"Работа с МАК. Техника "Перспективы и планы"

Коллеги, добрый день! С колодой Миби не так много техник, поэтому на одном из учебных семинарах показала технику "Мои перспективы" с использованием этих карт. Итак, применяем, чтобы помочь клиенту определиться в своих планах, их скорой или нескорой реализации, возможной корректировки во времени и тд.

Инструкция:

1. Расспросить человека о его 3-х перспективах ( ближняя, средняя и дальняя). Что он об этом думает, что чувствует, что нравится, что вызывает дискомфорт и тд.

2. Предлагаем клиенту в закрытую из МИБИ достать себя сейчас и 3 свои состояния, которые у него будут, когда он реализует свои планы в ближней перспективе, средней и дальней.

3. А затем представив каждую перспективу, выбрать по 1 карте из ХАБИТАТ: что я буду чувствовать при её реализации и из РЕК на запрос: как долго продлится мое состояние и насколько оно будет ресурсным.

Работа с МАК Техника Перспективы и планы

4. Вскрыть карты. Обсудить. Сделать выводы.

А теперь пример консультации. Клиентка ТАТЬЯНА, 36 лет. Запрос: надо ли уходить в отпуск или не время, насколько необходимо проходить обучение по новым программам повышения квалификации, и когда лучше это сделать.

Комментарии клиентки:
"Вижу себя весёлым клоуном с рыжими волосами. Какой то дурашливый, но он мне нравится. Только растерянный, определиться бы ему.

Ближняя перспектива - моё обучение на одном из курсов. Буквально на следующей неделе. И не знаю, надо ли мне это. На карте у коровы дети пьют молоко. Ресурсно. При этом я себе не очень нравлюсь. Лицо негра. Чувствую, придётся пахать и пахать. О, но перспектива долгосрочная и удачная. Прямо река с огнями, звёздами... Что ж, на эти курсы пойду, хоть это будет и не просто.

Средняя перспектива - это мой отпуск на море. Ну вы только посмотрите! Здесь следы на морском песке! Значит точно поеду и при этом моё состояние удивительное! Сижу, отдыхаю, ни в чем себе не отказываю, ем, что хочу и плевать на лишний вес! А уж река на следующей карте - просто, как в сказке! Решено! В отпуск еду, куда запланировала и проведу его просто сказочно!

Ну а дальняя перспектива - это ещё одни учебные курсы. Состояние моё, как после вулкана. Не очень. При этом я бегу, но бегать я вообще не люблю ! Не нравится мне это, ну а ночная река вообще как- то не внушает оптимизма. Вот я так и знала. Не лежит у меня туда душа. Значит дальние свои планы я пересмотрю! А все остальное меня абсолютно устраивает, особенно отпуск!"

Вот такая у нас получилась консультация. ТАТЬЯНА ушла совершенно довольная и полная планов, как провести столь долгожданный отдых на море)))).

 
Сделать МАК - своим профессиональным инструментам и освоить самые разные техники вы можете освоить, если поступите к нам учиться в Школу Профессионального обучения МАК.

 

 



Просмотров: 476
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • "Ты просто ещё Его не встретила. Подожди" - так ли это?
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • "Прости меня" - что это значит?
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Опыт регрессии в прошлую по запросу "Хочу понять, что меня держит в этом городе"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на мой мозг?
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • "Работа с МАК. Техника "Сколько мне надо денег?"
  • Почему мне не нравится идея, что "ты всё можешь, главное захотеть"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь