Лишний вес, как следствие неразрешенных и неосознаваемых психологических проблем

Приходя к психологу на консультацию по проблемам избыточного веса, зачастую человек хочет волшебного пенька, волшебной таблетки для избавления от избыточных килограмм. Он готов заплатить и не готов менять свой образ жизни, свои пищевые привычки и начать действовать, идти к цели – стройности. Чувствуя раздражение и злость,он обесценивает знания, которые получает на консультации. И это происходит в большинстве случаев неосознанно. Человек держится за свои фразы: «Я все знаю», «Я ничего нового не узнал» или «Чему меня могут обучить такие специалисты как  психолог. Не осознавая реальности происходящего в терапии и как видно и в своей жизни, человек готов продолжать жить изжившими себя догмами, стереотипами, уже недействующими привычками, фантазиями и убеждениями. Он готов сопротивляться, подавляя источник энергии, который находиться в нем самом  для нахождения новых, иных способов поведения которые будут способствовать снижению веса.

Упрямство, гордыня и заблуждения движут им. А ведь отрицая, подавляя или сдерживания все то, что есть в нем, он только усугубляет процесс коррекции фигуры, что впоследствии может привести к еще большему накоплению килограмм.

Что или чего  человек боится признать и увидеть в своей жизни?  И, как правило, это иллюзия радостной и счастливой жизни, за которую он держится. Своей усталости и накопленного напряжения, своей раздражительности и злости, своего чувства одиночества и бессилия что – либо изменить. У него отсутствует проявления любви к самому себе, отсутствует уход за своим телом. Уничтожая в своем сознании различные способы расслабления, отдыха и радости, остается жить в стабильном для себя мире внутренних противоречий. Человек раздвоен и не может совершить выбор в пользу себя нового, неизведанного, полного радостных моментов образа жизни. Отказывается, так как есть иллюзия стабильности мира, защищенности и комфорта, что на самом деле в корне неверно. Мир меняется, изменяются люди, вкусовые предпочтения, кто – то приходит и кто – то уходит и так далее. И так на протяжении всей человеческой жизни.

Мой призыв быть смелее и любопытнее к себе. Взглянуть на себя настоящего и принять себя таковым, каким и являешься на данный момент времени, полюбить свое тело и начать ухаживать как за своим домом. Взглянуть  себе в глаза и произнести вслух: «Как же я люблю себя!». Заметить свою улыбку, зоркость глаз, симпатичненький носик и улыбнуться. Каждый день, делая такое по своей простоте упражнение, можно будет заметить, как начнет видоизменяться вес – уходить на убыль. И мир вдруг станет богаче и ярче, окружающие люди преобразятся искрящимися глазами и своим великолепием. Жизнь начнет радовать, и ВЫ начнете чувствовать радость. Всего Вам доброго!