Медитация «Колокол»

Представьте, что вы лежите на траве на лугу, окруженном горами. Почувствуйте мягкость травы, на которой лежите, вдохните аромат окружающих вас цветов. Посмотрите вверх, на небо.

Неподалеку находится небольшая деревенская церковь. Вы слышите, как ударил ее колокол. Его звук чист и приятен. Это ваш звук, звук, способный пробудить в вас неведомую, скрытую прежде радость.

Вы снова слышите удар колокола. На этот раз звук его сильнее. Почувствуйте внутренний отклик на этот звук. Осознайте, что он пробуждает ваши скрытые возможности. Теперь прислушайтесь к постепенному замиранию этого звука и уловите момент, когда он затихнет и наступит полная тишина.

И снова вы слышите удар колокола. Звук приближается к вам и вы ощущаете, как вибрирует он у вас внутри, в каждой вашей клетке, каждом вашем нерве. И в какой-то момент, возможно на долю секунды, вы становитесь этим звуком – чистым, вибрирующим, не знающим границ.

Просмотров: 2962
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Капитаны»
  • Игра «Колокол»
  • Игра «Песенный круг»
  • Игра «Попробуй догадаться»
  • Игра «Ушки на макушке»
  • Игра «Цепочка звуков»
  • Медитативное упражнение «Небо»
  • Медитация «Источник»
  • Релакс «Свет изнутри»
  • Упражнение «Внутренний диалог»
  • Упражнение «Выдели слово»
  • Упражнение «Горлышко болит»
  • Упражнение «Звук [А]»
  • Упражнение «Звук [И]»
  • Упражнение «Звук [О]»
  • Упражнение «Звук [У]»
  • Упражнение «Звук [Ы]»
  • Упражнение «Звук [Э]»
  • Упражнение «Какой звук есть во всех словах?»
  • Упражнение «Кто лучше слушает?»
  • Упражнение «М-М-М по кругу»
  • Упражнение «Назови последний звук в слове»
  • Упражнение «Найди первый звук»
  • Упражнение «Осознавание дыхания»
  • Упражнение «Подумай, не торопись»
  • Упражнение «Полет высоко в небо»
  • Упражнение «Телевизор»
  • Упражнение «Тонирование»
  • Упражнение «Фонематические представления»
  • Физминутка «Если в слове есть звук ...»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь