4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

Автор статьи: Лариса Бандура

Я продолжаю проект под названием 56-дневный марафон "Истина во мне", направленый на развитие навыков самопознания, умения останавливаться в ежедневной суете, умении прикоснуться к своей глубине и найти ответы на самые важные вопросы. 

Вы можете делать задание дома, записывая все в блокнот, можете делать записи в файле на компе, можете просто подумать об этом и нигде не записывать. И, конечно, я буду благодарна самым смелым, кто напишет о своих мыслях в комментариях к этому посту. 
Постарайтесь уделить этому заданию 15-20 минут своего времени, находясь в одиночестве и в комфортной, тихой обстановке. Обустройтесь хорошо, сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтоб вам было тепло и уютно. Подарите эти 15-20 минут в день себе со всей любовью, которую только способны дарить!

 

Итак, 4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне".

Задание. 

Задайте себе следующие вопросы. В какой точке своего жизненного пути я оказался прямо сейчас? Что у меня важного и ценного есть? Чего у меня еще нет, но хотелось бы? И что уже давным-давно нужно поменять в своей жизни? Посмотрите правде в глаза и признайтесь честно хотя бы себе, что уже не может быть так, как раньше?

Очень важно иногда делать ревизию нашего "здесь и сейчас". Это помогает нам похвалить себя за достижения и определиться с тем, куда дальше мы хотели бы пойти. 

Иногда может оказаться, что наша жизнь совершенно не такая, какой мы ее представляли себе несколько лет назад. Но в ежедневной суете мы забываем свериться со своей картой жизненного путешествия. Мы сбиваемся с пути и совсем нет времени продумать, какие изменения сделать, чтобы выйти на свой истинный путь. 

А иногда может оказаться, что в нашей жизни намного больше есть, чем мы замечали в ежедневной суете. 

В любом случае не забудьте поблагодарить себя за те старания, которые вы совершали в своей жизни, чтобы оказаться там, где вы сейчас оказались. 

А если вам кажется, что слишком многого вы еще не добились, или что ваша жизнь прошла в большинстве своем зря, постарайтесь милосердно к себе отнестись (ведь вы самый важный человек в вашей жизни), простить себя за это и решить, чего вы хотели бы добиться в ближайшее время.

Ведь помните эту статистику?

…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.

 

По прежнему буду рада комментариям по поводу того, делаете ли вы упражнения и как идет работа.

 

И вот ссылочки на предыдущие дни:

1 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

2 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

3 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"



Просмотров: 459
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 15 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 16 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 13 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 12 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 11 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 9 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 10 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 8 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 7 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 3 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 17 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 5 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 1 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 2 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • "В споре рождается истина" или есть что-то получше?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Я подумаю об этом завтра. А сейчас…" Причины прокрастинации и что с ней делать.
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Что делать, если "муж женат на своей маме"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • В мире апатии или "Я не знаю чем занять себя в жизни"
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь