Аннекен Габи, Эгельмайер Лиц, Кесслер Ева. Тренинг уверенности и контакта в группе.

5. ПЯТОЕ ЗАНЯТИЕ
(2 часа)
Материалы: Бланки домашних заданий; плакат с регуляционной моделью.
Это занятие большей частью включает работу с проблемными ситуациями, теоретиче-ски уже проработанными в предшествующих домашних заданиях.
Цель состоит в том, чтобы в ролевой игре и дискуссии так проработать запланирован-ное клиентами альтернативное поведение, чтобы каждый участник смог найти эти си-туации в реальности к шестому и последнему занятию.
Ранее проработанные принципы уверенного поведения нужно суметь применить и в этих, часто сильно эмоционально окрашенных, ситуациях.
Координатор: вкратце описывает клиентам структуру этого занятия.
5.1 Обсуждение домашнего задания.
При группе до 10 человек обсуждение проводится на пленуме, чтобы клиенты получи-ли лучшие навыки анализа сложных ситуаций. Одновременно клиенты получают воз-можность ознакомиться с другими способами преодоления проблем - представленны-ми в альтернативных способах поведения.
5.1.1 Описание проблемной ситуации.
По очереди клиенты рассказывают о своих проблемных ситуациях. Помочь им в этом может регуляционная модель. Описание ситуации должно быть достаточно кратким. Самым важным здесь является точное определение уровня сложности отдельных ча-стей ситуации, описание собственных неудач здесь не столь важно. Каждый клиент подразделяет проблемную ситуацию на отдельные модельные компоненты. Это дела-ется для того, чтобы выяснить, в каком блоке регуляционной модели для каждого воз-никают особенные трудности. В этом "нехорошем" месте при обсуждении нужно по-мочь найти особенно хорошую альтернативу.
5.1.2 Описание альтернативного поведения.
В заключении каждый клиент описывает теоретически проработанное им дома воз-можности реагирования в своей проблемной ситуации. Члены группы и терапевты - если это необходимо - помогают переформулировать описываемые образцы поведе-ния в направлении большей "конкретности", специфичности, адекватности и выполни-мости.
Протоколант параллельно с обсуждением записывает названное целевое поведение на карточках (эти записи используются в п.5.2 при оформлении ролевых игр.)
5.2 Ролевые игры.
Ролевые игры проводятся в подгруппах - так возникает больше возможностей для ин-дивидуального формирования поведения.
В этих ролевых играх терапевт берет на себя роль партнера по интеракциям. Таким образом все члены группы должны концентрироваться на роли "уверенного". Тренер в роли партнера по интеракциям получает дополнительную возможность последова-тельного формирования запланированного альтернативного поведения клиентов. Формирование альтернативного поведения клиентов должно продолжаться до тех пор, пока клиент так не овладеет требуемым навыком поведения, чтобы он был в состоянии использовать его в реальной ситуации.
Члены группы побуждаются к интенсивной обратной связи в смысле подкрепления формируемого поведения.
Ролевая игра повторяется до тех пор, пока клиент как минимум дважды не реализует тренируемое поведение с равной эффективностью в вербальной и невербальнорй плоскости.
Члены группы подкрепляют каждый успешно реализованный компонент поведения. Терапевт тотчас же пресекает любую негативную обратную связь от группы.
5.3 Домашнее задание.
Тренируемые в ролевых играх образцы поведения становятся для участников домаш-ним заданием на следующую неделю. Поскольку эти ситуации имеют довольно высо-кий уровень сложности, клиентов нужно подготовить к возможной неудаче. Нужно напомнить, что успехом является уже сама попытка использовать уверенное поведе-ние, и ее нужно закреплять позитивным самоподкреплением, даже если в первый раз эта попытка не приведет к окончательному положительному результату. Далее, при неожиданном нежелательном развитии ситуации клиентам советуют использовать следующую стратегию:
- оставаться спокойным;
- глубоко вздохнуть;
- продолжать дальше со словами: "Несмотря на это, я попробую еще раз".
В бланк домашнего задания ситуация записывается максимально подробно и конкрет-но.

6. ШЕСТОЕ ЗАНЯТИЕ
(2 часа)
Материалы: Плакат, карточки с характеристиками уверенного поведения
Последнее тренинговое занятие подразделяется на две части:
В первой части каждый клиент должен подробно обсудить с тренером и группой свой опыт поведения в ситуации особой степени трудности.
Во второй части на базе полученного опыта клиенты разрабатывают индивидуальную стратегию создания и развития в будущем репертуара уверенного поведения.
Цель состоит в том, чтобы приобрести социальную компетентность в будущих трудных ситуациях.
Координатор: вкратце описывает клиентам структуру этого занятия.
6.1 Обсуждение домашнего задания.
Обсуждение домашнего задания опять происходит на пленуме, чтобы дать клиентам максимум возможностей для обучения.
Каждый клиент рассказывает о своей трудной ситуации Здесь следят за тем, чтобы участники группы в подробностях описывали, какие моменты им особенно удались. Выделение таких аспектов должно помочь участникам обратить внимание на уже освоенные компоненты поведения, вместо того, чтобы оценивать ситуацию в целом как провал. При обсуждении домашнего задания используют размещаемые на доске характеристики уверенного поведения.
В своих рассказах клиенты должны концентрироваться на выбранном ими альтерна-тивном поведении: "Что я сказал? Что я сделал? Какие компоненты уверенного пове-дения я при этом использовал? Что я еще могу улучшить, т.е. какие конструктивные советы я могу дать сам себе, чтобы достичь своей цели? "
(Терапевт: Внимание! Все негативные самовербализации клиенты сами должны пере-формулировать в позитивные стимулы к действию!)
6.2 Выработка индивидуальной стратегии действий.
В подгруппах - из соображений экономии времени - и при помощи терапевтов для каж-дого клиента разрабатывают систему оптимальных стратегий действий.
Эта система должна включать: каталог сигнальных фраз, перечень требований к пове-дению, взаимосвязи важнейших компонентов уверенности и т.д. В этом клиенты могут исходить из тех компонентов, которые в тренировочных ситуациях особенно помогали им. В целях последующего формирования и закрепления уверенного поведения имеет смысл чаще и чаще использовать эти отдельные моменты в соответствующих стратегиях действий.
Такого рода индивидуальные стратегии в качестве практического руководства и под-держки должны помогать тренировать клиентам уверенное поведение вне группы. По-мочь может также рабочая папка, укомплектованная клиентами во время тренинга.
Клиенты сами формулируют свои индивидуальные стратегии действий и записывают их в своих рабочих папках; терапевт помогает, только если это особенно необходимо: Участники группы должны стать своими собственными терапевтами!
В качестве важнейшего принципа самостоятельной работы предлагается следующий: лишь активная тренировка ведет к успеху, воздействие ее подкрепляет само себя. Успешное уверенное поведение может быть названо "включением в ситуацию". Речь идет о том, чтобы самостоятельно активно отыскивать ситуацию для тренировки и применять в ней соответствующие компоненты уверенного поведения.
В заключении терапевт повторяет: "Успех есть включение в ситуацию, Неуспех есть избегание ситуации!