Главный человек в моей жизни — кто он?

 

Главный человек в моей жизни  кто он

Кто главный человек в твоей жизни? Я задаю этот вопрос каждому новому клиенту на первой же консультации и, к своему удивлению, получаю самые разные ответы.

Безусловно, очень круто, если вы любите свою маму или мужа. Прекрасно, если вы ставите во главу угла благополучие детей. Но любовь — это про «отдавать», а что вы сможете дать своим любимым, будучи, к примеру, немножко мёртвым, больным или немощным? Таки я вам скажу, что — боль, страдания и муки.

И напротив, если вы сильны, здоровы и счастливы, то ваши любимые получат от вас вагон с телегой вашей энергии, поддержки, радости и других ништяков. Отсюда следует очень простой вывод. Главный человек в вашей жизни — это вы сами. Себя и надобно любить в первую очередь.

А сейчас, внимание, вопрос нумер два. А любите ли вы себя? Только не спешите, вспомните сначала, как вы проявляете эту самую любовь к своим близким. «Чувак, ты бы не бухал так, посмотри, на кого похож стал», «Дорогой, ты ешь слишком много пищи, содержащей холестерин, последи за своей диетой», «Милая, если болят зубы, надо идти к врачу, а не полоскать рот содой»... Все эти фразы — про наше беспокойство о здоровье любимых. Мы с удовольствием говорим их своим близким, но заботиться о себе почему-то считаем необязательным, несущественным. Между тем, именно в заботе и проявляется наша любовь к себе. И речь здесь идёт не о дорогостоящих спа-процедурах. Начните с простых действий — попробуйте замечать себя в каждый момент времени, обращать внимание на свои потребности. Захотели есть — перекусите, не дожидаясь обеденного перерыва, приспичило в туалет — сходите, не ждите конца серии, простудились — не геройствуйте, не война на дворе, на работе без вас обойдутся. Одним словом, на элементарном уровне постарайтесь создать себе комфортные условия в каждый момент времени. Почаще задавая себе вопрос "Чего я хочу прямо сейчас?", вы научитесь лучше себя осознавать.

Здесь есть один подводный камень, этакая установка, интроект из советского прошлого. Мол, сначала надо думать о других, а потом уже — о себе. Иначе прослывёшь эгоистом. Какое страшное слово! А вы вернитесь ко второму абзацу и всё встанет на свои места, ибо эгоист заботится только о себе и плюёт на всех остальных, а разумный эгоист — сначала о себе, а потом уже о других. Причём, с удовольствием, поскольку для него это также благо. Чувствуете разницу? Поздравляю! Теперь вы знаете, почему в самолёте специально предупреждают мам, что кислородную маску в случае опасности следует сначала надеть самой, а потом уже — на детей. А ещё любовь к себе проявляется в постоянном развитии личности, в самосовершенствовании. Никому не интересен рохля, лежащий с банкой пива на тахте перед зомбоящиком. Но это уже, как говорится, совсем другая история...

(с) Олег Сильченков

 

 

 



Просмотров: 280
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сначала простить себя, а потом других.
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • Любите ли вы себя? Про любовь к себе, раненое сердце и эгоизм
  • Любовь к себе - вопрос ВЫБОРА (образа жизни).
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • “Сначала наденьте маску на себя, а потом на своего ребёнка»
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Сначала полюбить себя, а потом стройнеть
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Почему некоторые мужчины сначала просят детей, а потом сбегают.
  • Сначала позаботься о себе!
  • Заплати сначала себе!
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • PRO любовь к себе. Как долюбить себя.
  • Любовь к себе или как себя извинить
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Присмотритесь к себе или своим близким. 3 признака мании при биполярном расстройстве
  • Забота о себе и других. Часть 1. Ошибка в заботе о других.
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Принятие себя и любовь к себе. В чём разница?
  • Полюбить себя. Часть 1. Любовь к себе как забота
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Вопрос — ответ: Не разрешаю себе злиться на мать. Злюсь на себя
  • Сверхтребовательность = не любовь к себе. 3 способа так разрушать себя и жизнь
  • Как стать уверенным в себе? (3 часть) Уверен ли в себе агрессивный человек?
  • Любовь к себе - это непросто... Любовь к себе - это важно!..
  • Любовь всей жизни. Любовь к СЕБЕ!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь