Техника дыхания «Пушинка»

Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10-15 см висит пушинка. Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась.

Просмотров: 2919
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Воздушная медитация (Майк Джордж)
  • Диафрагмальная гимнастика
  • Игра «Главное, чтобы костюмчик сидел»
  • Игра «Карандаш»
  • Игра «Кто быстрее?»
  • Игра «Ламбада»
  • Игра «Пёрышки»
  • Игра «Подпрыгни и подуй на шарик»
  • Игра «Пушинка»
  • Техника «Визуализация результата»
  • Техника «Избавление»
  • Техника «Растворение обиды»
  • Техника дыхания «Шарик»
  • Упражнение «Ветер, ветер...»
  • Упражнение «Воздушный взрыв»
  • Упражнение «Дирижируем дыханием, или Найдите свой ритм»
  • Упражнение «Дышим глубже»
  • Упражнение «Дышим носом»
  • Упражнение «Звуковая гимнастика»
  • Упражнение «Краткий аутотренинг»
  • Упражнение «Музыка Земли»
  • Упражнение «Передышка»
  • Упражнение «Перышки»
  • Упражнение «Порхание бабочки»
  • Упражнение «Свеча»
  • Упражнение «Управление дыханием»
  • Упражнение «Шарик лопнул»
  • Упражнение для тренировки эмоций
  • Физминутка «Голова вперед»
  • Экспресс-прием снятия эмоционального напряжения: дыхание по йоге



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь