Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...

 Помогите

Декрет это отпуск Или что надо маме для счастья

Не знаю, с чего начать, и не знаю, что делать. Я каждый день нахожусь дома, почти всегда одна с детьми, попутно пытаюсь работать, помогать мужу с продажами, а на это требуется время.

Не понимаю, как так получается, но с детьми я не справляюсь, они меня абсолютно не слушаются, отец им все разрешает, с ним невозможно договориться. Я запрещаю, например, играть одеялами и подушками, строить из них городки на полу, топтаться ногами по подушкам. Муж закрывает на это глаза, точнее отворачивается к компьютеру. Получается, что я говорю, что этого делать нельзя, но он не запрещает, получается, что разрешает и естественно его слово для них авторитетнее. Чуть ли не каждый день поднимаю эту тему. Стоит мне уехать в город, в больницу или решать вопрос с документами, дома начинается хаос, везде бардак, все игрушки разбросаны и никто их собирать не планирует, везде раскидана одежда, он просмотрел - они поиграли вещами, а стирать их мне! Мне и так тяжело, идёт восьмой месяц беременности, я хочу просто покоя хоть ненадолго, а они меня всей семьей бесят и доводят до слез, я устала, как не знаю кто, и готова их всех о очереди переубивать. Что со мной? Что с ними? Почему я для них не мама, а прислуга? Каждый день только готовлю, стираю, убираю, а с ним и бабушками они целый день только играют и мультики смотрят.

В садик категорически их не отпускает, сам дома не находится, и я не представляю, как я буду справляться с тремя! Бабушки, конечно не помогают, и не будут. Если я не буду продавать через интернет, то всё встанет, денег и без того никогда не хватает, а тут и вовсе будет плохо. Муж сказал, что мне нужно обратиться к вам.

Это очень частая проблема матерей. Особенно тяжело, когда окружающие, вместо "давай помогу" говорят, что то вроде "тыжмать"...

Мои предложения мамочке, оказавшейся в такой ситуации.

Действовать нужно очень точно и конкретно:

1. Забей на ВСЁ. То есть абсолютно. Просто сядь, закройся, 20 - 30 минут отвернись от мира, всё с ним (миром) будет нормально. Вот увидишь.

2. После того как 10 минут послушаешь своё дыхание, можно и меньше, возьми ручку, листок и напиши всё, что тебе приходится делать ежедневно.

3. Проранжируй написанное, то есть расставь в порядке убывания приоритеты.

4. Первые три - пять выдели в кружок. Их ты будешь выполнять ежедневно, пока не надоест. А на остальное ЗАБЕЙ как минимум на неделю.

Теперь про бардак, авторитет и маму. Мама может быть мамой с полной отдачей ТОЛЬКО если мама "в ресурсе". То есть если мама счастливая, радостная, отдохнувшая и так далее... Так что случилось 22 часа - ты в постель, и пусть весь мир подождёт! Напомни мужу, что ему остро необходимо раз в неделю на 1-3 часа, а лучше на весь день, эвакуировать детей, без напоминаний, самому. Ты тем временем занимаешься СОБОЙ! И опять весь мир подождёт!

Про ресурс. 1. Для тебя сейчас самая острая надобность - отсыпаться, всегда быть бодрой. В твоём случае, бодрая и добрая - синонимы, об этом тоже должен знать муж, будет здорово, если об этом договорились до беременности и напоминай ему об этом каждую беременность. Ложишься в 22, встаёшь в 5 -6, будешь бодрее, испытай на себе, только после того, как выспишься день.


2. Ежедневно, лучше 2 -3 раза в день устраивай себе перерыв 10 - 15 минут, делай «добрую маму». Закрылась на кухне, всех прогнала и СЕЛА ПИТЬ ЧАЙ. !!Внимание не мыть посуду, чай пить!!



Про бардак и игнорирование. Просто забей, в том числе и на перестирывание, никто ещё никогда не умер от родных, ручных микробов. Может быть, если мужу будет плохо от бардака, он приложит усилие и увидит что ты не машина, перестанет считать ЭТО ВСЁ твоей обязанностью. И момент: если тебе легче от того, что ты отдохнувшая, чем от «порядка», то отдых приоритетнее. Очень важно, чтобы отец разделял обязанности по воспитанию, иначе дети становятся отвязаными. 



Дома должна быть стиральная машина. Если нет - большая часть стирки должна быть тогда на мужчине.

Старшие дети могут и должны помогать маме. Развешивать бельё, например, можно с годовалым ребёнком.

И один маленький секрет, лично для тебя. ПЛАЧЬ. Плачь, когда тебе хочется заплакать. Деткам объясни, что устала, и тебе нужна помощь. Только плачем, слезами, не злоупотребляй, обесценишь. Иногда если часто слёзы кипят, уходи, уединяйся, и плачь. В одиночестве, можно в голос. Это тоже ресурс мощный.

А если муж на каждое "Мне тяжело", спрашивает "Ты инвалид что ли?"

Просто молча оставь всё. Ты не инвалид, ты баба на сносях. Даже если не на сносях, ты всё равно женщина. И забудь то прочтение про коня и избу, которое внушали, особенно сильно, в постсоветское время, будто это о силе, нет, это о возможностях на самый крайний случай, это о боевом трансе, если опасность грозит кому то из детей. А чтоб жить было спокойно — это забота мужа. Защита, благосостояние и руководство семьёй.

Кстати о главе семьи. Если муж хочет быть таковым, то ему придётся научиться ставить ограничения детям в первую очередь. Если же он ограничений не ставит, как в случае с тем бардаком, который дети наводят, а он молчит, значит это его устраивает. А ты просто расслабься. В конце концов он что то тоже сделает: или расскажет, что всё в порядке, или определит свою зону влияния.

 
рисунки взяты с ресурса https://deti.mail.ru/family/komiksy-mamy/

Быть хорошей мамой и женой, это быть радостной, спокойной, выспавшейся. А порядок и стирка, это второстепенное.



Просмотров: 643
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если муж пьет каждый день, советы психолога
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать если всё плохо в жизни и ничего не получается: 5 простых советов
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Что делать, если "муж женат на своей маме"
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Смысла нет или Зачем что-либо делать, если мы всё равно умрем?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь