Упражнение «Музыка Земли»

Цели: Вы сможете гораздо лучше познакомить детей с «активным слушанием», если будете регулярно ставить им специально подобранную музыку. Мы предлагаем Вам использовать музыкальные произведения, которые могут дать детям чувство уверенности, защищенности и надежности. Необходима спокойная, теплая и мелодичная музыка, которая вызывает чувство покоя и общности с другими. Предложите эту игру детям, когда они находятся в спокойном настроении, могут ее воспринять и испытать особое тепло и чувство защищенности.

Возраст: с 6 лет.

Материалы: Аудиокассета, диск с записью двух вариантов спокойной мелодичной музыки.

Инструкция: Когда вы сосредоточены и внимательны, ваши уши как будто широко раскрываются. Можете ли вы себе представить, что вы в состоянии слышать не только ушами, но и носом, ртом и кожей? Как бы вы стали слышать, если бы у вас по всему телу были бы крошечные ушки? Это, наверное, очень хорошо, особенно когда вы слушаете прекрасные звуки музыки. Я сейчас поставлю вам два музыкальных произведения, их очень приятно слушать.

Сядьте поудобнее и закройте глаза. Три раза глубоко вздохните...

Когда начнется музыка, представь себе, что ты «вдыхаешь» звуки музыки ушами, носом и ртом и всеми порами твоей кожи... (Звучит первая мелодия.)

Дыши глубоко через нос... и через уши... через кожу... Почувствуй, как звуки везде проникают в тебя, в твои руки, в твои ноги, в твой живот и в твое сердце... Пусть твое тело будет как одно большое ухо, которое очень внимательно слушает и наслаждается. Почувствуй, что музыка делает в твоем теле, как она дарит тебе покой, тепло и защиту...

Сделайте краткую паузу после первой мелодии и повторите инструкцию.

Когда начнется вторая мелодия, представь себе, что ты вдыхаешь все звуки своими ушами, носом, ртом и всеми порами своего тела...

Анализ упражнения:
  • Что ты переживал во время первой мелодии?
  • Что ты чувствовал, когда слушал второе произведение?
  • Ты смог представить себе, что ты вдыхаешь звуки всем телом?
  • Какая музыка тебе ближе?
  • В этот раз ты слушал музыку по-другому, не так, как обычно?
Просмотров: 2164
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Групповой транс «Зимнее утро»
  • Дыхательное упражнение «Воздушный шарик»
  • Игра «Где Я?»
  • Игра «Громко и Тихо»
  • Игра «Запомни звуки»
  • Игра «Колокол»
  • Игра «Музыкальные пальчики»
  • Игра «Превращения»
  • Игра «Слепой танец»
  • Игра «Теплый, как солнце, легкий, как дуновение ветерка»
  • Игра «Три зверя»
  • Игра «Четыре двери»
  • Игра «Я хорошо слушаю»
  • Релакс «Свет изнутри»
  • Упражнение «Быстрые превращения»
  • Упражнение «Внутренний смех»
  • Упражнение «Давать и получать»
  • Упражнение «День и ночь»
  • Упражнение «Дирижер»
  • Упражнение «Дружба»
  • Упражнение «Любовь и ярость»
  • Упражнение «Многоликость чувств»
  • Упражнение «Музыка»
  • Упражнение «Музыкальное движение»
  • Упражнение «Приятные воспоминания»
  • Упражнение «Путешествие на облаке»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Танец 5 движений»
  • Упражнение «Танец-хоровод»
  • Упражнение «Чувства и интонации»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь