Сказка-зарядка «Репка»

Наступило тёплое весеннее утро. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. Круговые вращения головой на счёт 1-2-3-4 вправо, затем влево. Ветер разогнал на небе тучи. И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы прижаты к плечам. Круговые вращения руками вперёд-назад (1-2 минуты) А теперь – внимание! Начинается наша сказка. Вскопал дед грядку, посадил репку. Выросла репка маленькая – премаленькая. Ищет дед репку, ищет – не найдёт. И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны. Вращения кистями рук вперёд-назад. То же, вращение кулаками (1-2 минуты). Позвал дед бабку. Прополола бабка грядку. Ищут-ищут – не найдут репку. И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. Наклон вперёд, коснуться левой ноги; выпрямиться; наклон вперёд, коснуться правой ноги; выпрямиться (2-3 раза). Позвали внучку. Принесла внучка лупу. Ищут-ищут – не найдут репку. И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – присесть, руки на пояс; 2 – и.п. (2-4 раза). Позвали Жучку. Ищут-ищут – не найдут. Вылезает из норки мышка: – Вашу репку я нечаянно съела! Обрадовались внучка и Жучка, бабка и дедка: – Всё-таки нашлась наша репка! И.п. – ноги вместе, руки на пояс. Прыжки (1 минута). Ходьба (растём большими), вытянув руки вверх и потягиваясь. Вдох носом, выдох ртом.

Просмотров: 5265
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Качели и Качалки»
  • Игра «Перешагивание через ноги»
  • Игра «Посади репку»
  • Игра «Слушай звуки!»
  • Комплекс дыхательной гимнастики
  • Разминка «Дракон, самурай и девочка»
  • Сказка-зарядка «Колобок»
  • Упражнение «Березка»
  • Упражнение «Гипнотические руки»
  • Упражнение «Загораем»
  • Упражнение «Зарядка»
  • Упражнение «Землятресение»
  • Упражнение «Кормовая рубка»
  • Упражнение «Мышка и мишка»
  • Упражнение «Пружинки»
  • Упражнение «Робот»
  • Упражнение «Стали мы учениками»
  • Упражнение «Стирка»
  • Упражнение «Танец»
  • Упражнение «Учитывание возможностей партнера»
  • Упражнение «Чтобы быть всегда в порядке»
  • Упражнения для профилактики близорукости
  • Физкультминутка «Мы топаем ногами»
  • Физкультминутка «Пловец»
  • Физкультминутка «Поднимает руки класс»
  • Физкультминутка для тинейджеров 4-6 классов (читается в стиле «Рэп»)
  • Физминутка «Девочки и мальчики»
  • Физминутка «Звериная зарядка»
  • Физминутка «Мы хлопаем в ладоши»
  • Физминутка «Руки вверх поднимем»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь