Зона комфорта: уйти нельзя остаться?

Автор статьи: Ирина Обудовская

Не важно, сколько вам лет, каково ваше семейное положение, чем вы занимаетесь. Важно, какое настроение сейчас у вашей жизни, чем вы ее наполняете, на что расходуете. Можете ли вы сказать, что все идёт так, как вы и хотели? Можете ли вы сказать, что сохраняете управление движением за собой? Что вам интересно жить? Что вы - довольны?

Эти вопросы не о дядюшкином наследстве, и не о том, как вы наутро проснулись знаменитым, вобщем, не о везении и удаче (согласна, удача - отличный бонус). А о чем тогда? О том, нравится ли вам то, как вы живёте, чему отдаёте предпочтение, какие выборы и в чью пользу совершаете. "Нравится" и "доволен" - пожалуй, главные слова-индикаторы, которые сориентирует вас, если тексты собственной жизни вызывают у вас противоречивые впечатления.

Вас могут привлекать места или люди, события с их атмосферой, искусство, наука, бизнес, педагогика, политика... Вас может привлекать возможность узнать новое или проявить себя, извлечь выгоду или принести пользу. Но если вас ничего не привлекает - вдруг, опять, уже, давно - и вам это НЕ нравится, значит, пора менять мир. Или меняться самому.

Что именно менять, как, зачем, что по силам, с чего начинать и прочие вопросы - это и есть перемены, самое начало работы. Многие штурмуют это начало снова и снова, как неподдающуюся вершину. Кому-то удаётся взобраться на неё и гордо окидывать окрестности с блокнотом, полном новых планов. Тех, кто позволил себе роскошь выпустить планы за пределы блокнота - не так много, как может показаться. И вот тут имеет значение, сколько вам лет, какой путь у вас за плечами, какова ваша личная история, чего боитесь, о чем мечтали, и почему сейчас вас привлекла эта заметка. Как у вас дела? 

С другой стороны, меняться сегодня даже как будто модно. Как и писать на тему перемен;-). Прокачивай/улучшай/совершенствуйся/влияй/добивайся/проявляйся/выигрывай/твори! Но...вам может нравиться то, что у вас УЖЕ есть: то, что имеете, то, что чувствуете, то, чем вы заняты и чем дышите. Вы в гармонии и хотите сохранить это, находиться в комфорте и оградить свою жизнь от гонки за результатами и переменами. Это - прекрасно! Главное, не путать этот внутренний комфорт с боязнью перемен и страхом не справиться с ними. Внутренний покой и внутренний конфликт - не одно и тоже. Казалось бы, как можно их "перепутать".... Можно. Точнее, не перепутать, а смешивать во внутреннем диалоге одно с другим.

"Хочу перемен, так жить нельзя" - "но я не могу решиться" - "наверное, не так все и плохо" - "эх, жаль, что не попробовал/остановился/не поехал/отказался" - "ок,в следующий раз обязательно" - "ой, уже сегодня?" - "неееет, я пока не готов...."

Простой практикум. Даже если вам уже "и так все ясно", перепишите эти цветные фразы себе на чистый лист бумаги, располагая каждую по кругу. Соедините стрелочками каждую фразу таким образом, чтобы и от серого текста к красному тоже шла стрелочка. Если вы дополните предложенные фразы своими - картина станет ещё более наглядной.

Пора начинать, как думаете?



Просмотров: 368
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Женщины, а чем от вас "фонит" или каков ваш "рекламный слоган"?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Изнанка детоцентризма" или "Как у вас с властью?"
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Правша" или "левша". Какое ведущее полушарие у вас?!
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • Отрывок из книги "Формула идеальных отношений или что вас ждет после свадьбы"
  • Если одиночество для Вас - это "сволочь"
  • "Если у вас нету тёти..." Контрзависимость как творческое приспособление
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Почему при любом самостоятельном шаге "в плюс", вас сначала унесёт в "минус"?
  • "Как мне понять, чем заниматься?" - "Пойми свою природу."
  • "Я и так вижу в чем моя проблема - и что дальше?". Задачи психотерапии
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Как ваше "удобство" и ваша жалость разрушают вас и вашего мужчину
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "А внутренний ребенок кричит вам:" Я есть!"
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • Работа с МАК. Техника "Что для Вас еда".
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь