Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения

  1. Исходное положение (и.п.) – сидя на стуле, 1-2 – отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
  2. И.п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо, 2 – и.п., 3 – поворот головы налево, 4 – и.п. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
  3. И.п. – стоя или сидя, руки на поясе. 1 – махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 – и.п., 3-4 то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
Просмотров: 2792
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Еще раз, но одновременно»
  • Игра «Кукловод»
  • Игра «Мяч через голову»
  • Игра «Отдай честь»
  • Игра «Шляпа»
  • Игра в «солдатики»
  • Комплекс упражнений гимнастики для глаз
  • Программа «Прямая спинка и человек – картинка»
  • Упражнение «Бабушка из Бразилии»
  • Упражнение «Голова»
  • Упражнение «Гонка мячей над головами и под ногами»
  • Упражнение «Дерево»
  • Упражнение «Дышим носом»
  • Упражнение «Избавление от стресса»
  • Упражнение «Море»
  • Упражнение «Паровозик»
  • Упражнение «Последовательность опор»
  • Упражнение «Растем»
  • Упражнение «Регулировщик»
  • Упражнение «Руки в стороны поставим»
  • Упражнение «Самолетик – самолет»
  • Упражнение «Способы, связанные с управлением дыханием»
  • Упражнение «Стирка»
  • Физкультминутка «Утята»
  • Физкультминутка «Черпаем море, разводим облака»
  • Физкультминутка для глаз
  • Физминутка «Грести на лодке»
  • Физминутка «Руки вверх поднимем»
  • Физминутка «Эй, ребята, что вы спите? На зарядку становитесь!»
  • Экспресс-прием для снятия отрицательного напряжения через напряжение



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь