Продолжая тему работы с депрессией и тревогой,хочется рассказать об одном эксперименте,проведенном американскими специалистами Майклом Леманном (Michael Lehmann) и Робертом Шлоссером (Robert Schloesser) из Национального института здоровья мозга в США. Ученые выдвинули гипотезу, согласно которой существует связь между нейрогенезом, способностью переживать стресс и влиянием окружающей среды. В качестве испытуемых выступали лабораторные мыши.Первично их поместили в стрессовую среду,в результате чего за две недели у них развилось сильнейшее депрессивное состояние.Затем этих мышей разделили на две группы.Первую группу посадили в свои домашние клетки, а вторую – в клетки с обогащенной средой. В них находились самые интересные для мышей предметы: мягкий материал для гнезда, колеса для бега, лесенки итд. После трехнедельного отдыха в обычных или улучшенных условиях для мышей снова создали конфликтную ситуацию, ситуацию стресса,чтобы сравнить, изменилось ли за это время их поведение. Мыши, отдыхавшие в обычных для них условиях, в домашних клетках при новых столкновениях с агрессором вели себя так же, как и после первого опыта поражений. Они забивались в угол, принимали подчиненную позу и замирали. Все свидетельствовало о том, что их подавленное, депрессивное состояние никуда не исчезло. Мыши из второй группы, побывавшие в улучшенных клетках, проявляли гораздо большую активность: они сопротивлялись агрессору и вели себя так, словно забыли о своем негативном опыте поражений. Эксперимент показал, что пребывание в обогащенной среде вылечивало мышей от депрессии, вызванной поражениями в конфликтах. Рассуждая о механизмах действия обогащенной среды, авторы предполагают, что она снижает эмоциональную реактивность животных и усиливает эмоциональную стабильность. Такой вывод подтверждается снижением в этих условиях выработки гормонов стресса. По мнению авторов статьи в журнале Molecular Psychiatry, cимптомы и проявления мышиной депрессии сходны с посттравматической депрессией у человека. А, значит, при лечении последней можно применять те же способы. Итак,эксперимент подтвердил что интересная поездка, отдых на море и даже просто смена обстановки лечат стрессы,т.к.новые впечатления запускают активный нейрогенез, который помогает спрятать старые воспоминания за новыми впечатлениями. Поэтому,если финансы и время позволяют,но тревога выражает сомнения «Ехать или не ехать в отпуск,а что если?",то это еще один довод «ЗА».Однозначно ехать!Тяготы путешествия забудутся, а впечатления - останутся на всю жизнь:)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.