8 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

Автор статьи: Лариса Бандура

Я продолжаю проект под названием 56-дневный марафон "Истина во мне", направленый на развитие навыков самопознания, умения останавливаться в ежедневной суете, умении прикоснуться к своей глубине и найти ответы на самые важные вопросы. 

Вы можете делать задание дома, записывая все в блокнот, можете делать записи в файле на компе, можете просто подумать об этом и нигде не записывать. И, конечно, я буду благодарна тем, кто напишет о своих мыслях в комментариях к этому посту. 
Постарайтесь уделить этому заданию 15-20 минут своего времени, находясь в одиночестве и в комфортной, тихой обстановке. Обустройтесь хорошо, сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтоб вам было тепло и уютно. Подарите эти 15-20 минут в день себе со всей любовью, которую только способны дарить!
 

Итак, 8 день из 56-дневного марафона "Истина во мне".

Задание.

Чем я ценен как личность? За что я сам себя ценю? За что меня могут ценить другие?
За что я люблю себя? За что я могу похвалить себя? Как я изменился за последние 5-10-20 лет? 
Как вы проявляете любовь к себе? В чем заключается ваша любовь к себе? В каких действиях, поступках, мыслях?

 

Любовь к себе одна из самых важных чувств в жизни. Так, как мы относимся к себе, мы относимся и к другим людям. Любовь к себе формируется с самого раннего детства через отношение к нам наших родителей и других значимых лиц. Поэтому если родители были заняты, недостаточно вовлечены в нас или просто интересовались лишь теми частями нашей жизни, которая была интересна им и не интересовались тем, что по правде интересно нам, мы могли скопировать эту модель отношения к себе. И уже став взрослыми продолжать так относиться к себе - быть все время занятыми, недостаточно вовлекаться в свою глубину и попросту переставать интересоваться собой.

Поэтому очень часто людям, которых недолюбили в детстве, очень сложно вступать в отношения. Они все время требуют от партнера долюбить их. Но это невозможно. Потому что для начала каждый человек должен изменить свое собственное отношение к себе. Изменить отношение своего внутреннего родителя к своему внутреннему ребенку.

Подумайте хорошенько, как вы могли бы любить себя еще сильнее.

 

Не забывайте отписываться, мне важно понимать, что вы со мной, чтобы делать этот проект и дальше! Я буду вам благодарна!

 

И вот ссылочки на предыдущие дни:

1 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

2 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

3 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

5 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

6 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

7 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"



Просмотров: 428
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 16 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 9 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 2 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 17 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 11 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 10 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 7 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 13 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 1 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 12 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 15 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 3 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • 5 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "В споре рождается истина" или есть что-то получше?
  • "Как мне понять, чем заниматься?" - "Пойми свою природу."
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • "Помоги мне, я задыхаюсь" или "Мне тебя не жалко"
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь