ГИМНАСТИКА БЕРЕМЕННЫМ

Категория: По направлениям » Для детского сада | Просмотров: 9304

Название:   ГИМНАСТИКА БЕРЕМЕННЫМ
Формат:   HTML, DOC
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

Упражнение 2
Цель: укрепить грудные мышцы, поддерживающие грудные железы, масса которых в это во время существенно увеличивается.
И.п. -основная стойка, руки на уровне груди, ладони соединены. На счет раз-два: вдох и с силой надавить ладони друг на друга. На выдохе - кисти внутрь к груди, сохраняя напряжение кистей, развернуть их внутрь к грудной клетке, расслабиться.
Повторить 8-10 раз.

Связаться с администратором

Похожие публикации:

Наталия Викторовна Резвая. Гинастика после сна

Сундукова Татьяна Александровна. Корригирующая гимнастика - Путешествие в джунгли

Ольга Владимировна Перадзе. Конспект открытого занятия по ФИЗО

Коновалова Ирина Леонидовна. Комплексы гимнастики после дневного сна в старшей группе.

НА-ТАЛИ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ

Вдовина Нина Александровна. «Комплекс упражнений при плоскостопии»

Камелькова Светлана Ивановна. Предупреждение плоскостопия средствами физического воспитания

Притча «Суд Дахо»

Постникова Алена Сергеевна. Авторские физкультурные разминки и подвижные игры для детей дошкольного возраста.

Морозова Виктория Михайловна. Презентация «Комплексы артикуляционной гимнастики»

Коновалова Ирина. Комплекс утренней гимнастики №1 (с обручем)

Полянская Марина Владимировна. КАРТОТЕКА ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ СНА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОВЗ

Психоаналитическая периодизация личностного развития

Григорий Чаусовский. Профилактика «сидячей болезни» у офисных работников

Подшивайлова Валентина Николаевна. Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста

Наталия Зорина. Точечный массаж + пальчиковая гимнастика

Климова Ирина Владимировна. Комплексы упражнений в работе над формированием правильного диафрагмального выдоха, в работе над силой голоса, укрепление мимических и артикуляционных мышц

Дигор Анна Викторовна. Артикуляционная гимнастика с мамой «По совету логопеда»

Усанова Анна Николаевна. Сценарий праздника «На поиски сокровищ!»

Зумбадзе Этери Амирановна. Тренинг по профилактике эмоционального выгорания у педагогов.

Баркалова Наталья Львовна. «Весёлая зарядка»

Гульнара Ибрагимова. Комплекс ритмической гимнастики.в подготовительной к школе группе

Аверина Марина Олеговна. Гимнастика пробуждения для детей для средней группы

Татьяна Григорьева. НОД по обучатению связному последовательному рассказу 'Весна и солнце'

Оксана Викторовна Бузулан. Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её делать?

Салова Мария Кузьминична. Игровые упражнения. Профилактика нарушения осанки.

Карпова Наталья Александровна. Комплекс гимнастики пробуждения после ночного снa по методике Н.Н. Ефименко для старших дошкольных возрастных групп «Путешествие к звёздам»

Попова Елена Юрьевна. Конспект организованной образовательной деятельности в младшей группе. Тема: «Пирожки для Миши»

Бондарева Александра Федоровна. Артикуляционная и дыхательная гимнастика в сказке «У бабушки с дедушкой»

Редактор. Сказка о Веселом Язычке

Зубрилина Виктория Леонидовна. Конспект непосредственно – образовательной деятельности «На улицах города»

Патрай Елена Анатольевна. Открытое занятие по физкультуре «В гости к солнышку»

Редактор. Поделки из бумаги - Птичка

Тит Нат Хан. Медитация: как найти гармонию внутри себя

Лариса Кудрявец. Картотека корригирующей гимнастики после сна для детей с ограниченными возможностями здоровья

Марина Ивановна Худоярова. Артикуляционная гимнастика

Баркалова Наталья Львовна. Зарядка с мячом

Деш Оксана Владимировна. Консультация для родителей «Артикуляционная гимнастика-залог правильного звукопроизношения»

Полякова Наталья Ярославовна. Учим ребенка правильно произносить звук [С]

Киселёва Олеся Владимировна. Занятие -треннинг по правилам дорожного для старшего дошкольного возраста

Упражнения для беременных. В ожидании Чуда.

Федяшкина Марина Михайловна. Статья на тему: Артикуляционная гимнастика в детском саду.

Прасолова Татьяна Владимировна. Мастер-класс для родителей «Артикуляционная гимнастика»

Тюхменёва Любовь Витальевна. Звуковая культура речи, Артикуляция звука [з]

Коржова Анна Викторовна. Буклет Веселый английский (дыхание)

Бевз Г.П., Бевз В.Г., Владимирова Н.Г. Геометрия. 11 класс

Радюкова Елена Васильевна. Кинезиологическая гимнастика

Широбокова Наталья Николаевна. Конспект занятия по образовательной области «Физическое развитие» «Экспедиция на морское дно»

Татьяна Мотина. Перспективный план «Пальчики помогают говорить»

Наиболее типичные «маски» мышечного напряжения, имитирующие разнообразные болезни

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

(голосов: 0)

Распечатать

Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
Материал будет немедленно удален.
Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.