Жизнь без Страха это Свобода.

Говорят люди:
Я так хочу изменить свою Жизнь, но боюсь, что у меня не получится. А  вдруг будет хуже, чем сейчас? …………..или
Я хочу устроить свою личную жизнь, но боюсь еще раз пережить боль от разрыва отношений. А вдруг история повториться и меня бросит мой любимый человек. Второй раз я этого не переживу……………или
Я хочу и чувствую, что могу зарабатывать гораздо больше, но сознательно уйти от стабильной не плохой зарплаты, хорошего коллектива как - то не решаюсь. Страшно выходить из зоны комфорта, хотя внутренняя неудовлетворенность растет и интерес к привычной деятельности практически пропал. Страшно начинать все сначала. А вдруг…………или
У меня уже достаточно взрослый ребенок и умом я понимаю, что он вполне самостоятельный, но отпустить контроль не могу. Все время думаю, что он многого не знает, что его обидят, что у него не получится. Я вижу, как ограничиваю его жизнь и передаю ему свои страхи и опасения, но ничего не могу с этим поделать………..или
Появились проблемы со сном. Мучают, какие - то беспричинные страхи и беспокойства. Живу и не чувствую себя в безопасности, все время в каком то ожидании непонятно чего.
Вижу, как это накапливается, но что с этим делать не знаю…………….
И это лишь маленькая часть из того, что волнует и пугает людей. Кроме того, что реальных страхов очень мало. А много страхов ложных, надуманных, принятых на веру или из своих прошлых или чужих историй. Страхи накапливаются незаметно, превращаясь в фобии, навязчивые идеи, переходящие в неврозы. Страхи ограничивают вашу жизнь, лишают свободы выбора, действия, существования. Чтобы избавить себя от такой жизни надо освобождать себя от этих мыслей-страхов. Методик существует огромное множество. Нужно просто это делать и не один раз, а с определенной периодичностью. 
Необходимо получить опыт освобождения от страхов, и практиковать его регулярно.