Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми

    Наверняка вы знаете о том, что наша психика незаметно для нас контролирует нашу жизнь.  Ну, то есть, когда мы чего-то на самом деле не хотим, по различным причинам, то мы и не воплотим это событие  в своей жизни, и не признаемся себе в том, что это – наше решение,  а   не реализуем событие по другим причинам, например по причине появления психосоматического расстройства, или по причине вмешательства других людей в наши дела.   Наша психика очень изобретательна. Мы можем годами ходить с нерешенными вопросами по причине неверия в то, что эти вопросы вообще нужно решать, или в то, что решение этих вопросов сделает нас счастливыми .  

       Например: Девушка ищет работу, разослала резюме и приглашена на собеседование, и за полчаса до выхода у нее резко начинается мигрень,  она уверяет себя в том, что с такой головной болью не сможет произвести впечатление на работодателя и не идет на собеседование.  А значит, работы у нее как не было, так и нет.

      Или такой пример- молодой человек, не верит в тот факт, что ему посчастливится встретить девушку, которую он сможет полюбить так же, как он любил девушку, не ответившую на его чувства, поэтому он регистрируется на сайте знакомств и в общении с девушками ведет себя  вызывающе, так, что уважающие себя барышни не хотят с ним знакомиться  в реальности. Он провоцирует их, как бы доказывает себе, что он прав, и нет на свете больше таких особ, достойных его внимания.  При этом он действительно не видит своих провокаций, видит только обратную связь.  

         Во всех таких случаях часть нас действительно хочет найти работу, встретить свою любовь или решить другие важные задачи, но другая наша часть, встретившись с неприятным опытом, не верит в успех.

         Как вы понимаете, здесь речь идет о наших установках, о мыслеформах, мешающих  вначале сильно захотеть, а потом - реализовать наше желание. То есть, если бы молодой человек из нашего примера знал наверняка о том, что очень скоро он полюбит всей душой хорошую девушку и на сей раз –взаимно, вот если бы он поверил в то, что это возможно в его жизни, тогда он наверняка бы по-другому осуществлял поиск этой девушки. 

       И вот сегодня я покажу вам такое упражнение, выполнив которое, ваши недостижимые и невыполнимые цели и желания станут ощущаться, как легкодостижимые и реализуемые.  Хотите? Тогда поехали!

      Сядьте поудобнее, закройте глаза, обозначьте свою цель или желание. Определите для себя, как вам кажется сейчас, насколько выполнимо это желание? А теперь представьте себе, что степень достижимости вашего желания определяется расстоянием на местности между вами и вашей целью.  Представьте себе это расстояние, какое оно? Быть может, несколько метров разделяет вас с вашей целью, а может быть до нее, как до луны? Пусть ваше сложно-достижимое желание будет как -нибудь примечательно выглядеть: какая-нибудь гора, водоем, высокая башня или что-то в этом роде.   А теперь представьте, что вы идете к ней, к вашей цели, идите в том темпе, в котором вам комфортно приближение к ней. Можете бежать, можете сесть в автомобиль, можете полететь на самолете, главное- понимайте, что вы постепенно приближаетесь к вашей цели. Определите: как легко вам к ней идти? Что мешает передвигаться к цели? Обозначьте для себя середину пути, просто скажите себе о том, что вы прошли уже половину пути, продолжайте свой путь, увидьте, как приближаетесь к вашему пункту назначения, осознайте, что вы уже близки, что еще немного - и вы у цели, и, наконец, окажитесь в конечной точке, именуемой –ваше желание. И вот вы на месте!  Обозначьте для себя тот факт, что вы уже достигли желаемого, что у вас получилось, что вы смогли, а теперь вспомните свое желание: насколько теперь оно вам кажется недостижимым?

    В результате выполнения упражнения, ваше сознание приобрело опыт благополучного достижения самых заветных и невыполнимых желаний, и теперь ваши цели не пугают вас, и вы идете и решаете свои вопросы легко и спокойно. А если еще остались сомнения, повторите это упражнение столько раз, сколько вам захочется.  Выполняйте упражнение перед сном, в транспорте, в очередях, но помните, упражнение поможет воспринимать желаемое как вполне достижимое, но воплощать, прикладывать усилия, работать над реализацией желаний безусловно необходимо.

     И я вам желаю много сил, удачи, вдохновения на вашем пути, пусть у вас все получится.

 

 



Просмотров: 830
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что мешает вам приблизиться к вашей цели?
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Думали ли вы когда-нибудь о том, что чувствуют ваши дети по поводу вашей смерти?
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Что нужно для достижения результатов – Цель, Желание или Намерение?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Упражнение 1 - Как найти выход, если кажется, что выхода нет?
  • И что мне с этим делать? или еще раз о том, как работает терапия
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь