Упражнение личностного роста "Проспект Людмилы"

Название. Упражнение личностного роста "Проспект Людмилы"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники закрывают глаза и представляют себе проспект, названный в честь них самих. Ведущий производит опрос, кто что видит.

Качества. Личностный рост

Содержание

Ведущий начинает:

– Есть немало улиц с забавными названиями. В Москве, например, есть Бабьегородский переулок, четырехдомный переулок, улица Пруд-ключики, улица Жужа... А какие вы знаете забавные названия улиц?

После непродолжительной попытки участников вспомнить забавные названия ведущий продолжает:

– Кто знает, может быть, где-то есть улица – или лучше проспект, названный в честь кого-то из нас: проспект Людмилы, проспект Валерия, проспект Марины... Давайте закроем глаза и представим каждый свой проспект. Людмила представляет проспект Людмилы, Валерий представляет проспект Валерия, Марина представляет проспект Марины и так далее. Не обязательно сразу хорошо его представлять. Я буду задавать наводящие вопросы, а вы будете давать короткие ответы – каждый по своему проспекту.

Ведущий убеждается, что все приняли удобные позы, закрыли глаза и не подглядывают. Продолжает:

– Итак, начнем. Насколько широки ваши проспекты? Людмила?.. Валерий?.. Марина?.. Насколько они длинны? Людмила?.. Валерий?.. Марина?.. Прямые они или имеют изгибы? Сколько изгибов? Людмила?.. Валерий?.. Марина?.. Дальше я не буду называть имена – вы, я думаю, запомнили очерёдность... Какие дома вдоль этого проспекта? Есть ли разница между правой и левой стороной? Есть ли разница между началом и концом? Где проспект более светлый – в начале, конце или середине? Много ли машин едет по этому проспекту? Что это за машины? Каких людей можно встретить на вашем проспекте? Какой самый крупный магазин находится на этом проспекте, что там продают, как называется? Есть ли школы, техникумы, вузы? Есть ли заводы, иные предприятия? Какое на проспекте самое опасное место? С какими улицами или иными проспектами пересекается ваш? Как архитектурно вы хотели бы украсить свой проспект?

Упражнение для некоторых участников может быть довольно тяжелым психологически. В конце ведущий предлагает всем посидеть еще в креслах несколько минут и помолчать.

После того, как глаза откроются, ведущий предлагает поделиться своими чувствами: кто какие ощущения испытывал во время этого упражнения? Если кто-то хочет проанализировать свои ощущения, ведущий может дать ему эту возможность.

Библиографическая ссылка

1. Упражнение личностного роста "Проспект Людмилы" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (psyoffice.ru) : [web-сайт]. 7.12.2015. – Режим доступа: https://www.psyoffice.ru/7/training/pers/prospect_ludmily.html (7.12.2015).

 





Просмотров: 232
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • Жизненная перспектива
  • Интеллектуальное упражнение "Я, робот"
  • Коммуникативное упражнение "Пародии"
  • Коммуникативное упражнение "Поза сидящего собеседника"
  • Коммуникативное упражнение "Торговля эмоциями"
  • Личностный рост
  • Речевое упражнение "Высокий стиль"
  • Речевое упражнение "ОСА (омонимы, синонимы, антонимы)"
  • Ролевая игра "Последняя встреча"
  • Упражнение "Конденсатор"
  • Упражнение "Мои барьеры"
  • Упражнение "Незаконченные предложения"
  • Упражнение "Поделись привычкою своей"
  • Упражнение "Тенденции или случай"
  • Упражнение личностного роста "SMS в прошлое"
  • Упражнение личностного роста "Бег на месте"
  • Упражнение личностного роста "В третьем лице"
  • Упражнение личностного роста "Вторая жизнь"
  • Упражнение личностного роста "Глубинные ассоциации"
  • Упражнение личностного роста "Групповая сказка"
  • Упражнение личностного роста "Истина, истина и ничего кроме истины"
  • Упражнение личностного роста "Псевдовоспоминания"
  • Упражнение личностного роста "Расширение отношений"
  • Упражнение личностного роста "Самоузнавание"
  • Упражнение личностного роста "Таблетка от ..."
  • Упражнение личностного роста "Ты и время"
  • Упражнение разминки "Веселая композиция"
  • Упражнение разминки "Новости информагентств"
  • Упражнение разминки "Социальная агнозия"
  • Упражнение разминки "Экстрасенс"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь