Что такое символдрама и как это работает?

«Воображение – это сила, это энергия, оно движет умом. А когда ум движется воображением, за ним следует и тело».

Сан Лайт

Каждый день нашей жизни приносит нам миллионы впечатлений, сотни проработанных мыслей, десятки найденных решений от выбора одежды на нынешний день, до твердого намерения о переезде в другой город. Ежедневно, мы видим сотни незнакомых лиц, обмениваемся неисчисляемым объемом информации. Мы не только видим и слышим, что происходит вокруг нас, мы буквально кожей чувствуем некоторые явления окружающего мира (будь то капли дождя или прикосновения любимого человека).

Как же удивительно, что вся наша жизнь, состоящая из миллиардов ее оттенков, помещается в нас, нашем теле, нашем разуме! Естественно, все это не может поместиться в нас в своем полном, истинном размере: все это уменьшается, преломляется через нашу личность, становясь теперь уже собственным опытом каждого.

Однако если бы все без исключения моменты оставались в нашем сознании, наш мозг бы не смог успевать расставлять всю информацию по полочкам и быстро использовать свой опыт в нужной ситуации. И тогда, на помощь приходит некая «кладовая» нашей души – бессознательное. Вся информация, которая перестала быть актуальной для человека или же наоборот, слишком болезненна для нас, хранится в бессознательном. При этом, часто полученная информация стремится снова вернуться в область сознательного – и тогда мы видим сны, мы фантизируем, мы «случайно» оговариваемся и т.д. Наше бессознательное немногословно, оно мыслит картинками, то есть образами…

Наверное, вы согласитесь, что плох тот врач, который пациенту, страдающему зубной болью будет выписывать зубные капли или болеутоляющее средство. Хороший врач будет лечить больной зуб. Так и в психологии. Когда человек сталкивается с какими-то трудностями, психолог ищет причину его проблемы. Ее сущность, происхождение и повод, из-за которого «именно теперь стало невыносимо». З. Фрейд предложил искать семена всех сорняков, мешающих человеку, в его «личной кладовой», в его бессознательном. Но чтобы договориться с бессознательным, нужно говорить на его языке, то есть на языке образов.

Одним из очень эффективных методов работы с образами, является метод «Символдрама» (научное название - метод кататимно-имагинативной психотерапии), который разработан немецким психотерапевтом, профессором Х. Лейнером.

Часто символдраму называют методом «сновидений наяву», потому что психотерапевт после инструкций по расслаблению тела, просит клиента представить определенную картину (образы-имагиннации), что в расслабленном состоянии похоже на сновидения наяву. Клиент вместе с психологом путешествуют по «ландшафтам своей души». Классические образы символдрамы задействуют воспоминания или фантазии о природе, архетипические образы, соотносимые с жизненными ситуациями, актуальными потребностями и конфликтами. По сути символдрама - это регрессия обратно в прошлое, когда человек вспоминает, анализирует, а если надо, то и исправляет в своем воображении то, что было в его жизни, приобретая новый внутренний опыт, который путем бесед с психотерапевтом и осмысления переносится в повседневную жизнь.

Теперь несколько слов о надежности данного метода:

Этот метод признан в Германии системой здравоохранения.
Эффективно используется при лечении заболеваний, имеющих психологическую природу (входящих в «святую семерку» психосоматических заболеваний: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертензия, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка, язва двенадцатиперстной кишки; в настоящее время к «святой семерки» еще относят ишемическую болезнь сердца, психосоматический тиреотоксиковз, сахарный диабет 2 типа, ожирение и соматоформные расстройства поведения, радикулит, мигрень, кишечные колики, синдром раздраженного кишечника, дискинезию желчного пузыря, хронический панкреатит, витилиго, псориаз и бесплодие при исключенной патологии репродуктивной системы).

Литература:

http://www.symboldrama.ru/article/Vilke2
http://psycrimea.com/article/simvolodrama.html