Козлопоток моей жизни. Что делать?

«Прости себя», «люби себя», «выйди из чувства вины» и так далее. Звучит все хорошо, а вот, «чё делать-то?». К тому же…как это работает? «Да, простила я себя, простила уже, ясно вам?! И что? Чет я не вижу изменений никаких вокруг».

Что ж. Соглашусь. Задача сложная, глобальная. Познать себя. Шутка ли. Еще в храме Дельфийского оракула висела эта надпись. Я так понимаю, если на храме – то это было что-то вроде инструкции к духовному пути. А путь такой обычно длинной в жизнь бывает.

Разобраться  в себе не то что самому, а с помощью специалиста-то не всегда получается. То терпячки не хватает, то мотивации, то обстоятельства мешают… А вот зато «чужую беду – так я руками разведу. Тем более, что у меня-то как раз проблем и нет. Эти проблемы -  у моего мужа, который козел, и у подруги, которая гадюка, и у мамаши моей, которая не так меня воспитывала и не то мне в детстве давала».

Действительно, очень часто люди приходят с целью изменить своих близких. Повлиять на них. При этом разговоры о том, чтобы менять свое поведение отметаются как ненужные. «Я же веду себя правильно. Это все окружающие не так как то себя ведут». На это у меня есть два ответа.

Во-первых, если на вас не жалуются, это не значит, что вами довольны. А во-вторых ваше поведение – это единственный рычаг, которым вы можете регулировать ваши взаимоотношения. Вы требуете от другого человека измениться. С какой же стати? Он, тот, другой, даже не имеет к вам претензий. Все претензии у вас, стало быть, работать в эту сторону – над изменением взаимоотношений – тоже вам.

В этой статье я хочу дать пару практических инструментов, которыми вы сможете влиять на другого человека, и, самое главное, отслеживать те изменения, которые в нем происходят. Ведь в чужом глазу соломинку видно, а вот в  своем – бревна не разглядеть. Возможно, применив эти инструменты к другому человеку, и, увидев положительную динамику, вы захотите эти же самые инструменты применить к себе лично.

Давайте вместе вспомним, что вы обычно делаете, когда недовольны кем –то из домочадцев? Ругаете их, правильно? Пусть, «за глаза» вы «про себя» бурчите, что вот какой…и этакий, и руки не оттуда, и голова не там. Рада вам сообщить, ругаете вы «за глаза», или в глаза, результат вашего воздействия будет виден. При этом, проглоченные  обвинения отложатся у вас чувством обиды. Поэтому, я бы поспорила, что действеннее - прямые обвинения или невысказанные.

Почему обвинения? Ну, как.. вы же ругаете человека. Следовательно, обвиняете в неподобающем поведении. Слышали про чувство вины? И что оно делает в плане разрушения здоровья и психики? Тогда вам будет интересно узнать, что если вы ругаете, обвиняете человека, который вам эмоционально и физически близок, то есть, вы находитесь в симбиозе с ним, то ваша эмоциональная реакция на него оставит след и на вас.

Пожелания «зла» близкому человеку не потому «вернется бумерангом», как говорят все ведьмы, что существует карма, сила, следящая за порядком,  или что-то в этом духе. Вы можете пострадать потому, что беды, привлеченные на его непутевую голову, коснуться вас лично. Не говоря о том вреде, который принесут вам отрицательные эмоции.

Ведь, что следует за виной? За чувством вины?... Наказание. Ведь только так можно освободиться от нее. Или принести извинения, или понести наказание. Какие могут быть извинения, если вы даже не высказали свою претензию? Вы тихо злитесь, привлекая на другого …. наказание. Какое оно может быть? Вы говорите –«неотёпа». Его обманывают все, кому не лень. А, после ваших слов, обманут даже те, кому лень. Вы говорите – «безрукий». И он роняет молоток себе на ногу или прибивает вместо гвоздя палец. Вы говорите – «никчемный», и его не берут на хорошую работу с высокой зарплатой. Смысл ясен.

Я думаю, что эту технику вам проверять не стоит. Тем более, что, скорее, всего, она «проверена временем» и так. Все, что вы думаете о вашем близком человеке – все так и есть. Своими ожиданиями вы еще больше развиваете те его качества, которые ожидаете в нем увидеть. Если назвать это явление по-умному, то это будет «проективная идентификация». Невольное оправдание наших ожиданий другим человеком.

Вот техника, которую я предлагаю вам проверить. Общеизвестная. Вы сами ее знаете. Хвалить. И сразу слышу ваши возражения, что вот, хвалить-то не за что. Недостоин. Пусть так. Я предлагаю вам хвалить его не вслух. А так же «за глаза». Может быть, даже среди своих подруг или знакомых. Поднимете свою самооценку, почувствуете как вам в этой роли?

И начинайте хвалить его мысленно. Точнее, не столько хвалить бездумно, сколько верить в него. Настраивать мысленно на успех. Зря, что ли в давние-стародавние времена жены шили мужьям обереги, наполненные своей любовью. А песни… «мне в холодной землянке тепло от твоей нерушимой любви». Ваше эмоциональное состояние с пожеланиями успеха и удачи накроет его как щитом. И в любой землянке, при  преодолении житейских трудностей, он будет соответствовать вашим ожиданиям успеха.

Вспоминайте, за что вы любили мужа, когда познакомились с ним? За что любили маму в детстве? За что вы любили своего ребенка, если сейчас любить не в силах? Возвращайте мысленно им эти качества. Ищите в «негативных» качествах «положительные» стороны.

На возражения типа «все это энергетические штучки, я в них не верю» я вас спрошу: «Но вы же верите в то, что ваша свекровь отсутствием веры в собственного сына вырастила вам «козла»? Посмотрим, что сможете вырастить вы сами.

Для того, чтоб ваши домочадцы проявили свои лучшие качества, вот вам вторая техника. Попробуйте. Те, кто ее пробовал, получили очень интересные результаты. Возьмите «обязательство» на один день, или, если вы работаете, на один вечер…молчать. Не говорить ни слова. Вообще. При этом, предупредить своих близких, что вы не обижены, что вы …ну, например, отбеливаете зубы, полощете горло или что то там «йоговское».

Ваша задача – в молчании вспоминать положительные качества ваших домашних и желать им успеха. Смотреть на них можно, говорить слова нельзя. Все мысленно. Конечно, я не поручусь, что ваши глаза за вас не скажут о вашем состоянии, но лучше не делиться им… пока. Ложитесь спать в молчании.

Если вы сможете промолчать весь вечер, сохранив при этом мысленный настрой веры в успех своих близких, то изменения в их поведении увидите уже утром. Или ночью. Успехов вам самим! И счастья!

Ваша Ирина Панина.

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!



Просмотров: 425
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Когда стараетесь быть счастливой и богатой, а вам мешают изнутри и снаружи: почему так и что делать?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь