У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить

У меня есть проблема но мне это нравится что такое вторичная выгода и как е обнаружить

Вторичная выгода - это некое преимущество, которое человек получает от своей проблемы. С одной стороны, человек может высказывать желание об изменении неудовлетворительного состояния, отношений, работы и тд. С другой, находясь в неудовлетворительной ситуации он все равно получает какие-то преимущества или выгоды, что и препятствует изменениям. Вторичная выгода закрепляет проблему и препятствует ее устранению (даже если сам человек на словах «хочет» что-то изменить).

Примеры вторичных выгод бывают самыми разными: от безобидных до тяжелых. Например, женщина замужем за состоятельным мужчиной, бизнесменом. У них есть ребёнок. Семья ни в чем не нуждается. Но есть одно но: иногда, примерно раз в месяц, муж возвращается домой в плохом настроении. Жена и ребёнок подвергаются физическому насилию. Однажды, устав от такой «красивой» жизни, женщина обратилась к специалисту.

- Помогите, пожалуйста, «починить» ребёнка. Он сильно боится, заикание началось. Муж периодически не контролирует себя. Боюсь за психику ребёнка.

- Вы хотите, чтобы я помог ребёнку справиться с последствиями травмы.

- Да. Не знаю, что и делать. Уходить я от мужа не планирую. Знаете, он ведь не всегда такой. Конечно, страшно за себя и за ребёнка. Но потом муж приходит в себя и сильно раскаивается. Просит прощение. И везёт нас по магазинам. Вот шубу мне купил, сразу покладистый и хороший...

 

Это - экстремальный случай вторичной выгоды. Очевидно, что атмосфера не просто нездоровая, а опасная. Но в данном случае, материальные выгоды и моменты раскаяния, примирения и послушания со стороны провинившегося, предпочтительнее, чем физическая и психологическая безопасность.

Вторичные выгоды касаются самых разных аспектов жизни: люди ненавидят свою работу, но не уходят. Кому-то не нравится их брак, но они не разводятся. Человек болеет, но не хочет лечиться и тд. Это говорит о том, что выгоды положения перевешивают дискомфорт от проблемы.

- От меня ушёл муж.

- Что вы чувствуете по этому поводу?

- Я чувствую злость. Как он мог меня оставить? Что мне теперь делать? Я не хочу и не могу работать, он же обеспечивает нас с ребёнком. Квартиры у меня нет, это значит придётся переезжать обратно к родителям. Мы привыкли жить в городе. Там все будет не так... Как вернуть мужа?

В данном случае, важен не сам человек или факт его ухода. Важен тот комфорт, который человек создавал. Если бы это можно было получить без человека, об уходе никто бы не вспомнил. Это и есть вторичные выгоды.



Как выявить свою вторичную выгоду

1. Выберите одну проблему, которая вас беспокоит;

2. Ответьте себе на вопрос: «Какие выгоды я получаю от своей проблемы? Какие плюсы есть?» Выпишите 7-10 плюсов;

3. Когда вы нашли выгоды, ответьте себе честно на вопрос: вы готовы расстаться с ними?

4. Подумайте, как ещё можно получить эти же выгоды, другим способом, вне текущей ситуации;

5. Если вы нашли ваши выгоды, не готовы от них отказаться и не видите возможности найти эти же выгоды в другом месте, примите их. Возможно, когда-нибудь ваше мнение поменяется, а возможно, и нет. В любом случае, каждый платит цену за свой выбор.

Подпишитесь на мой профиль на B17 и на канал в Яндекс.Дзен, чтобы регулярно получать ещё больше полезных и интересных статей.





Просмотров: 863
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое вторичные выгоды и как они возникают?
  • «Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
  • Исцеление от зависимости. Или что такое вторичные выгоды.
  • Что такое роль заместителя и какие ее выгоды?
  • Вторичные выгоды невроза и как их найти у себя
  • Человеку нужен человек, но если скрытые выгоды почему-то на стороне одиночества
  • Первичные и вторичные выгоды проблемной ситуации.
  • Вторичные выгоды или чем вредно «Позитивное мышление»
  • Ребенок обманывает родителей ради выгоды, что делать?
  • Отношения – поиск выгоды или что-то иное?
  • Вторичные выгоды. Особенности работы в Гипнозе.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Вторичные выгоды заболевания: джинн, который неправильно исполняет желания
  • Выгоды. Без них никуда...
  • Вторичные выгоды болезни
  • Распознаем вторичные выгоды
  • Вторичные выгоды в психосоматике
  • Невыносимая легкость бытия (или вторичные выгоды лишнего веса)
  • Вторичные выгоды алкоголизма и их замена
  • Вторичные выгоды тревожных расстройств
  • Обобщения скрывают вторичные выгоды
  • Какими могут быть вторичные выгоды
  • Вторичные выгоды в психотерапии тревожных состояний
  • Про вторичные выгоды на примере котиков
  • Вторичные выгоды болезни! Не борюсь, а наслаждаюсь!
  • Нейродермит, вторичные выгоды (+ файл PDF с упражнением)
  • Треугольник Карпмана и вторичные выгоды Жертвы, Спасателя и Преследователя
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Вторичные выгоды людей через призму возрастной периодизации. Часть I-я.
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь