|
Как расстаться с депрессией, страхом и бедностью. Арт-терапия для успеха.Автор статьи: Василакий Ирина Родионовна
Где ты живешь? В прошлом? В будущем? Настоящем? В прошлом,
В прошлое вернуться невозможно. А может ты откладываетшь жизнь на потом? Тогда будущее никогда не наступит. Арт-терапия позволяет забрать себя из прошлого и будущего в настоящее. Жить радостно и счастливо здесь и сейчас. Простая и доступная техника работы с краской на листе бумаги. Упражнение для которого потребуется 15-20 минут вашего времени! Одного раза будет недостаточно. Это как курс терапии. Попоробуй! Успех придёт к тебе! Скажи депрессии и отчаянию: "Достаточно я был с тобой! Отпускаю на волю! Я справлюсь сам!" Рассмотрите получившиеся рисунки.
Что видите там? Какие эмоции вызывает рисунок? Побудьте с этими эмоциями, убедитесь в том, что никакой опасности для вас нет. Вдохните в себя энергию рисунка. Это настоящее! Выполняйте эти упражнения каждый день. Это ваш ресурс в движении к успеху! Про детскую тревожность, страх, невротические проявления. Предложите ребёнку вместе с вами поиграть с красками на листе бумаги. Он осоводиться от страхов, агрессии, невротических проявлений. Это развивает внимание, образное мышление, воображение и талант. Дети видят в этих рисунках монстров, чудовищ, враждебных сущностей, которые пугают их в тёмной комнате, живут под кроватью и мешают успешно учиться. Встречаясь с ними на листе бумаги, ребенок проживает свой страх. Для него эти "сущности" становятся безопасными. Вместе с ним подшутите над ними. Предложите поговорить с этими страшными "сущностями" и отпустить их на волю. Сохраняйте рисунки. Как только ребёнок будет проявлять беспокойство, тревожность и агрессию, предложите рассмотреть рисунки и убедиться в том, что ОНИ безопасны! Арттерапия для детей и взрослых индивидуально и в группе. Он-лайн мастер-классы, обучение для специалистов, личная терапия. Авторский курс "Движение к успеху". Выездные арт-экспедиции: Россия, Кипр, Тянь-Шань. Арт-школа на берегу Средиземного моря. Каникулы и отпуск с пользой! Родители отдыхают - дети развиваются!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|