Упражнение "Сверхвнимание"

Участники разбиваются на две группы: «мешающие» и «внимательные». «Внимательные» расставляются ведущим по периметру зала лицом к центру и получают отличительные знаки (нарукавные повязки, галстуки и пр.). Им дается инструкция:

«Ваша задача — изобразить, сыграть, словно актер, войти в роль человека, полностью сосредоточенного на какой-то внутренней работе и не замечающего окружающего (ведущий показывает выражение лица человека с пустым, отсутствующим взглядом). Вы должны вжиться в эту роль и, стоя с открытыми глазами и не закрывая ушей, не замечать того, что делают другие. Чтобы вам было легче справиться с заданием, попытайтесь ярко представить себе, будто вы смотрите увлекательный кинофильм или участвуете в опасном путешествии. Будьте последовательны в своей роли: когда закончится упражнение (по команде "стоп") и вас будут расспрашивать, утверждайте и убеждайте других в том, что вы действительно были поглощены своими мыслями и ничего не видели и не слышали. Ясно? "Мешающие" получат задание во время упражнения. Готовы? Начали!»

Упражнение длится 5—15 минут. За это время ведущий вместе с «мешающими» организуют серию провокационных действий. Они скандируют лозунги, призывы, разыгрывают сценки, рассказывают анекдоты, инсценируют окончание занятий и уход из зала, изображают животных, просят у «внимательных» милостыню и прочее. При этом ведущий следит за тем, чтобы действия «мешающих» не оказались слишком эффективными. Он запрещает касаться «внимательных» и в критические моменты помогает им удержаться в своей роли. Затем следует команда «Стоп» и начинается обсуждение. Упражнение следует использовать в уже сложившихся группах, где царит атмосфера творческой увлеченности.



Просмотров: 1707
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • Грязные политические технологии
  • Изучение сопротивления в группах встреч
  • Интеллектуальное упражнение "Секретные предписания"
  • Коммуникативно-интеллектуальное упражнение "Устный счет"
  • Коммуникативное упражнение "Короткие паузы"
  • Коммуникативное упражнение "Краткость - сестра таланта"
  • Манипулятивное упражнение "Убалтывание"
  • Построение доверительных отношений в группах встреч
  • Практические упражнения для групп танцевальной терапии
  • Процедура "Визуальное чувствование"
  • Процедура "Работа с ассоциациями"
  • Процедура "Телевизионный ролик"
  • Процедура "Техники слушания"
  • Упражнение "10 заповедей"
  • Упражнение "Cлепой-поводырь"
  • Упражнение "Автопилот"
  • Упражнение "Волшебный карандаш"
  • Упражнение "Кирпич"
  • Упражнение "Марионетка"
  • Упражнение "Мои барьеры"
  • Упражнение "Пальцы"
  • Упражнение "Побег из тюрьмы"
  • Упражнение "Подарок с намеком"
  • Упражнение "Поиск предметов по заданным признакам"
  • Упражнение "Спор при свидетеле"
  • Упражнение "Тенденции или случай"
  • Упражнение "Фокусировка"
  • Упражнение "Чудеса техники"
  • Упражнение личностного роста "В третьем лице"
  • Упражнения на развитие внимания детей младшего школьного возраста



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь