Упражнение «Путешествие в мир фантазии»

Цель: расслабление и пробуждения органов чувств у младших школьников.

Все участники садятся или ложатся таким образом, чтобы чувствовать себя удобно и спокойно. Для того, чтобы группа настроилась, &вслух зачитывается «Формула покоя».

Ты тяжело и расслабленно лежишь на полу
Ты совершенно осознанно и интенсивно ощущаешь свое тело
Ты очень тяжелый, расслабленный и спокойный
Твои плечи и руки очень тяжелые
Твой затылок и руки очень тяжелые
Твое лицо совершенно расслаблено и спокойно
Ты расслабляешься
Ты снимаешь с себя все напряжение
Ты совершенно спокоен и расслаблен

Затем ведущий может начинать само «путешествие», он спокойным голосом читает или рассказывает историю. В конце надо проговорить «Возвращение», чтобы снова стимулировать выход.

«Возвращение»

Теперь глубоко вдохни
Сожми руки в кулаки
Потянись всем телом и зевни.

Просмотров: 2036
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Водичка, водичка!»
  • Игра «Музыкальные пальчики»
  • Игра «Невероятная история»
  • Игра «Новый круг»
  • Игра «Пёрышко»
  • Игра «Преодолей препятствие»
  • Игра «Приз в загадках»
  • Релакс для детей «Небо»
  • Сказка «Наши игрушки»
  • Текст сеанса «Путешествие на воздушном шаре»
  • Упражнение «Водопад»
  • Упражнение «Диалог руками»
  • Упражнение «Кораблик»
  • Упражнение «Лодка»
  • Упражнение «Мы – они»
  • Упражнение «Наша группа»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Островок чувств»
  • Упражнение «Перевернутое имя»
  • Упражнение «Поза покоя»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Потянулись – сломались»
  • Упражнение «Прекрасный сад»
  • Упражнение «Путешествие в лес»
  • Упражнение «Путешествие к морю»
  • Упражнение «Путешествие на облаке»
  • Упражнение «Распустившийся бутон»
  • Упражнение «Рисую себя и госпожу Удачу»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Удержи равновесие»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь