|
Надо ли принимать успокоительные перед стартом ?Автор статьи: Негатуров Александр Витальевич
НАДО ЛИ ПРИНИМАТЬ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕД СТАРТОМ? Ко мне, как эксперту в области спорта, часто обращаются за советом. Консультация по телефону с мамой спортсменки-фигуристки. Девочке 6 с половиной лет. Ирина Н. - Нам тренер сказала принимать успокоительные перед соревнованиями Я: - Ваша дочь сильно волнуется? В чем это выражается? Ирина: - Она боится одна выходить на лёд. На тренировках и на прокатах всегда, кроме неё еще кто-то есть на льду. А тут будет одна. Я: - Вам нравится тренер, вы дорожите им? Он вас устраивает? Дочке нравится? Ирина: - Да, конечно, полностью устраивает Я: - Ну, в таком случае, сделайте так. Дайте девочке витамины, сделайте эффект «плацебо», а тренеру скажите, что следуя её советам, принимаете успокоительные. Ирина: - Я, вообще-то сама сильно волнуюсь, больше, чем моя дочка. Я:- Тогда, во время соревнований держитесь от дочери подальше. Разъяснение: Поступив таким образом, вы сможете сохранить рабочие отношения с тренером и поможете дочке справиться с волнением. А со временем, юная спортсменка совместно с тренером научится справляться с волнением. Для этого необходимо почаще выступать в соревнованиях. С опытом станет понятен психотип спортсмена и ее возможности адаптироваться к стрессовым ситуациям. И никаких медикаментов и успокоительных не потребуется. Если тренер не справится, то психолог поможет. ЭПИЛОГ Спустя год после зтой телефонной консультации я встретился с Ириной. Она рассказала, что тренера пришлось всё-таки поменять. И у дочери пропал страх и даже есть медаль на региональном соревновании. Получается, что в данном случае, эффект Плацебо не понадобился. Девочка боялась не выхода на лёд, а своего тренера. Вот почему так важно разбираться в вопросе досконально. Если бы консультация с Ириной была не телефонной, а очной, то и решение бы подсказал другое. Спортсмены и их родители! Есть вопросы, которые Вы сами не решите. Когда эти вопросы перерастают в проблемы, Вы ищете помощь психологов. Для достижения результата в спорте необходим не только тренер, но и профессиональный спортивный психолог. Именно, спортивный, потому что, он должен досконально знать специфику спорта. Лишь в этом случае помощь будет эффективной
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|