Когда психолог чувствует себя неудачником. Что с этим делать?

Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии

Сурков Олег Владимирович

Обычно мы располагаем ограниченными возможностями, чтобы пребывать в настоящем моменте нашей жизни. Очень часто наши мысли, чувства или воспоминания переносят нас далеко от настоящего момента, от того, что с нами происходит прямо сейчас.

Ниже рассмотрена одна типичная мысль, которая уносят нас в прошлое или будущее. И даны некоторые советы, как вернуться к осознанию того, что с нами реально происходит в настоящий момент.  

Порой в нашей профессиональной практике нам приходит мысль: «Я чувствую себя неудачником».

Когда психолог чувствует себя неудачником Что с этим делать

У многих психологов и психотерапевтов есть искреннее желание помогать другим людям. При этом мы отдаем себе отчет, что не сможем добиться успеха с каждым нашим клиентом и при этом каждый такой случай мы воспринимаем как личную неудачу.

Хотя мы знаем, что мы не добьемся успеха с каждым клиентом, многие из нас до сих пор считают, что неспособность помочь рассматривается как наша профессиональная неудача. Когда во время терапии мы понимаем, что не способны помочь клиенту, то часто нас посещают мысли о том, что клиент недоволен нами и мы не можем оказать ему адекватную помощь, а это провоцирует вполне естественную реакцию направленную на избегание таких разрушительных мыслей. 

Чтобы избежать таких вредных мыслей о том, что я недостаточно хорош как специалист, мы часто начинаем обвинять клиента. Мы можем поймать себя на мысли: «Клиент был не достаточно мотивирован, для того чтобы измениться. У клиента явное сопротивления к изменениям». Или: «Этот подход к лечению работает для всех остальных клиентов. Однако, именно этому клиенту этот метод не подходит».

Если вы чувствительны к восприятию своих неудач, то очень непросто и даже больно принять от клиента или от коллеги такое мнение: «Вы не знаете, что вы делаете. Вы не компетентны в этом вопросе». Очень болезненно получить такую обратную связь, особенно от клиента, которому вы пытались помочь. При этом мы часто не принимаем во внимание, что таким образом клиент делится с нами очень полезной и важной информацией, которую мы можем успешно принять в своем дальнейшем профессиональном опыте.

Реальность того, что мы делаем ошибки в своей практике одновременно и очевидна и страшна.  Совершенные ошибки указывают на наши недостатки, которые влекут за собой различные мысли и ощущения. Типичной и естественной реакций в таких случаях является избегание  негативных мыслей о себе и своей компетентности.



Так что же делать в таких случаях? Как помочь себе справиться с такого рода мыслями, которые могут привести к профессиональному выгоранию?

Первый шаг – это просто отметить, что у вас есть такие мысли.

Второй шаг – дать название этой мысли, например: «У меня мысль, что я некомпетентный психолог».    

Третий шаг – после того, как вы дали название своей тревожной мысли вы можете ее отпустить, Напомните себе, что вы всего лишь человек и делаете все, что можете в данной ситуации.

И, наконец, последний шаг. Задайте себе вопрос: «А чему мои неудачи учат меня?». Ответ на этот вопрос может помочь вам расти в профессиональном плане.

Желаю вам успехов в вашей работе!

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой! 

Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!


Просмотров: 215
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами
  • Навязчивые мысли о страшном: как себе помочь
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Можем ли мы выбирать свои мысли? Мысли полезные и вредные
  • Кто является автором того, что с нами происходит?
  • Причины того, что происходит с нами в отношениях
  • Почему не хочется второй раз замуж, но мысли об этом не уходят?
  • Страшно простой секрет про наши мысли. Откуда рождаются наши мысли?
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Токсичные мысли, которые вы можете думать, когда вас бросил любимый мужчина
  • Первые признаки деменции: как заметить, распознать, принять, чтобы помочь себе и близкому человеку
  • В жизни важны – мысль и поступок, чем мысль без поступка и поступок без мысли
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Сам себе психолог: Как помочь себе в трудной жизненной ситуации.
  • «Клиент спрашивает сколько таких запросов у меня было. Я с этим ни разу не работал».
  • Почему моя дочь(сын) меня слушать не хотят? Как помочь, когда тебя об этом не просят
  • Очень не научная версия о том, как возникают мысли…
  • «Я ем не для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы выжить».
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Мысли, которые взрываются в голове, способны взорвать и реальность!
  • Мысли, которые взрываются в голове, способны взорвать и реальность!
  • Мысли, которые взрываются в голове, способны взорвать и реальность
  • Мы не есть наши мысли.
  • 3 вопроса для того, чтобы намечтать себе идеальное утро. Почти медитация
  • Что делать, чтобы изменить свои мысли
  • Как «вытащить» себя из плохого настроения. Чувства, мысли, ситуации.
  • Мысли о своей работе... (из серии НАБОЛЕЛО)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь