Меня зовут Борис и я Курильщик.

Автор статьи: 404

       Как человек зависимый, я зависим от многих вещей в разные периоды своей жизни. Как я уже говорил в заметке про свою алкогольную зависимость, объект - это вторично относительно самого склада характера.
       В этой статье я вспоминаю, как я испытал зависимость от сигарет. Это было давным-давно, когда я летал на месяц на Мальту обучаться в школе английского языка. Именно там я стал курить очень активно, да так, что прилетел в Москву уже со свежесформированной потребностью в сигаретах. Справедливости ради надо сказать, что до Мальты я тоже покуривал какое-то количество лет, но не был постоянным потребителем, это случалось от ситуации к ситуации. А там сигареты летели одна за одной. В итоге я не стал бросать курение.
       Я помню это ощущение кайфа от потребления табачного дыма. Когда я был не курящий, то я не имел такого опыта, а потом постепенно приобрёл. Для этого, конечно, пришлось, как и с любым психоактивным препаратом, пройти период привыкания, чему очень способствовало общество, демонстрируя пример, что курить - это в общем-то нормально и потом даже приятно, хоть и повышает риск болезни и смерти.
       И я помню тот момент, когда спустя какое-то время, я решил отказаться от этой зависимости. К бросанию меня подтолкнуло ощущение, что в моей жизни появилось нечто сильней меня. Ощущение, что мои мысли без моей воли начинают крутиться вокруг того, как бы найти покурить. Для меня это наблюдение стало сигналом, что что-то тут не так и пора избавляться от данного хобби.
       Набравшись смелости я бросил и какое-то время продержался год или два. Сначала было тяжело, а потом стало всё как обычно, страсть ушла. Потом я опять стал курить регулярно, а потом опять бросил, но это был уже более короткий период времени. И с тех пор тема потребления табака для меня стала мельтешить в фоне жизни по ситуациям как было в самом начале.
       В итоге сейчас я продолжаю иметь ситуационное курение. То есть иногда курю, иногда нет. Иногда периоды некурения и отсутствия в этом потребности длительные, а иногда настаёт период, когда курю примерно пачку в день на протяжении нескольких месяцев. И, честно говоря, для меня это оптимальный вариант. Потому что я не отказываю себе в том, что мне хочется, но при этом я ощущаю некую границу, где это вещество, попадающее в кровь, становится сильней меня. Тогда тревога шкалит и мне хватает сил закончить с этим на период, когда мысли про "покурить" уже меня не беспокоят, причём ни в каком состоянии, ни в трезвом, ни в пьяном, ни в одиночестве, ни в компании.
       Это, знаете, как игра, как вызов. Думается мне, что сейчас с алкоголем я проворачиваю такую же штуку. Но, что любопытно, алкоголь ещё более социально одобряем, чем курение. В отличие от последнего, его потребление входит в нашу культуру, а это уже страшная штука, особенно для зависимого человека, потому что здесь не просто какие-то примеры потребления вокруг, а ещё и социальное давление.


 



Просмотров: 465
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Иногда оказывается, что тот, кого мы так долго искали уже давно был рядом с нами...
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?
  • Ава - терапия, аутизм, что это значит для меня?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Мужчина сначала вас «сливает», а потом уходит: это становится навязчивым кошмаром. Что делать?
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Курение - что это: вредная привычка или коварная зависимость? Эфир телеканала Вариант
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • «Ты меня не уважаешь!» - что это значит?
  • Паническая атака. Как это впервые было у меня.
  • Как понять, что пора заканчивать терапию и закончится ли это когда-нибудь?
  • Это все, что останется после меня...
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Серотонин? Что это и какое отношение имеет ко мне?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь