Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!

Все психологи шарлатаны. Сказал мой лучший друг, когда я решил бросить бизнес, и целиком и полностью посвятить себя любимой науке.

Все очень просто! Мне было уже 50, и бизнес отнимал у меня всё больше и больше времени, отвлекая почти все мои ресурсы от любимой "Психологии осознанности" - теории достижения результатов, которой я занимаюсь последние годы...

 Когда то Стив Джобс, основатель компании "Погрызенного Яблока", задал очень интересный вопрос - "Если бы тебе остался всего один год жизни, ты бы стал заниматься тем, чем занимаешься сейчас? Мне ответ был ясен, и я не без огромнейшего сожаления оставил любимую полиграфию.

При чем тут НЛП и твой путь в психологию, спросите Вы, и будете правы - абсолютно не причем! Просто, именно к этому моменту, я совершенно самостоятельно, абсолютно научным путем построения гипотез, и проверкой их на деле пришел к тому, что можно достаточно просто управлять не только поведением человека сейчас, но и менять его жизненные установки!.... О чем, собственно и говорит НЛП!

Вот тебе и приехали... Изобрел велосипед! 

Ну да оставим высокие споры "Научникам", пусть приводят аргументы, чертят "пирамиды Маслова", да хоть таскают друг друга за галстуки.

Нам гораздо более интересно, как это, — сознательно управлять человеком? Об этом написано много рассказов, от "Продавца воздуха", до "Ночного дозора", а сколько сказок?

Нет, тут все гораздо проще. Нам бы хоть собой научиться управлять. Кто пробовал, тот знает, что это, как правило, ужасно нудно и скучно. Но не в этот раз. В нашем случае, это веселая и интересная игра.  И, начинается она там, где начинается работа с нашим подсознанием!

В одной статье не опишешь целую науку, и даже простое перечисление приемов и методов, займет не одну страницу... Поэтому, я буду рассказывать о каждой методике отдельно.

Итак - поехали: 

1.Управление эмоциями.

1.1 ЯКОРЯ. 

Пожалуйста, вспомните, бывали ли у Вас случаи, когда внезапно, вроде бы без причин падало настроение, причем, после этого, поднять его было очень сложно.

Или наоборот: Представьте себе, что Вы сейчас идете через осенний парк, утро, ветер тихо колышет, яркие, всех цветов радуги листья, шум листопада, Чистый утренний воздух, легкий, и чуть приторный, запах осенней листвы... И вдруг - щелк - И ваше настроение безотчетно поднимается, становится легко и радостно, как будто перед Вами открылся целый мир, с его радостями и открытиями!

Вполне возможно, вы наблюдаете работу якоря - Вполне возможно, что когда-то давно, Вы гуляли по осеннему парку с любимым человеком, и ощущали то же самое, что ощущаете сейчас. Возможно, этот человек давно исчез из Вашей жизни, А может, Вы с ним нарожали детей, и он счастливо трясется в общественном транспорте, по дороге на работу...

 В любом случае, Вы давно забыли (а может и не совсем), об этих минутах счастья...

А вот Ваше подсознание - нет! И когда, этот "пазл ощущений" собрался воедино, Ваше подсознание просто "включило" это состояние безграничной радости и счастья!

Вот так и работает якорь! Схема его проста: Сильная эмоция + внешний фактор = якорь. Работает: Внешний фактор = сильная эмоция.

Это естественные якоря, те, которые Вы когда-то невольно поставили сами себе.

 Бывают и другие, которые можно ставить по своему желанию, и, чем, собственно, и пользуются профессиональные психологи.

Этому можно научиться, и я обучаю постановке, замене, и защите от нежелательных якорей, и многому другому, на своих тренингах...

 Но даже умелая работа с естественными якорями, существенно обогатит нашу жизнь!.

Мы все знаем, что по большому счету, именно количеством положительных эмоций, мы измеряем собственную успешность в жизни. Так почему бы и не добавить их сознательно?

 Конечно, наши эмоции, как правило, связаны с оценкой конкретной ситуации, и есть опасность "надуть мыльный пузырь", который обязательно лопнет!  Но с другой стороны,  добавив в жизнь до 10%(прим. Авт.) произвольных положительных эмоций, и изъяв из нее хотя-бы 10%  автоматических отрицательных,  мы станем на 20% счастливее. :)

Опять же, если Вы перед работой "Включите хорошее настроение", Насколько Вы станете эффективнее?

И это всё не прибегая к искусственному моделированию, чем, несомненно, должны заниматься профессионалы. Хотя многие техники не так уж сложны, и я могу Вас ими вооружить, скажем, на консультации...

 Но вернемся к работе с естественными якорями.

 Во первых, они бывают, аудиальными (песня, голос учителя, приказ сержанта...) - известен случай, когда опытная учительница сильно возмутилась, увидев, что в автобусе двое ее учеников развалились на сидении, а рядом стоит беременная женщина, вполголоса потребовала — "Встать!"

И... представьте, встал весь автобус!

Визуальными - почему Вы думаете, Ваши друзья, съездив в Тайланд, настойчиво предлагают Вам посмотреть их фото - вот они в Аэропорту, вот на пляже, а здесь они на "Тук-туке"... Глядя на эти фото, они заново переживают те моменты удовольствия, и... искренне верят, что Вы сейчас переживаете то же самое.

Кинестетические (помните я про парк рассказывал?) К стати, совершенно необязательно, чтобы именно сочетание каналов работало.

Один из мощнейших якорей - это якорь, образованный при помощи запаха.

Даже простое копирование своих движений, может стать якорем.

Собственно, я предлагаю сделать следующее:

В течение следующей недели (месяца, года), целенаправленно поищите свои естественные якоря - Вы удивитесь, как их много! Для этого просто нужно понаблюдать за собой. Между прочим, это поначалу достаточно трудно, а потом дико увлекает!

Друзья! Для кого-то это покажется слишком сложным - ничего страшного - я готов дать специальное упражнение - это абсолютно бесплатно, которое Вам обязательно поможет!

Выявленные якоря, нужно будет рассортировать по эмоциям, которые они вызывают:

Счастье, драйв, подъем....

Немного сложнее, но, я верю, Вы сможете, выделить агрессию, страх, уныние, усталость (как эмоцию) и. т. п.

А дальше, дело техники - воспроизводите те внешние факторы, которые вызывают нужные Вам эмоции, и, по возможности, избегайте те якоря, которые "портят Вам жизнь". Да, и еще! Далеко не всегда отрицательная эмоция будет вредна - почему бы не включить, агрессию, например,  перед родительским собранием в школе?

 

А что это мы всё себя программируем? Спросите Вы. На этот вопрос попробуйте ответить самостоятельно, после того, как предложенные упражнения будут выполняться легко и непринужденно, и войдут в привычку!

А еще через месяц, попытайтесь заметить, как Ваш мир поменялся за это время! И это только начало!

 И только после этого, попробуйте решиться на невинную шалость с другим человеком, как например, сделал сегодня я - сегодня утром, я, своей не выспавшейся хмурой супруге, перед работой активировал один из ее якорей - она до сих пор по своей лаборатории порхает... И недавно звонила... объясниться в любви! (Это после 17- то лет, проведенных вместе!).

 И, пожалуйста, даже в работе со своим подсознанием будьте чрезвычайно осторожны! Человек, особенно не знакомый с принципами НЛП, МОЖЕТ ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ СЕБЕ, И ОКРУЖАЮЩИМ, совершенно того не желая. Нельзя играть с запалом от гранаты! Она, в какой-то момент обязательно взорвется!

Люди очень часто используют приемы "прямой" работы с подсознанием, о том, даже не подозревая. И, к сожалению, поскольку это, как правило, происходит под действием сильных эмоций, а чаще всего, они отрицательные, Представляете, какие программы мы себе подсаживаем?

Родовые проклятия и венцы безбрачия - это милые игрушки, по сравнению с теми монстрами, которые приходится иногда вытаскивать на свет.

Поэтому, даже в простых и невинных забавах, о которых я Вам сегодня поведал, Всегда используйте принцип "Не навреди!

И даже, если вдруг, в порыве праведного гнева, у Вас появится желание подсадить оппоненту какую-нибудь "бяку", то, скорее всего, вместо оппонента пострадаете Вы сами.... 

Итак, Пробуйте, тренируйтесь, становитесь немножко волшебником! Надеюсь, к выходу статьи о следующем методе работы с подсознанием, увидеть Вас гораздо более счастливым, и уверенным в себе!

P.S  Использовал ли я в своей статье принципы НЛП? Откровенно ДА! Но за время работы с этой системой я научился экологичности, мне всего-то нужно было, чтобы Вам было интересно и наглядно!



Просмотров: 810
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Ты просто ещё Его не встретила. Подожди" - так ли это?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Почему они делают это?" Непонимание как часто встречающийся запрос.
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Успешный | Это не "талант" и не "удача", это "позиция"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?
  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Тренинги "НЛП Практик 2013" о чем это?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь