Упражнение «Поза покоя»

Цель: упражнение на расслабление.

Возраст: младший школьный.

Необходимо сесть поближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится учителем медленно, тихим голосом, с длительными паузами.

Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но пока не все умеют
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая –
Очень легкая, простая:
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье...
И становится понятно –
Расслабление приятно!

Просмотров: 1645
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Боязнь высоты»
  • Игра «Лимон»
  • Игра «С муравьем»
  • Игра «С песком»
  • Напряженные позы
  • Пантомима «Смелый зайка»
  • Программа занятий в сенсорной комнате «Маленький принц» для детей 6-12 лет с синдромом гиперактивности и дефицита внимания
  • Релакс для детей «Небо»
  • Синдром Джелло – техника расслабления мышц
  • Упражнение «В уши попала вода»
  • Упражнение «Загораем»
  • Упражнение «Кораблик»
  • Упражнение «Кулачки»
  • Упражнение «Ласковое солнышко»
  • Упражнение «Лицо загорает»
  • Упражнение «Лодка»
  • Упражнение «Любопытная Варвара»
  • Упражнение «Лягушки»
  • Упражнение «Море»
  • Упражнение «Наклон Лоуэна»
  • Упражнение «Небо»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Парусник»
  • Упражнение «Пружинки»
  • Упражнение «Путешествие в мир фантазии»
  • Упражнение «Разминка»
  • Упражнение «Раскачивающееся дерево»
  • Упражнение «Росток»
  • Упражнение «Солнышко и тучка»
  • Упражнение «Штанга»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь