Все, что меня искренне греет, делает меня сильнее...

Все что меня искренне греет делает меня сильнее

У каждого есть свои ассоциации про "Солнышко в душе"- то что греет, светит, помогает в трудных ситуациях.

Хочу с вами поделиться про что это для меня:

Это то, что я могу в себе наблюдать, и то, что я себе присвоила, как мое, принадлежащее мне, то, что я идентифицирую с собой.

Это то, что меня поддерживает, делает милосерднее, добрее, великодушнее:

это мои ощущения в теле, мои чувства, мысли-воспоминания или образы, которые я бережно храню в своей памяти и которые стали частью моего существования.

Слова тех, кто в меня верил и верит; те, кто поддерживал меня и то сокровенное, что я доверяла, остались в моем сердце лучиком света и теплоты.

А в жизни, эти слова, теплые взгляды, крепкая рука или бережное прикосновение- стали мне опорой в моей уверенности в себе и своих силах. 

Это стало частью того, во что я верю в себе. Частью того, что я в себе люблю, ценю и уважаю.

Это то, что мне действительно важно в жизни, дорого моему сердцу- мои истинные жизненные  ценности.

Это то, что отразилось в моем теле- мягкой поступи- в этом большая сила, большом диапазоне действий- свобода проявлений и гибкость, любопытство и интерес к происходящему, доверие своему телу, чувствам и ощущениям.

Это мои внутренние опоры- мои знания о себе как о женщине, человеке, гештальт-терапевте, матери, подруге и др.

Это те мои качества и особенности с которыми согласно все мое существо. Для меня это бесспорно. Я чувствую каждой клеточкой, что это ТАК!!!

И эти мои внутренние опоры живут во мне и светят мне как солнышко, даже в пасмурный день. И могут греть и поддерживать меня, когда я встречаюсь с холодом "ледяных" или раненых сердец. Эти опоры дают мне возможность, плакать, быть уязвимой, быть живой и отзывчивой. И вместе с этим, быть сильной и поддерживающей.

И это, мое внутреннее ощущение теплой силы, может стать средой для тех, кто не имел поддержки, принятия себя таким, какой ты есть, и поэтому сделал свое тело или сердце бесчувственным, холодным, чтобы не испытывать боли, страха, своей уязвимости и мн.др.

Наличие во мне таких внутренних  опор, дает возможность другим, которые обращаются ко мне за помощью, отогреться, прочувствовать жизнь во всем ее диапазоне чувств на данный момент времени, возможно, ощутить ее сладкий вкус или горечь....или что то еще....

 

А на что в себе опираетесь Вы?

 

 

 



Просмотров: 645
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Это мое время. И мне решать, что с ним делать
  • «Мне нужно, чтобы кто-то поверил в меня….» или что включает позитивные изменения
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Зачем быть искренним? Что мне это даст?
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Что меня делает счастливой? Мои цели.
  • Мне нужно не это или почему ты меня не любишь
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Это все, что останется после меня...
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Ава - терапия, аутизм, что это значит для меня?
  • Как реагировать, когда вмешиваются в мои дела, а мне это очень обидно?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Отрицательные черты? Что Вы, это мои сильные стороны!
  • За что мне это?!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь