который искренне старается помочь вам преуспеть.
Многие пары делились со мной своим опытом применения этой стратегии. Я познакомился с Филом в Бирмингеме, штат Алабама. Ему было тридцать семь, и он состоял во втором браке два года. Фил сказал: «Мы перешли от осени к весне. Мне пришлось измениться, чтобы улучшить наш брак. Мне пришлось постоянно узнавать, что важно для жены, и пытаться дать ей это. Мне пришлось стать более общительным, а это непросто для меня. Когда-то я выбрал спорт и встречи с друзьями, вместо общения с ней. Мы совсем не разговаривали друг с другом, я делился с посторон
Стратегия 5. Помогите супругу преуспеть
125
ними людьми тем, что должно оставаться только между нами. Когда я начал проводить с ней больше времени и делать то, что для нее важно, ее отношение изменилось».
Дарлин, с которой я познакомился в Денвере, было сорок восемь, и она была замужем за Родом тридцать лет. «Одна важная вещь изменила наш брак, — сказала она. — Я начала больше интересоваться тем, что нужно моему мужу. Почти все время я жила в режиме „материнства" и забывала, что я еще и жена, что нужна мужу не меньше, чем детям. Теперь я понимаю, что именно с ним я проведу всю свою жизнь, а не с детьми или родителями. Изучение пяти языков любви было невероятно захватывающим; это помогло мне понять нужды моего мужа. Я все еще учусь говорить слова поддержки, которые, знаю, очень нужны ему. Муж понял, что мне хочется, чтобы он проводил со мной больше времени и помогал мне. Он научился общаться со мной. Его похвала и терпение сделали меня гораздо счастливее. Мы точно перенесли наш брак из зимы в весну». Дарлин и Род открыли для себя радость, которую испытываешь, когда помогаешь другому, чтобы каждый мог добиться успеха.
Где найти практические советы, которые помогут вашему супругу преуспеть? Наилучший ответ вам даст он сам, я же лишь поделюсь с вами тем, что очень помогло другим парам.
Один из самых действенных способов помочь супругу —• это говорить ободряющие слова. Слово «ободрять» означает «вселять мужество». Все мы в каких-то ситуациях чувствуем себя неуверенно, а недостаток мужества мешает нам добиться желаемого. Скрытый потенциал вашего супруга, возможно, просто ждет вашего ободрения.
Паре, празднующей пятидесятую годовщину свадьбы, задали вопрос:
— В чем успех вашего продолжительного брака?
Муж ответил:
— Сара была первой девушкой, с которой я встречался. Делая ей предложение, я просто окаменел от страха. После
126
Часть II. Семь стратегий улучшения сезона брака
свадьбы ее отец отвел меня в сторонку, вручил небольшой пакет и сказал: «Вот все, что тебе надо знать».
Естественно, последовал вопрос:
— И что же было в пакете?
Старик достал из кармана золотые часы и ответил:
— Вот что. — На циферблате, на который он глядел дюжину раз в день, было написано: «Скажи Саре что-нибудь приятное». — Вот ключ к успеху нашего брака, — закончил он 9.
Иногда жизнь бывает очень сложной, но, услышав слова поддержки, мы приободряемся и продолжаем идти к мечте. Не получив повышения на работе, мужчина может почувствовать себя неудачником. Но если его жена скажет: «Для меня ты всегда самый лучший», это даст ему силы пережить разочарование и продолжить путь к цели.
Я впервые у



Связаться с администратором



Похожие публикации:

  • Уоллес Э., Хенкин Б. Искусство психического целительства.
  • Притча «Книга Антония Великого»
  • Кволс Кэт и Билл. Пойми себя и других.
  • Д. Бейлс, Т. Орланд. Страх перед другими: признание, понимание, одобрение
  • Леви Владимир Львович. Приручение страха.
  • Притча «Послание потомкам»
  • Коростелева Татьяна Ивановна. 'Ребенок и книга'
  • Колесов Евгений Николаевич. Тайная книга для женщин: как управлять мужчиной.
  • Притча «Книга»
  • Писарева Людмила Викторовна. Консультации для родителей «Ребёнок и книга»
  • Притча «Притча о добре и зле»
  • Красильникова Сауле Тлектесовна. Викторина для родителей 'Папа, мама, я - читающая семья'
  • Кэмерон-Бэндлер Л. С тех пор они жили счастливо.
  • Минделл Эми. Психотерапия как духовная практика.
  • Чопра Дипак "Семь духовных законов успеха для родителей"
  • Гартвич А.В. Популярная бухгалтерия. Как понять бухгалтерский учет
  • Челохсаева Светлана Ильинична. «Красная книга Северной Осетии»
  • Притча «Книга»
  • Бреднева Светлана Сергеевна. Образовательный маршрут для совместной деятельности родителей с детьми в сети Интернет “Книга – ты пришла откуда? ”
  • Минделл А. На краю жизни и смерти. Кома.
  • Бекетова Лариса Константиновна. «Праздник книжки»
  • Дэвид Ди Анджело. Double Your Dating.
  • Владимир Тарасов. Принципы жизни (книга для героев).
  • Конрад Эдель Как появилась Библия
  • Притча «Супругам на заметку: книга счастья»
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. и др. Английский язык. 7 класс. Книга для чтения
  • Биболетова М.З. Enjoy English. 8 класс. Книга для учителя и др.
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. и др. Английский язык. 8 класс. Книга для чтения
  • Старинова Любовь Николаевна. Эколого – исследовательский проект «Красная книга России»
  • Робин Ланда. Скетчбук, который научит вас рисовать
  • Барсова И.А. Книга об оркестре
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. Английский язык. 9 класс. Книга для чтения
  • Притча «Поговорки Пророка»
  • Под ред. Журавлева В.П. Литература. 11 класс. Учебник 2 Часть
  • Под ред. Журавлева В.П. Литература. 11 класс. Учебник 1 Часть
  • Бьюдженталь Д. Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами.
  • Нефедов С.А. История Древнего мира
  • Мокрушенко Н.С. Ващенко Н.Л. Евстратенко К.В.. Консультация для родителей «Книга лучший друг ребенка»
  • Румянцева Светлана Николаевна. Перспективное планирование по теме «Это чудо- книга»в подготовительной группе детского сада
  • Притча «Книга и Библия»
  • Притча «Последователь пророка»
  • Станиславский К. РАБОТА АКТЕРА НАД СОБОЙ
  • ред. Каллистов Д.П., Утченко С.Л. Древний Рим. Книга для чтения
  • Пигмалион. Ваулина Ю.Е. и др. Spotlight 9 (Английский в фокусе. 9 класс) Книга для чтения
  • Колягин Ю.М. и др. Изучение алгебры в 7-9 классах. Книга для учителя
  • Татьяна Старченко, Наида Гебекова. Книга в жизни ребенка
  • Лакейн А. Искусство успевать.
  • Бенжамин Роу. Книга Сеньоров. ACZINOR
  • Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Happy English.ru. 8 класс. Книга для учителя
  • Аннет Прен, Кьелд Фреденс. Психология эмоций. Управление эмоциями



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь