Девять привычек уверенных в себе людей

Случалось ли вам встречать невероятно уверенных в себе людей? Людей, которые знали и воспринимали себя так, как большинство окружающих просто не могут?

уверенность в себе

Скорее всего, встречали, и не только встречали, но и слегка завидовали.

Не думайте, что они родились такими, и вам никак не стать даже отдаленно похожими на них. Это неправда. Вы тоже можете обрести уверенность в себе — если только захотите.

Итак, девять привычек уверенных в себе людей, которые помогут найти эту уверенность и вам.

1. Они не боятся признать свои ошибки и извиниться, если неправы

Все мы ошибаемся — хотя бы время от времени. Уверенный человек принимает этот факт, как неотъемлемую часть жизни. Он не будет упорно защищать плохой поступок лишь для того, чтобы попытаться сохранить лицо.

Уверенный в себе человек понимает, что он абсолютно ничего не теряет, признавая, что он тоже человек и тоже ошибается. Он абсолютно ничего не теряет, а вот приобрести может многое — от возможности для самосовершенствования, до укрепления доверия между ним и окружающими и приобретения репутации честного человека.

2. Они не позволяют страху останавливать их

Уверенный в себе человек, как правило, готов пойти на такой риск, на который не осмелится кто-то другой. Такие люди вполне могут подать заявку на участие в выборах и попытаться «сковырнуть» с насиженного места успешного политика — хотя все им говорят о том, что у них нет ни единого шанса.

Они могут попытаться попасть в спортивную команду высшей лиги, даже если на это место претендует множество людей. Или подать резюме в компанию, в которой мечтает работать половина выпуска их университета.

Для по-настоящему уверенной в себе личности риск отказа никогда не перевешивает возможности для роста. Эти риски позволяют быстрее учиться чему-то новому, видеть возможности там, где страх закрывает глаза другим людям.

Подумайте, чего бы вы могли добиться, если бы не боялись потерпеть неудачу?

3. Они не стесняются просить о помощи, когда она им действительно нужна

Неуверенные в себе люди могут считать просьбу о помощи признаком слабости или некомпетентности. Уверенные, наоборот, понимают, что никто из нас не железный, никто не может разбираться во всем на свете, и поэтому все мы время от времени нуждаемся в помощи.

Сильные люди создают вокруг себя широкую сеть поддержки, и с радостью помогают другим.

Очень немногие люди способны добиться успеха в одиночку, не опираясь ни на чью помощь. Когда вы просите кого-то о помощи, этим вы показываете, что скромны, что знаете пределы своих способностей, и можете разглядеть сильные стороны окружающих.

Кроме того, когда вы просите у других людей помощи в том, в чем они действительно разбираются, как правило, это поднимает их самооценку и способствует укреплению отношений.

4. Они не нуждаются в чужом внимании и одобрении

Уверенные в себе люди и так знают, чего они стоят и на что способны. Они не нуждаются в том, чтобы окружающие помогали им чувствовать себя достойными любви, дружбы, общения или существования в целом. И это чувство уверенности в себе позволяет им вместо того, чтобы любой ценой добиваться похвалы или одобрения, сделать упор на общении с другими людьми.

Уверенному в себе человеку будет вполне комфортно на сцене, и его не пугает чужое внимание, но он вряд ли станет пытаться любой ценой заполучить главную роль, особенно если это приведет к конфликту и не принесет ему подлинного счастья. Он не требует чужого внимания любой ценой.

5. Они заботятся о своем теле

По-настоящему уверенный в себе человек ценит свое физическое благополучие. Даже самые духовные люди рано или поздно осознают, что они должны заботиться не только о своей душе, но и о здоровье своего тела, поскольку они неразрывно связаны между собой.

А это значит, что вы должны не забывать о том, что ваше тело должно получать достаточно сна и жидкости. А еще это значит, что вы должны прислушиваться к своему телу и давать ему отдыхать, когда его силы истощаются. Вы должны регулярно подвергать его физической нагрузкой, и правильно питаться.

Заботьтесь о вашем теле, и оно позаботится о вас. Вашей душе в здоровом теле будет значительно легче.

6. Они умеют слушать окружающих

Действительно уверенный в себе человек знает, что главное, что нужно делать в любой беседе — это слушать своего собеседника. При этом они понимают, что должны действительно слушать его, а не просто ждать паузы, чтобы вставить свою реплику.

Неуверенные в себе люди, как правило, говорят много. Они пытаются полностью монополизировать диалог, превратив его в монолог. Им кажется, что они просто обязаны это делать, чтобы доказать вам и самим себе, что их мысли достойны того, чтобы быть услышанными.

Уверенные в себе знают, что они не обязаны никому ничего доказывать, и с куда большей охотой будут расширять свои знания, чем раздувать свое эго.

7. Они умеют говорить «нет»

Для того, чтобы быть по-настоящему уверенным в себе, сначала нужно познать самих себя — от А до Я. Это познание определенно включает в себя признание и уважение наших ограничений — мы должны осознать по-настоящему, что у нас нет бесконечного времени, энергии, денег или каких-либо других конечных ресурсов.

Ведь лучше сделать три вещи, зато как следует, чем сразу десять, но кое-как. Люди, которые не уверенны в себе, часто настолько боятся обидеть окружающих отказом, что отвечают «да» на все предложения. В результате они раз за разом оказываются в ситуации, когда у них много дел и обязательств, и слишком мало времени на то, чтобы сделать все в срок.

Естественно, что подобную ситуацию никак нельзя назвать здоровой, она способна привести к стрессу, тревожности и депрессии. Чтобы избежать этого, заранее очертите для себя границы, которые вы не готовы переступать, и защищайте их всеми доступными средствами.

8. Они не склонны к тому, чтобы осуждать других людей

Для того, чтобы начать по-настоящему ценить и уважать самих себя, стоит понять и осознать, что каждый человек в этом мире по-своему достойный. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. И у каждого из нас есть свои недостатки.

Но у каждого есть что-то особенное, что-то такое, чем человек способен поделиться с миром. Когда мы отвергаем другого человека через его реальные или мнимые недостатки, на самом деле мы отвергаем сами себя.

На время это может дать нам чувство превосходства, но в конечном итоге такое поведение только истощит чувство уверенности в себе и самоуважение.

9. Их уверенность в себе идет изнутри, а не снаружи

Для большинства людей счастье и уверенность идут вперед нога в ногу. Когда уверенность в себе повышается, повышается и счастье. В конечном итоге и то, и другое является производным настоящего, глубинного знания себя и желание любить себя по-настоящему.

Повторимся еще раз — действительно уверенным в себе людям не нужно чужое одобрение. Их чувство уверенности в себе и своих силах идет изнутри, из глубины души.

«Никто не способен заставить вас почувствовать себя недостойными без вашего на то согласия», — Элеонора Рузвельт.

Так что постарайтесь воспитать в себе столь сильное чувство собственного достоинства и уверенности, чтобы его ничто не способно было поколебать.

Знайте себе. Любите себя. Заботьтесь о себе. А уверенность прибавится.

По материалам интернет-сми

Просмотров: 131
Категория: Коммуникация, Психология Другие новости по теме:

  • Роберт Энтони. Искусство принимать себя. Секреты уверенности в себе
  • Дэвид Либерман. Как узнать: человек действительно уверен всебе или хорошо играет роль?
  • Х. Рудигер, С. Виттманн. Что значит «уверенность в себе»
  • Егор Горд. Как развить уверенность в себе и стать сильной личностью?
  • © Татьяна Громова. Почему люди и шимпанзе убивают себе подобных
  • Егор Горд. Упражнения для развития уверенности в себе
  • Егор Горд. Три шага к обретению уверенности в себе
  • Сергей Неллин. Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение
  • Дэн Вальдшмидт. Почему нужно уметь понимать людей, чтобы стать успешным?
  • Валери Браун. Как победить неуверенность в себе — советы подросткам
  • Каннибализм: ожидает ли человечество эпидемия поедания себе подобных?
  • Наталья Ром. Создайте впечатление! или Как сформировать положительное мнение о себе за первые 10 секунд
  • Денис Бондаренко. Учебник — чтобы учиться, а лопата — чтобы копать! Внутрикорпоративное обучение и бизнес-тренинги.
  • Роксолана Гнатюк. Как защитить себя от других и самого себя?
  • Почему человек зевает и что значит, когда зеваешь?
  • Кирилл Стасевич. С интернетом люди чувствуют себя умнее
  • С. Виттманн. Почему люди ведут себя агрессивно? Теории агрессии
  • Это опасное чувство зависти: как перестать завидовать и защитить себя от завистников
  • Ласло Бок. Рекрутинг персонала: что делать, чтобы рекрутировать лучше
  • Юлия Вицко. Найти себя vs. Быть Собой
  • Когда нужно быть эгоистом. Примеры эгоистичного поведения, за которое вам не должно быть стыдно
  • Детская самооценка: с какого возраста ребенок способен оценивать себя
  • Егор Горд. Как найти самого себя или Что такое внутренний голос?
  • Могут ли люди предсказать свое будущее? Феномен игнорирования
  • Рюта Кавашима. Как тренировать мозг, чтобы поумнеть. Развитие префронтальной коры
  • Тит Нат Хан. Медитация: как найти гармонию внутри себя
  • Алла Дзяланская. «…Все может мама, только папой не может быть!»
  • Валерий Савченко. Самомотивация достижений. Как мотивировать себя на пути к успеху
  • Татьяна Бахтиозина. Верь в себя! - Психология успеха
  • Любовь Кириллова. Негативные переживания: что делать, если вам плохо на душе?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь