Психологические границы. Часть 4. Как понять, что наши границы нарушаются? Признаки нарушения границ.

Подумайте, пожалуйста,  у кого из вас есть друг или подруга, которые могут позвонить в любое время суток, чтобы ну очень подробно рассказать о своих очередных «траблах». При этом очевидно, что этого человека совершенно не интересует обратная связь, он не хочет узнать, что сделал не так, а просто использует вас как «помойное ведро», что бы слить свой негатив.

А нет ли у вас друзей, которые постоянно оттягивают возвращение одолженных вещей или денег? А когда вы пытаетесь им об этом напомнить, вас обвиняют в меркантильности и говорят: что ты за друг такой? Или вы просто не говорите им об этом, боясь потерять «друга»? Кто-то из вас оказывался в похожей ситуации?

А может у кого-то из вас есть начальник, который не в курсе, что крепостное право отменили в 1861 году и он искренне считает, что вы должны работать «за себя и за того парня»? И при этом вы должны быть благодарны ему за оказанную вам честь.

А что про ваших партнеров? Они подозревают, что в словосочетании «личная переписка» и «личные вещи»,  акцент ставится на слове «личная»?

А как насчет родителей, которые упорно не хотят понять, что случилось непоправимое, и ребенок все-таки вырос? И вам явно уже за 18. Но  мама продолжает вам звонить по несколько раз на день, контролирует вас. Дает непрошенные советы, говоря, что вам делать и как жить. Сталкивались с этим?

Что вы чувствовали, когда все это происходило? Чувство вины, обиду, глухое раздражение или даже агрессию? Внутренний дискомфорт и негативные эмоции, которые вы чувствуете после общения с нарушителем, и являются ярким маркером нарушения ваших границ.

Вот несколько четких признаков, когда личные границы нарушаются:

  • это рукоприкладство;
  • пользование чужими вещами без разрешения;
  • навязывание своего общества без предоставления другому человеку возможности побыть с самим собой, а также вторжение в интимную зону,
  • чтение личной переписки (личный дневник, телефон, почта);
  • постоянное подслушивание и подглядывание;
  • когда желания и потребности человека игнорируются,
  • проявление агрессии и крик,
  • критика, оскорбления, оценочные суждения,
  • неуместные шутки,
  • манипулирование,
  • невозможность отказать, человек не может сказать «нет»,
  • безоговорочное принятие власти другого человека;
  • личностные и моральные ценности подвергаются унижению,
  • человек старается быть для всех хорошим, не имеет собственного мнения,
  • принятие на себя вины за чувства других людей,
  • неспособность в определении истинных желаний и целей,
  • трата времени на решение проблем других людей;
  • боязнь демонстрировать свою личность,
  • желание соответствовать мнению других,
  • постоянный скептицизм, недоверие даже самым близким людям
  • постоянное оправдание собственных действий и поведения,
  • и самое тяжелое нарушение - сексуальное насилие.

Если вы узнали какие-либо признаки, которые происходят в отношении вас, или которые вы сами осуществляете, значит пришло время задуматься, все ли в порядке у вас с границами.

Ваш позитивный психолог, Обухова Ольга.

 



Просмотров: 577
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как понять, что в жизненном пространстве человека, которого вы считаете близким, для вас нет места.
  • Как понять, что друг вас использует и прекратить это
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Как с помощью телефона понять, что мужчина что-то от вас скрывает
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Он говорит - что проблема в вас. Когда есть сомнения, того ли мужчину вы выбрали.
  • Как понять, что человек возле вас - ЖЕРТВА!
  • Передача №1. Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Как понять, что у вас проблемы с личными границами?
  • То, что надо помнить, когда вас покидают или в чем-то отказывают
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Как понять, что старшие* ограничивают Вас в действиях? Или поверьте в силы и способности свои!
  • Нужен ли мне этот мужчина!?Или как понять что возле вас недостойный мудак?
  • Чтобы мужчина думал о вас, ждал встречи, хотел вас, не мог без вас, нужно… Как стать загадочной?
  • Как понять,что психолог вас соблазняет
  • Что делать, если свекровь вас критикует и нарушает границы.
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Как понять, что вас кто-то любит?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Что делать, если ваш мужчина не хочет и постоянно отказывается удовлетворять вас орально



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь