Расстройство пищевого поведения

Наше тело, является переходным объектом между эмоциями и действиями. Иногда мы любим тело, иногда ненавидим, иногда балуем, иногда морим голодом, и это повторяется время от времени. Так происходит, когда внутри человека нет самой доброй и ухаживающей функции матери, то есть он сам себе не может заменить маму, а снаружи такого поддерживающего объекта нет. Тогда все негативные эмоции и чувства человек не выплескивает наружу, а обращает себе и своему телу. Таким образом, тело становится заместителем, и вся ярость остается только ему.

Через контроль массы тела человек контролирует всю свою жизнь. Те, у кого есть проблема расстройства пищевого поведения, оставляют в своем теле всё то плохое, что было когда-то и есть сейчас в их жизни. Они это делают особым образом, не допуская такие действия до сознания. Наверное, все знают два самых распространенных расстройства пищевого поведения – это анорексия и булимия.

Человек, страдающий анорексией, становится повелителем своего тела. Он всегда контролирует свой вес, у него появляется страх поправиться. Образуется искаженное восприятие своего тела, его размера и внешнего вида. Именно таким образом он ощущает себя самодостаточным человеком.

Для булимии присуще компульсивное (навязчивое) переедание, но при этом у человека есть желание уменьшить массу тела, и он очень озабочен своим весом и фигурой. Основным способом контроля своих проблем и страхов является еда. Человек с булимией во время заедания своих проблем пытается заполнить внутреннюю пустоту именно едой, но на самом деле это не лучший способ решить проблему.

Не всегда тот, кто страдает расстройством пищевого поведения, имеет признаки только анорексии или булимии. Но, тем не менее, такие люди чрезмерно озабочены своим весом, их непрерывно мучают мысли о еде. Они каждый день ощущают вину в том, сколько и когда они едят. Каждое утро и вечер такие люди становятся на весы, со страхом, чтоб не было +1 лишний килограмм.

Переедание – также один из признаков расстройства пищевого поведения. Переедание происходит тогда, когда человек съедает больше, чем он обычно может съесть в течении двух и более часов, это сопровождается потерей контроля времени и количества еды. Может еще включать в себя поедание без чувства голода, в очень быстром темпе (быстрее, чем обычно) и поедание в одиночестве, с огромным чувством стыда из-за количества съеденного.

Также стоит обратить внимание на ограничительное пищевое поведение, во время которого приемы пищи не удовлетворяют энергетические способности тела. Основным сигналом служит потеря веса и энергии.

Определить наличие расстройства пищевого питания можно с помощью вопроса «Сколько времени в день мысли посвящаются еде, внешнему виду и цифрам на весах?». Если на эти мысли уходит достаточно большое количество времени, и это влияет на эмоциональную сферу человека и на его жизнь в целом, тогда стоит предположить, что у человека есть расстройство пищевого поведения.

Помочь и поддержать человека с признаками расстройства пищевого поведения не всегда бывает очень просто. Обычно такой человек на комплименты отвечает с недоверием, иногда обидой и злостью. Ему действительно тяжело принимать слова поддержки. Не стоит обижаться и злиться на такого человека, потому что это увеличит его чувство вины и стыда к самому себе. Тот, у кого есть расстройство пищевого поведения, не может увидеть себя глазами другого, и найти в себе что-то хорошее.

Важно быть добрым к этому человеку, но всегда говорить правду. Не стоит говорить, что он хорошо выглядит, если в действительности вы замечаете совсем другое, потом, это может быть очередным травматическим опытом для него. Также, помогите человеку с расстройством пищевого поведения найти что-то хорошее в окружающем мире. Находя прекрасное снаружи, есть возможность, со временем, увидеть это внутри себя. Будьте рядом, и напоминайте, что человек не одинок, что его жизнь для вас уже очень важна. Ему не стоит больше ничего делать для этого, достаточно просто быть.

Периоды ремиссии и обострения расстройства пищевого поведения могут продолжаться многие годы, поэтому не стоит опускать руки. Все усилия имеют смысл и прилагаются не зря, и в ближайшем будущем можно будет увидеть позитивный результат.

Автор: Анастасия Сарафенюк

Источник: https://ujew.com.ua