Чепмен Гари. Четыре сезона брака: Разговор о вечно меняющихся циклах брака.

Категория: Библиотека » Популярная психология | Просмотров: 15809

Автор:   
Название:   
Формат:   HTML, DJVU
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

оскорблениям, неверности, лжи, потере доверия». Интересно отметить, что пропасть между Кимберли и ее мужем росла, но все началось с пренебрежения друг другом.
Марвин, ее муж, чувствовал подавленность, отчаяние из- за низкой самооценки. Рассказывая, как они пришли к осеннему периоду брака, он сказал: «Думаю, что главная проблема — это недостаток общения. Мы были заняты воспитанием троих детей и изо всех сил старались заработать как можно больше денег. К сожалению, наши отношения были не на первом месте. Из-за этого мы отдалились друг от друга».
Милдред, живущая в Спокане, штат Вашингтон, замужем тридцать три года. Она говорит, что ее супружеская жизнь оставляет желать лучшего: «Я знаю, что наш брак выживет, но хочу, чтобы в нем была нежность, чтобы он развивался. Дети выросли, разъехались, у них собственные семьи. Когда они ушли из дому, у нас с мужем не осталось общих интересов, мы стали заниматься каждый своим делом и отдалились друг от друга. Мы просто пренебрегли нашими отношениями».
Кэрол из Батон Руж, штат Луизиана, повторяет эти утверждения: «Я второй раз замужем, уже двенадцать лет, но мы никак не укрепляем наш брак. Все свое внимание мы отдаем детям и игнорируем потребности друг друга. Думаю, мы оказываем и себе, и детям медвежью услугу. Состояние нашего брака крайне неудовлетворительно. Но я верю, что его основание еще не разрушено. Мой муж открыт к общению, и мы пытаемся заново построить наши отношения».
Нет сомнений, что именно пренебрежение к отношениям приводит к осени в браке. Когда муж и жена пускают отношения на самотек, течение всегда относит их в разные стороны. Они разделены, жизнь пугает их, и они не чувствуют себя в безопасности. Если супруги понимают, что переживают осень, перед ними встает выбор: они могут либо предпринять позитивные действия, которые вернут им весну или лето, либо деструктивные шаги, которые приведут их к зиме и, возможно, к разрушению брака.
64
Часть I. Четыре сезона брака
Одно из действий, которое затягивает осень и ведет к зиме, — это нежелание искать выход из сложившейся ситуации. Марти из Форт Вейн, штат Индиана, иллюстрирует эту характерную для осени черту: «Мы женаты четыре года, и я очень несчастна в браке. Мне просто не нравится Йон. Такое ощущение, что все вышло из-под контроля, а я нахожусь на незнакомой территории. Йон постоянно хочет секса, даже если дети еще не спят или я готовлю ужин. Мне нужны определенные условия, чтобы подготовиться к этому... Знаете, добрые слова, романтический ужин, тишина в доме... А его не волнует, что происходит вокруг, когда мы занимаемся сексом. Сначала все было не так. Признаю, я веду себя неправильно: иногда воздерживаюсь от секса, но моими действиями руководит обида. Иногда у нас не бывает секса по нескольку месяцев. Я не горжусь этим, сознательно стараюсь прикоснуться к нему, но его это не удовлетворяет. Я пытаюсь „наполнить его сосуд любви", но он никогда не наполняет мой. Я стала жесткой, упрямой, обидчивой. Знаю, надо что-то менять».
Марти совершенно права. Надо что-то менять. Неразрешенные проблемы будут удерживать супругов в осеннем периоде брака или, что более вероятно, приведут их к зиме.
Супружеская неверность — еще один фактор, который может переместить брак из осени в зиму. Вот что сказала Эмили из Норфолка, штат Виржиния: «Мое сердце разбито. После тридцати семи лет брака я и подумать не могла, что он это сделает. Это уже вторая измена моего мужа, о которой я знаю. И она серьезнее, чем предыдущая. У него есть свой успешный бизнес, он активно участвует в общественной и политической жизни, его уважают. Но мне трудно уважать его. Он был единственным ребенком в семье и поэтому очень эгоистичен. У нас три замужних дочери и шесть внуков, еще один скоро родится. Он же готов бросить все ради одной очень агрессивной женщины. Мы пытались вместе ходить на консультации. После первого же
Глава 5. Осень
65
посещения он отказался продолжать, потому что ему не понравился консультант. Второй консультант сказал нам, что мы впустую тратим деньги, потому что мой муж не испытывает ни чувства вины, ни угрызений совести, ни стыда за свои поступки. Думаю, сейчас он ходит на консультации один. Я часто молюсь за него и за нее. Оба говорят, что они христиане, но слова ничего не стоят. Я уже испробовала все, что могла, но продолжаю молиться и надеяться, что он захочет поработать над нашим браком».
Пример Эмили показывает: чтобы переместить брак из осени в весну, требуются усилия обоих супругов, а чтобы приблизить его к зиме, достаточно поступков только одного из них. Все зависит от нашего образа мыслей и действий, которые мы предпринимаем. Осенний брак характеризуется чувством отверженности. Листья нашего брака начинают опадать, и мы не знаем, что готовит нам будущее. Это очень неприятное время года. Вот краткая характеристика осеннего брака:
Эмоции Страх, печать, упадок сил, мрачные предчувствия, обида, отчаяние, ощущение, что вас не ценят
Мысли Обеспокоенность, неуверенность, вина
Поступки Пренебрежение, нежелание что-либо делать и смотреть проблемам в лицо
Климат отношений Отдаление друг от друга, ослабление брачных уз. Осенью супруги чувствуют: что-то происходит, но не знают, что. Появляется отчужденность. Один или оба супруга ощущают, что им пренебрегают. Они понимают, что существуют проблемы, с которыми они не готовы разобраться. Им кажется, что они эмоционально отдаляются, и в этом каждый винит другого. Если они какое-то время живут осенью, то их семья и друзья могут заметить перемены
66
Часть I. Четыре сезона брака
Как извлечь пользу из осени
Часто случается, что супруги, находясь в первой стадии осени, еще не осознают этого. Они наслаждались деятельностью, которую предоставляет лето, и порой игнорировали друг друга. Тем временем листья начали менять цвет, но со стороны брак все еще выглядит прекрасно. Супруги живут в последних отблесках лета, но в глубине души каждый уже стал отдаляться от другого.
На последней стадии осени все листья уносит ветер и пустота взаимоотношений становится очевидной. Именно эмоциональная пустота вызывает беспокойство, неуверенность и страх. Зарождающаяся отчужденность часто вынуждает одного или обоих супругов искать помощи извне. Они могут договориться посещать семинары о браке, ходить к консультанту, читать и обсуждать книги о супружеских отношениях. Одна молодая жена сказала: «Никогда не думала, что когда-нибудь приду к консультанту, но я так обеспокоена тем, что происходит с нашим браком. Я знаю, что нам нужна помощь, и не хочу дожидаться того момента, когда будет уже слишком поздно». Осенние страхи могут привести к исцелению, если пара повернет в правильную сторону.
Осень способна перейти прямо в весну или вернуться в лето. С другой стороны, если супруги позволят природным явлениям идти своим чередом, то неизбежно окажутся в зиме. Во второй части книги мы рассмотрим специальные стратегии, которые помогут вам извлечь пользу из осени.
Возможно, читая вводные главы, вы уже с легкостью определили сезон своего брака. Может быть, вам сложно пока отличить весну от лета или зиму от осени. Действительно, поздняя осень очень похожа на начало зимы. Прежде чем мы перейдем к стратегиям, которые помогут вам улучшить ваш брак, необходимо определить его сезон. В следу
Глава 5. Осень
67
ющей главе вы найдете тест, с помощью которого сможете это сделать.
Тест для определения сезона брака — это не научный анализ, который втиснет ваш брак в рамки той или иной категории; это скорее коммуникативный инструмент, который поможет вам и вашему супругу честно оценить состояние вашего брачного союза. Какими бы ни оказались результаты, думаю, вторая часть этой книги окажется для вас очень полезной в поиске весеннего воодушевления и радостей лета. Я также надеюсь, что вы поймете: зима и осень не так уж и бесполезны. Часто они служат стимулом для развития брака. Безнадежных браков не бывает! С Божьей помощью возможно все.
Щ; ГЛАВА 6
Тест на определение сезона брака

Супружеские взаимоотношения постоянно меняются. Как мы видели, в течение жизни они много раз проходят через различные сезоны. Это значит, что любая пара не раз переживет смену времен года — зимы, лета, весны и осени. Определить текущий сезон вашего брака нужно для того, чтобы оценить его состояние и понять мысли, эмоции и поступки, которые характеризуют ваши отношения.
Одни сезоны более приятны и продуктивны, чем другие. Если вы будете знать, в каком времени года находится ваш брак, то это позволит вам предпринять позитивные шаги для поддержания радостей весны и лета и корректировки негативного поведения, которое приводит к осени и зиме. Если вы оба готовы пройти тест, то это может стать для вас поводом честно обсудить состояние вашего брака и начать стимулировать его развитие. Рекомендуется выполнять тест каждому из супругов порознь, ничего не обсуждая, прежде чем не будут подведены итоги.
Определите сезон вашего брака
В каком времени года находится ваш брак? В нижеприведенных шестнадцати строках вы видите по четыре слова. Выберите одно слово или фразу, которые лучше всего характеризуют ваши чувства и мысли о браке, возникшие у вас в последние несколько недель. Отметив по одному слову в каждом ряду, посчитайте, сколько «галочек» у вас получилось в каждой из четырех колонок. Таким образом, под каж

Глава 6. Тест на определение сезона брака 69
дым столбцом у вас будет стоять число от нуля до шестнадцати. Ниже вы найдете характеристику вашего результата.
1. подавленность возбуждение удовлетворение

3. пустота надежда обязательство
4 iffyQocт мщщш* безошсмосгь
5. обида открытость доверие
7. отверженность принятие благодарность
неуверенность стресс
ЩЩЩ
усталость

9. желание сдаться
Ч6С5ШЮ1Ь
тшреш
планы работа
на будущее в команде
мрачные предчувствия
Мшшшт Ш1ШШ
апатия
Ш щ
11. злость
шшшш
YL
13. недоверие
юбю*
радость
взаимопонимание опустошение
нежность
поддержка
страх
ы ^ /£.Штшшшь'/м
15. холод оживление довольство надменность
ВфОВВШЬ МШЯШ^


70

Часть I. Четыре сезона брака

Ваш результат
Как вы могли догадаться, слова из первой колонки характеризуют зиму, из второй — весну, из третьей — лето и из четвертой — осень. Колонка, в которой вы отметили больше всего пунктов, отражает текущий сезон вашего брака. Близкое или равное количество «галочек» в двух колонках означает, что ваш брак имеет элементы обоих сезонов или переходит из одного в другой. Наивысший балл в одной колонке — шестнадцать. Если вы набрали шестнадцать, то ваш брак находится в разгаре этого времени года.
Согласны вы с вашим результатом? Или удивлены? Сравните ваши ответы с ответами супруга и обсудите, что каждый из вас сделал (хорошего и плохого), чтобы оказаться в этом сезоне. Если вы находитесь в приятном сезоне — поздравляю, продолжайте работать! Вторая часть книги научит вас стратегиям, позволяющим поддержать развитие и цветение вашего брака. Если вы находитесь в неприятном сезоне — не сдавайтесь! Стратегии, описанные во второй части, дадут вам практические советы по улучшению вашего брака. Независимо от времени года, всегда есть надежда и возможность для улучшения брака. Посвятите себя работе над своим браком и сделайте его самым лучшим!



Связаться с администратором



Похожие публикации:

  • Уоллес Э., Хенкин Б. Искусство психического целительства.
  • Притча «Книга Антония Великого»
  • Кволс Кэт и Билл. Пойми себя и других.
  • Д. Бейлс, Т. Орланд. Страх перед другими: признание, понимание, одобрение
  • Леви Владимир Львович. Приручение страха.
  • Притча «Послание потомкам»
  • Коростелева Татьяна Ивановна. 'Ребенок и книга'
  • Колесов Евгений Николаевич. Тайная книга для женщин: как управлять мужчиной.
  • Притча «Книга»
  • Писарева Людмила Викторовна. Консультации для родителей «Ребёнок и книга»
  • Притча «Притча о добре и зле»
  • Красильникова Сауле Тлектесовна. Викторина для родителей 'Папа, мама, я - читающая семья'
  • Кэмерон-Бэндлер Л. С тех пор они жили счастливо.
  • Минделл Эми. Психотерапия как духовная практика.
  • Чопра Дипак "Семь духовных законов успеха для родителей"
  • Гартвич А.В. Популярная бухгалтерия. Как понять бухгалтерский учет
  • Челохсаева Светлана Ильинична. «Красная книга Северной Осетии»
  • Притча «Книга»
  • Бреднева Светлана Сергеевна. Образовательный маршрут для совместной деятельности родителей с детьми в сети Интернет “Книга – ты пришла откуда? ”
  • Минделл А. На краю жизни и смерти. Кома.
  • Бекетова Лариса Константиновна. «Праздник книжки»
  • Дэвид Ди Анджело. Double Your Dating.
  • Владимир Тарасов. Принципы жизни (книга для героев).
  • Конрад Эдель Как появилась Библия
  • Притча «Супругам на заметку: книга счастья»
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. и др. Английский язык. 7 класс. Книга для чтения
  • Биболетова М.З. Enjoy English. 8 класс. Книга для учителя и др.
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. и др. Английский язык. 8 класс. Книга для чтения
  • Старинова Любовь Николаевна. Эколого – исследовательский проект «Красная книга России»
  • Робин Ланда. Скетчбук, который научит вас рисовать
  • Барсова И.А. Книга об оркестре
  • Афанасьева О.В., Михеева И.В. Английский язык. 9 класс. Книга для чтения
  • Притча «Поговорки Пророка»
  • Под ред. Журавлева В.П. Литература. 11 класс. Учебник 2 Часть
  • Под ред. Журавлева В.П. Литература. 11 класс. Учебник 1 Часть
  • Бьюдженталь Д. Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами.
  • Нефедов С.А. История Древнего мира
  • Мокрушенко Н.С. Ващенко Н.Л. Евстратенко К.В.. Консультация для родителей «Книга лучший друг ребенка»
  • Румянцева Светлана Николаевна. Перспективное планирование по теме «Это чудо- книга»в подготовительной группе детского сада
  • Притча «Книга и Библия»
  • Притча «Последователь пророка»
  • Станиславский К. РАБОТА АКТЕРА НАД СОБОЙ
  • ред. Каллистов Д.П., Утченко С.Л. Древний Рим. Книга для чтения
  • Пигмалион. Ваулина Ю.Е. и др. Spotlight 9 (Английский в фокусе. 9 класс) Книга для чтения
  • Колягин Ю.М. и др. Изучение алгебры в 7-9 классах. Книга для учителя
  • Татьяна Старченко, Наида Гебекова. Книга в жизни ребенка
  • Лакейн А. Искусство успевать.
  • Бенжамин Роу. Книга Сеньоров. ACZINOR
  • Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Happy English.ru. 8 класс. Книга для учителя
  • Аннет Прен, Кьелд Фреденс. Психология эмоций. Управление эмоциями



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь