Личные границы как способ заботы о близких.

Автор статьи: Марина Чудинова

Тема границ тонкая и часто вызывающая много тревоги и сопротивления.
Я сама прогуляла свой первый семинар по границам.
Уж очень многогранная тема, которая может ассоциироваться с отвержением, покушением, с конфликтами, необходимостью отталкивать, а значит обижать.
В нашей истории было много факторов, которые привели к безграничности людей в обществе. В советское время было все общим, однообразным, выделяться из коллектива и проявлять индивидуальность было очень опасно. Выделился из массы - репрессировали всю семью!
Личных границ не было, но были жесткие границы, которые задавало государство.
Сейчас все поменялось и мы учимся. Учимся становится индивидуальностью, учимся быть собой, а значит выделяться из коллектива, учимся отделять своё от привычного, но чужого, учимся отстаивать свои, а не общие границы, и учимся говорить о своих желаниях и нежеланиях, наполняя свои границы смыслом, удовольствием и ценностью.
Недавно, прорабатывая тему границ с одной девушкой, я наткнулась взглядом на вазу. У Вазы все понятно -чёткие границы видны и осязаемы. Если бы они исчезли, то и вазы бы не стало. И если я вижу границы вазы, то как-то сразу понятно становится, как обходится с ней и что воду в нее можно налить сверху - ваза обозначает своей формой возможный вход, и если ломиться с боку, то можно либо повредиться, либо повредить вазу.
И как-то совсем не возникает вопрос у вазы: "Обижаю ли я кого-то тем, что у меня сбоку нет отверстия?". Да и я совсем не обижаюсь - мне все понятно! Ваза позаботилась обо мне тем, что обозначила своими границами то, как с ней стоит обращаться.

Конечно это упрощенный образ, у человека все несколько сложнее, потому что, кроме физических границ, есть еще личные, территориальные, ролевые...
Но мне кажется, что мысль о том, что четкие границы - это не только про конфликты, не только про необходимость за них бороться, проявляя агрессию, а что это еще и про форму и про вид заботы о наших близких, делает данную тему менее напряженной.

А еще, наполнять что-то можно только тогда, когда границы есть.



Просмотров: 280
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психологические границы. Часть 4. Как понять, что наши границы нарушаются? Признаки нарушения границ.
  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • Учимся отстаивать границы: как правильно отказывать людям
  • «Ты что, мне не доверяешь?" или как и почему мы позволяем проламывать свои границы в сексе.
  • Психологические границы. Часть 1. Что такое личные границы?
  • Что такое "личные границы" и как они проявляются в отношениях?
  • Отстаивать свои и не нарушать чужие. Про личные границы
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Что отвечать тем, кто нарушает ваши личные границы. Инструкция.
  • Как понять, что личные границы нарушаются?
  • Как научиться говорить "Нет" и выстроить свои личные границы!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Наши границы: что это и как работает
  • Что такое «личные границы» и для чего они нужны?
  • Психологические границы. Часть 3. Функции границ. Как они влияют на нашу жизнь?
  • Психологические границы человека, что это такое?
  • еще раз про границы, или как от добра получить добро
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было
  • Как избежать семейных конфликтов на тему «что было бы, если»:
  • Про личные границы и здоровую агрессию (продолжение)
  • "Визуализация границы" - техника диагностики актуального состояния личных границ
  • Как забыть человека и перестать вспоминать все хорошее, что было между нами?
  • Где нет границ, там место страхам. Как связаны родительские границы и детские страхи.
  • Психологические границы. Что это?
  • Про "токсичных" людей и личные границы
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Территория заблуждений. "Психологические границы": что это и зачем
  • Психологические границы, что это такое
  • Психологические границы — что это такое?
  • Как защитить свои личные границы



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь