Все, что у нас есть и чего нет - результат чего?

Все, что у нас есть - это результат наших привычек!

Все, чего у нас нет - результат работы тех же самых привычек! Это ни хорошо, не плохо. Благодаря нашим привычкам - мы достигли того, чего мы достигли, именно такого уровня отношений внутри семьи, именно такого положения/должности в нашей рабочей среде, именного такого внутреннего и внешнего состояния здоровья и самочувствия.

И в то же время, если качество нашей жизни в какой-то момент перестает нас устраивать в той или иной области - это индикатор, что стоит:


1. Осознать свои привычки.
2. Изменить их в соответствии с тем, что для тебя стало важным.
Все что у нас есть и чего нет  результат чего

Привычка - это набор нейронных связей, соединений, которые запускаются автоматически.


Но хорошая новость в том, что они довольно успешно меняются в буквальном смысле анатомически.
Как, например, в спорте, тренируя раз за разом технику, выносливость, кол-во повторений - ты набираешь обороты и меняешься. То есть в головном мозге "вырабатываются" новые нейронные связи при повторении тех действий и реакций, которые ты выбираешь осознанно тренировать.




Через какое-то время ты снова будешь действовать автоматически только уже достигая того, что стало по-настоящему важным для тебя.
И ты заметишь, как много меняется вокруг, но на самом деле изменился ты и твои проявления по отношению к людям, к себе, к достижению своих целей.

Чем больше мы по-настоящему понимаем себя, свои чувства, природу своих реакций - тем лучше и здоровее себя чувствуем, и тем больших результатов достигаем в своей жизни. Она становится осознанной, ясной. Отношения наполненными. Понимание себя, отношение к себе меняет жизнь и добавляет в неё ярких красок!

Одному всегда непросто справиться с многообразием и многоаспектностью всего, что наполняет повторяющиеся ситуации, эмоции, ощущения, реакции, которые стало важно изменить. Например:

- как понять чего хочется на самом деле и, как идти к нескольким целям одновременно
- как перестать откладывать на потом, почему так происходит и что делать, когда хочется все бросить
- как “работают” привычки и как научиться ими управлять для новых результатов, не выгорая
- как изменить отношения с ребенком, в семье, на работе в лучшую сторону и реализовать свои мечты

Для желанных перемен и качественных результатов - Welcome!



 


 



Просмотров: 408
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Когда вы в спортзале и нет результатов, что происходит и как всё не бросить? Почему ещё не худеется?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Как уйти от самых не осознаваемых привычек, которые есть у каждого из нас
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Что есть отношения для каждого из нас...
  • Что есть злость и для чего она нужна?
  • Чего хочет от тебя муж? А что он получает? Чего хочет от тебя жена? …? И что вы будете с этим делать?
  • Чего хочет от тебя муж? А что он получает? Чего хочет от тебя жена? …? И что вы будете с этим делать?
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь