Техника-медитация на принятие себя. 1000 и 1 грань женщины

Каждая из нас способна проживать свою жизнь через огромное количество ролей. И каждая из этих ролей является той или иной гранью нашей индивидуальности.

Чем большее количество ролей мы в себе принимаем и позволяем себе проживать - тем свободнее и изобильнее мы себя чувствуем, тем более яркой и насыщенной становится наша жизнь, тем больше интересных возможностей для самовыражения перед нами открывается.

Часто бывает, что женщина, из-за каких-то своих убеждений или негативного опыта, считает, что те или иные грани являются плохими, неприемлемыми, неуместными. А другие - наоборот обязательными и единственно возможными.

Что из этого получается? Так женщина теряет свою свободу самовыражения. Беднеет как личность. Заставляет себя играть неестественные для себя роли, становится скованной, напряженной, закрытой. А те грани, которые она запретила себе проявлять, становятся её "тенью". Продолжают себя проявлять тем или иным образом, но уже бесконтрольно, будто "сами по себе".

Так, например, у Вас может появиться осуждение и зависть к другим людям, которые позволяют себе быть такими, какой Вы себе быть запрещаете.

Часто Вы можете даже не знать о том, что у Вас есть та или иная грань, просто потому что Вы забыли себя, плохо с собой знакомы или спрятали эти проявления глубоко в себе.

Практика Зины Шамоян "1000 и 1 грань женщины" направлена на то, чтобы увидеть в себе многие грани, присущие женщинам, и разрешить себе их проживать.

Если Вы уловили принцип этой практики, можете использовать её самостоятельно, когда увидите в другом человеке, в художественной литературе, в кинематографе или на рисунке интересное для себя проявление женщины. Если Вы испытали интерес - это уже означает, что эта ипостась в Вас уже есть, и Вы можете её в себе раскрыть.

Также, если Вы увлеклись этой темой, рекомендуем ознакомиться с книгой Клариссы Пинколы Эстес "Бегущая с Волками", где очень глубоко раскрыты несколько важнейших женских качеств.

Автор техники: Зина Шамоян. 

В видео использованы карты из колоды МАК "Образ женщины". Автор колоды: Юлия Демидова.

P. S.

Также Вам могут быть интересны материалы:


Техника "Возвращение к себе": https://vk.com/wall-73724910_5646

Техника "Знакомство с собой": https://vk.com/wall-73724910_14218