Познай себя. Кто я? Что я люблю?

Кто Я? Что я люблю? Что мне нравится, а что нет?

Часто ли вы задаете себе эти вопросы?

В жизни так бывает, что не все могут дать ответы на эти вопросы, кто-то ответы находит со временем.  А себя важно знать, предже всего,  чтобы прожить свою жизнь, а не чужую, и не разочаровываться о бесцельно прожитых годах. Зная себя легче выстраивать отношения с другими людьми. Предлагаю вам небольшое знакомство с собой, ответив на некоторые вопросы:

- Что доставляет мне удовольствие на физическом уровне? ( какая еда, спорт, одежда, активный/пассивный отдых, сколько мне нужно времени для полноценного сна)

- Каким видом деятельности мне нравится больше всего заниматься? Что приносит мне удовольствие? Если бы у меня все было, чем бы я занимался? Чем я могу быть полезен людям? В какой деятельности я чувствую больше всего уверенности, а в какой мне нужно еще поучиться? Какие успехи у меня есть уже есть на сегодня?

- Общение с какими людьми доставляет мне удовольствие, а с какими нет? Что для меня важно в общении? Как я показываю людям, что я их люблю? Как я понимаю, что меня любят? Сильно ли вас беспокоит, что могут сказать другие? Любите ли вы общение или предпочитаете меньше контактировать с людьми? Нравятся ли вам ваши отношения с близкими, партнером?

- Часто ли вам в голову приходят идеи? Склонны ли вы цепляться за прошлое, думать о будущем, или живете в настоящем? О чем мечтаете? Что для вас значит вера? Прислушиваетесь, ли вы к своей интуиции?  

Вопросы строились по балансной модели Носсрата Пезешкиана - автора метода Позитивной психотерапии. 

 Отвечая искренне на эти вопросы, вы получите больше понимания про себя. Отвечать желательно письменно. Здесь маленькая часть вопросов, которые помогут лучше узнать себя. Самопознание – это всегда интересно. Оно развивает личность.  Спрашивать себя  полезно. Возможно, какие-то вопросы вызовут затруднение, а какие-то прояснят что-то.  Познавая себя, вы познаете мир.  На пути самопознания можно обратиться к специалистам, которые Вам помогут. Буду рада Вам помочь на пути вашего развития.