Упражнение «Дерево»

Исходное положение – сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками. Представьте, что вы – семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимитесь на ноги, затем распрямите туловище, вытяните руки вверх. Затем напрягите тело и вытянитесь. Подул ветер – вы раскачиваетесь, как дерево.

Просмотров: 3082
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «А что у нас на ножках?»
  • Игра «Бег ассоциаций»
  • Игра «Дружок, одолжи дубок»
  • Игра «Жираф и мышонок»
  • Игра «Лимон»
  • Игра «Сосулька»
  • Игра «Тополёк»
  • Индийская притча «Ствол дерева»
  • Психологический этюд «Разъяренная медведица»
  • Рефлексия «Дерево толерантности» (творческое задание)
  • Синдром Джелло – техника расслабления мышц
  • Упражнение «Березка»
  • Упражнение «Гиппопотам»
  • Упражнение «Динамическая йога»
  • Упражнение «Зернышко»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Парусник»
  • Упражнение «Проверь обобщения»
  • Упражнение «Разговор с деревом»
  • Упражнение «Раскачивающееся дерево»
  • Упражнение «Растем»
  • Упражнение «Росток»
  • Упражнение «Сделаем книжку»
  • Упражнение «Стирка»
  • Упражнение «Цветок»
  • Упражнение «Человек-дерево»
  • Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения
  • Физминутка «Выросли деревья в поле»
  • Физминутка «Медвежата в чаще жили»
  • Этюд «Потянулись – сломались»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь