Упражнение «Лицо загорает»

Цель: на напряжение и расслабление мышц лица.

Возраст: старший дошкольный, младший школьный.

Подбородок загорает – подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух, прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу вверх, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе).

Подбородок загорает – подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух, прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу вверх, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). Брови – качели: снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх – вниз. Бабочка улетела совсем. Спать, хочется, расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную позу.

Просмотров: 1682
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Артикуляционная гимнастика. Звук «Р»
  • Восточная притча «Всё в твоих руках»
  • Игра «Бабочка»
  • Игра «С муравьем»
  • Игра «С песком»
  • Игра «Японская бабочка»
  • Комплекс упражнений для нервно-мышечной релаксации, снятия напряжения
  • Притча «О бабочке»
  • Релаксационная работа с операторами
  • Синдром Джелло – техника расслабления мышц
  • Сказка на проживание рождения, реабилитацию после болезни «Бабочка»
  • Упражнение «Бабочка 1»
  • Упражнение «Бабочка и ветерок»
  • Упражнение «Бабочка»
  • Упражнение «Дудочка»
  • Упражнение «Крик»
  • Упражнение «Лягушки»
  • Упражнение «Мобилизующее дыхание»
  • Упражнение «Моргание»
  • Упражнение «Орешек»
  • Упражнение «Пастушок дудит в рожок»
  • Упражнение «Поза покоя»
  • Упражнение «Расслабляющее дыхание»
  • Упражнение «Солнышко и тучка»
  • Упражнение «Спал цветок и вдруг проснулся»
  • Упражнение «Способы, связанные с управлением дыханием»
  • Упражнение «Управление дыханием»
  • Упражнение «Хоботок»
  • Упражнение «Шарик»
  • Физминутка «Котенок и бабочка»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь