Балыко Д. Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф.

Не бойтесь, что эта медитация перед едой очень утомительный и долгий процесс... Ничего подобного! Две недели тренировки, и эта процедура незаметно войдет в ваш график, будет реализовываться подсознанием за доли секунд.
Главное — не заедать нехватку общения или сексуальную неудовлетворенность. К тому же, когда нет реальной потребности в пище и вы представляете процесс поедания в своей голове, мозг получает необходимую информацию
112
Глава 4. Обжирайся! или Люби повеселиться. Особенно поесть
Диана Балыко
насыщения и голод проходит. Проверено на себе. Ведь женщины, когда готовят, так «напробуются», что им потом и есть не хочется. На самом деле они же не едят, они просто посылают сигналы мозгу о вкусовых и ароматных качествах блюда, мозг усваивает, а желудок насыщается, как это ни парадоксально звучит.
Конечно, мы заедаем свои проблемы, но иногда это все- таки самый быстрый способ снять стресс.... Просто когда вас неумолимо тянет нажраться плюшек, отслеживайте, зачем вы это делаете, какую проблему хотите задавить, замолчать и заглушить, есть ли другие способы ее решения... Они есть... Я знаю.
И еще важная ремарка: если нет аппетита, не стоит есть только потому, что все едят, или потому, что сейчас обеденный перерыв. Пища, съеденная без аппетита, при недостаточной выработке желудочного сока, не переваривается до аминокислот, а только до среднемолекулярных белков, которые являются серьезным ядом. Вот так заботливые мамочки травят своих детей, а потом удивляются, откуда у ребенка при домашнем питании появился гастрит. Ребенок не умрет, если пропустит пару-тройку кормлений. Зато потом захочет кушать, откроет холодильник и возьмет оттуда то, что желудку подходит в данный момент больше всего.
Знаете, почему матери заставляют детей есть? Они так о детях заботятся. По-другому не умеют. Не знают, как. Ведь их матери тоже заставляли их есть: съедать все до последней ложки, потому что в войну голодали, не выбрасывать хлеб, потому что он — всему голова... Это штампы послевоенного поколения. Тогда каждая корочка была на счету. Сейчас время изменилось, а традиции остались... Дурацкие, между прочим, традиции.
Чтобы заботиться о детях по-другому, нужно тратить время, интеллект, прилагать какие-то серьезные усилия... Хо-
Запретов. NET.
113
40 правил НЛП для жизни в кайф
17
правило
НЛП
для жизни в кайф
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЧЕГО-ТО ДОБИТЬСЯ, ГАРМОНИЗИРОВАТЬ, ФОРМУЛИРУЙТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ В УТВЕРДИТЕЛЬНЫХ ТЕРМИНАХ.
Запретов.пе!
дить вместе с ребенком в театр и походы, посещать бассейн и выставки, познакомиться со всеми его друзьями, выучить английский и работать на компьютере, чтобы говорить со своим чадом на одном языке. Ужас! Начинаются отговорки: «Времени не хватает! А кто будет работать! Моя мать вообще в деревне жила и грамоте не была обучена, а ничего, шестерых родила и все маму уважали!» Сложно. Утомительно. Дорого. Лениво.
Конечно, проще заткнуть рот едой. Я тебя кормлю и одеваю. Разве этого мало? Мало! Любить и себя, и свою семью нужно разносторонне, гармонично, выкладываясь на полную катушку.
О частице «не»
Желая отрегулировать свой вес или эмоциональный фон, мечтая избавиться от пищевых зависимостей, переедания или энергетического голода, программируя себя на успех с помощью различных техник НЛП, запретите себе употреблять частицу «не».
Установки типа «не закусывать после шести», «не есть сладкого, мучного, жирного и жареного на ночь», «не раскисать», «не плакать», «не впадать в депрессию», «не общаться с людьми, от которых портится настроение», бесполезны и безрезультатны. Что вы делаете, когда вас просят не думать о желтой обезьяне? Правильно, вы начинаете ее представлять не из вредности, а просто потому, что наша пси-
114
Глава 4. Обжирайся! или Люби повеселиться. Особенно поесть
Диана Балыко
хика блокирует частицу «не», игнорирует ее. И любой запрет воспринимается психикой как приказ.
Хотя опытного НЛПера на такой мякине не проведешь...
Как научиться формулировать свою цель в утвердительных терминах?
Просто! Хотите похудеть? Ощутите свое тело упругим и легким, представьте, как вы вприпрыжку спускаетесь по лестнице и несетесь навстречу новому себе, а впереди маячит глобальная цель — скажем, например, карьерный рост. Ведь красивому и подтянутому человеку проще получить достойное место в престижной кампании.
Хотите избавиться от пищевой зависимости?
Мысленно переешьте это блюдо настолько, чтобы вас начало тошнить. Не помогает? Тогда переешьте его в реальной жизни! До тошноты, до отвращения! Классическая НЛПерская техника.
Не хлебом единым жив человек
Мужчины с Марса. Женщины — с Венеры. Спорить с этим бесполезно. Одни требуют внимания, другие никак не могут осознать, что вниманием являются веники из мертвых растений. Но объединяет два этих биологических вида одно: тяга к наслаждениям, одним из которых, несомненно, является вкусная еда в оправе качественного сервиса. Ведь не зря же наш народ фразу «Хорошо погуляли!» однознач
Отец и мать НЛПеры вечером уходят в гости и говорят сыну: - Останешься один, ни за что не заходи в папин кабинет. Ни за что не открывай книжный шкаф. Ни за что не залезай на верхнюю полку. Ни за что не бери книгу в черной обложке. Ни за что не читай с пятой до сто пятой страницы... Вернулись... Смотрят — не помогло, не слушал сынишка их слов. Как сидел за компьютером, так и сидит.
115
40 правил НЛП для жизни в кайф
3anpeTOB.net
но воспринимает как «нажрались» во всех смыслах этого слова.
Женщине все время хочется праздника. Такая у нее тонко организованная душа. И она, милая женщина, эти праздники постоянно создает своими руками: то ремонт в квартире затеет, то пирогов напечет, то устроит домашний концерт с истерикой. Короче, старается как может ради того, чтобы два или три раза в году любимый мужчина вывел ее в свет, в скромный караоке-бар, гламурный ночной клуб, студенческое кафе или пафосный ресторан. Не столь важно куда, главное — с кем и в чем. Ведь Раневская в пьесе Чехова «Вишневый сад» совсем не случайно отвечала вопросом на вопрос «Почему вы все время в черном?» — «А что носить?». Не философствовала она, а мучилась извечной женской проблемой, что носить-то нечего. У женщин всегда так,- шкаф вещами забит, а надеть нечего, потому что нового ничего не прикупили. А у мужчины нечего надеть только в том случае, если все грязное. Странные они существа — эти мужчины. Но не о том сейчас речь.
Итак, ко дню рождения, 14 февраля, 8 Марта, к Новому году или просто без повода нужно обязательно постирать одежду мужу, купить что-нибудь новенькое жене, заказать столик в ресторане и пойти на романтический ужин. Ведь раз в году семья даже с самыми скромными доходами может себе это позволить. Если в жизни что-то создано для комфорта, это обязательно должно принадлежать вам. К этому надо стремиться. Если вы хотите, чтобы ваши дети жили лучше, показывайте им пример, вместо того чтобы приносить себя в жертву тем, кто это никогда не оценит.
Женщина должна посещать парикмахерскую, делать маникюр и педикюр, ходить в рестораны, чтобы ее дочка с детства училась любить себя на живом примере матери. А мужчина должен эту любовь женщины к себе поддерживать и культивировать, ведь жена — лицо мужа, его гор-
116
Глава 4. Обжирайся! или Люби повеселиться. Особенно поесть
Диана Балыко
дость и статус. То, как выглядит жена, многое говорит о мужчине, вернее, практически все.
Итак, спешите наряжаться и позвольте себе хотя бы один гламурный вечер в году!
Секреты романтического ужина в домашних условиях
Один ресторанный ужин в году, конечно же, не изменит картину вашего быта и будет выглядеть как на корове седло. А ведь наша задача в том, чтобы сказка не кончалась. И делать эту сказку придется самостоятельно.
Романтический ужин — прекрасная возможность обновить отношения и увидеть друг друга в новом свете.
Итак, начнем готовиться к романтическому ужину. Для него совсем не обязателен какой-то повод или предлог. Главное — желание превратить обыденность в сказку. И еще, запомните, в романтическом ужине не бывает мелочей. Он — симфония правильно подобранных созвучий: вкуса, цвета, запаха. Так что не пренебрегайте советами.
1. Дети. Отправьте их к черту — бабушке или друзьям. Этот вечер должен длиться бесконечно, и никакой приход жданных или нежданных гостей, будь это даже ваши собственные дети, не должен
вам помешать.
2. Телефон. Его надо просто отключить. Гламурным движением наманикюренных пальцев выдерните провод из сети. Сделано! А вместе с телефоном пора забыть про телевизор и радио, а то получится, как в анекдоте,
—Доктор, у нас какой-то скучный секс...
— А как вы им занимаетесь?
— По воскресеньям, на диване, на правом боку...
— Ну, для начала попробуйте изменить позу. Скажем, займитесь любовью на левом боку...
— А как же тогда смотреть телевизор?
117
40 правил НЛП для жизни в кайф
3anpeTOB.net
когда пара с большим семейным стажем приходит к сексологу и жалуется:
3. Меню. Составляя меню, помните, что блюда не должны быть тяжелыми, иначе от обильной жирной пищи любовное настроение сойдет на нет. Мясо или рыба в собственном соку, овощной салат, фруктовый десерт и бутылка хорошего вина — все, что надо для романтического ужина. Глаза не должны разбегаться от разнообразия вкусностей, приготовленных заботливой хозяйкой. Иначе этот вечер плавно перетечет в застолье, а ведь должен перетечь в красивый и продолжительный секс.
Лучше оденьтесь, как горничная из порнофильма, придумайте, распечатайте и предложите мужу меню с ядреными названиями блюд: супчик «Влага моей лагуны», жаркое «Челн капитана», десерт «Киска» с ремаркой «Подается вместе с официанткой». Юмор приветствуется!
4. Свет. Кстати, свет в этом деле — штука не случайная. Если на стенах не будет интимно гореть бра, а на столе не замерцают свечи, романтический ужин не получится. Будет просто вкусная и питательная трапеза. Должно быть несколько неярких источников света. Его должно быть ровно столько, чтобы хорошо видеть друг друга и продукты на столе. Но старые обои и паутина в углу должны быть укрыты мерцающим полумраком.
В свете свечей на ваших глазах заиграют притягательные блики, и муж обязательно вспомнит, на какой красивой и сексуальной женщине он женился. Здесь не стоит пренебрегать техникой магического взгляда. Используйте его на всю катушку. Хотите поцелуя? Проникновенно посмотрите в глаза партнера... отдайте приказ.
5. Запахи. Ароматические свечи, палочки с благовониями и эфирные масла — все может пригодиться. Главное — не переборщить, а то от изобилия несовместимых запахов может просто разболеться голова.
118
Глава 4. Обжирайся! или Люби повеселиться. Особенно поесть
Диана Балыко
Капелька духов на мочку уха, нарезанные дольками цитрусовые на столе и чуть-чуть пахнущие лавандой свечи — то, что доктор прописал.
6. Музыка. Приятная фоновая музыка только улучшит настроение, раскрепостит и снимет головную боль не хуже вина. Пусть она будет без слов. А еще лучше, если вы приобретете диск звуков природы — шум прибоя вперемешку с «Энигмой» создают просто магический ореол.
По утверждению большинства сексологов, музыка действительно может оказывать стимулирующее воздействие на половую систему. Так, согласно проведенным экспериментам самым «эротичным» композитором оказался Рихард Вагнер. Среди неклассической музыки наиболее возбуждающими были признаны диско, регги, джангл, трип-хоп. Однако это совсем не значит, что музыка, стимулирующая либидо одного человека, будет иметь такое же