15 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

Автор статьи: Лариса Бандура

И снова всем привет!

После небольшого перерыва в два дня, я продолжаю проект под названием 56-дневный марафон "Истина во мне". Марафон направлен на развитие умений останавливаться в ежедневной суете, умений прикоснуться к своей глубине и найти ответы на самые важные вопросы, на развитие навыков самопознания. 

Я рекомендую Вам выполнять задания дома в тишине, в тихой и комфортной обстановке, записывая все в блокнот или в файл на компе, либо можете просто подумать об этом и нигде не записывать. И, конечно, делитесь своими успехами и наблюдениями в комментариях к этому посту.  
Обустройтесь хорошо, сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтоб вам было тепло и уютно. Подарите эти 15-20 минут в день себе со всей любовью, которую только способны дарить!

 

Итак, 15 день из 56-дневного марафона "Истина во мне".

Задание.

Задайте себе следующие вопросы. Что меня мотивирует? Что заставляет меня вставать с кровати по утрам? Что меня вдохновляет? О чем первом я думаю, проснувшись?

Это может быть совсем не глобальное что-то, а некая мелочь, которая, как правило, указывает на что-то большее. Я, например, с утра в первую очередь думаю о кофе. Потому что для меня важны ощущения, которые я получаю в жизни. Мне нравиться, как пока я пью кофе, меняется мое состояние, настроение. И это указывает на то, что мне важны чувства, которые я испытываю. Мне вообще важно испытывать чувства и их реально переживать, останавливаться на них, смаковать их. Не все, конечно, но многие.

Когда вы знаете, что действительно для вас важно и нужно, вы можете уделять этим вещам много внимание, что в итоге сделает вас чуточку счастливее! Эти вещи, события или действия могут меняться в течении жизни, мы можем иногда возвращаться к старым мотивирующим вещам, можем обретать новые. Но в моменты апатии, вспоминая эти вещи и делая их, можно привести себя в более благостное и доброе настроение.

Кто выполняет задание, пожалуйста, поставьте плюс в комментариях!

 

И вот ссылочка на предыдущий день (а там вы найдете ссылочку на день до этого и так далее):

14 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"



Просмотров: 440
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 13 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 7 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 11 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 16 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 5 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 10 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 3 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 2 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 8 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 1 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 12 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 17 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 9 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Детская агрессия, как крик: " Повернись ко мне. Посмотри на меня. Мне плохо"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • Как прекрасно, что мне за тридцать или "Опять дурой? Никогда!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь