Страх за рабочее место в наши дни знаком многим. Его подпитывают СМИ прогнозами о грядущих кризисах, сообщениями о безработице, рост цен, истории наших знакомых или знакомых знакомых. А дальше тревожные новости подхватывает наша фантазия и старательно перекладывает полученную информацию на нашу с вами жизнь. В голове возникают мрачные мысли на тему «а что, если…». Особенно тяжело избавиться от тревоги и страха по ночам. Как результат бессонница только усугубляет общее мрачное состояние и тревогу.
Узнаете в этом себя?
Если да, то давайте рассуждать вместе, что можно сделать уже прямо сейчас, чтобы улучшить свое состояние.
Во-первых, придется честно признать, что страх этот обоснован. Ни один из нас не застрахован от того, чтобы завтра проснуться безработным. И да, для многих это чревато кризисом как финансовым, так и в плане самооценки. Но тут есть одно существенное НО! В каждом кризисе есть возможность! В каждом страхе есть ресурс или сила! Вы спросите, в чем может быть сила в безработице? В росте! В развитии! В шансе сменить свою профессию на что-то, что давно хотелось, но не могли себе позволить из-за нежелания менять комфортные и привычные условия. Иногда мы застываем в своем теплом, удобном, но в чем-то застойном положении и перестаем развиваться как профессионалы.
Во-вторых, уже сейчас вы можете готовить себе подушку безопасности. Я имею в виду как финансовые сбережения, так и обучение чему-то новому. Среди моих знакомых есть счастливчики, которые успешно монетизировали свои хобби: они больше не рабы своих корпораций, они делают то, что любят и получают за это деньги!
И, наконец, в-третьих, отпустите контроль. Как бы вы не старались придумать план по выходу из самых заковыристых и ужасных ситуаций, в жизни все равно будет иначе. Для меня это самое сложное. Ведь так хочется, чтобы мир был безопасен и контролируем. А приходится признавать, что мир очарователен в своей неожиданности, а это значит, что мы задуманы и предназначены быть мудрыми и ловкими в своей приспосабливаемости к изменяющейся жизни.
А что выбираете делать вы со своей тревогой потерять работу?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.