Как говорить с телом: алгоритм вопросов для работы с психосоматикой

Ответы на эти вопросы помогут лучше понять символическое значение телесного симптома.

Все ответы рекомендуем записывать.
1. «Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?»
Это поможет охарактеризовать отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.

2. «Что не позволяют мне делать мои симптомы?»
Это поможет выявить желания, которые заблокированы.

3. «К чему меня вынуждаю мои симптомы?»
Ответ на этот вопрос, лучше всего начать с частицы «не», что поможет узнать желания, которые заблокированы.

4. «Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?» Желания, которые были выявлены, при ответе на предыдущие вопросы.
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность вашего существа, заблокированную каким-то ложным убеждением.

5. «Если бы я позволил себе быть… (вставьте сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?»
Ответ на этот вопрос позволит вам выявить верование, которое блокирует, желания и потребность, таким образом, создавая физическую проблему.